Si, eres un loco de los gadgets y las aplicaciones de salud, est¨¢s de enhorabuena. Y si ya contabas con un reloj deportivo TomTom, todav¨ªa m¨¢s. ?Quieres entrenar mejor en funci¨®n de tus datos? Este reloj ha presentado nuevas funcionalidades, como saber tu edad fitness, para que puedas quitarte a?os de encima haciendo ejercicio de forma saludable.

TomTom Edad Fitness

Te muestra tu estado de forma f¨ªsica en el momento, pero, ?c¨®mo lo hacen? Desde su web cuentan que ¡°con ayuda de la ciencia. Y los niveles de ox¨ªgeno. La m¨¢xima cantidad de ox¨ªgeno que tu cuerpo puede utilizar para hacer ejercicio en un momento determinado es un indicador clave de tu estado cardiovascular. Es lo que se conoce como VO2 m¨¢ximo. Cuanto mayor sea, mejor ser¨¢ tu rendimiento. Se utiliza para calcular tu edad fitness y ofrecer recompensas y entrenamientos personalizados¡±.

¡°Qu¨ªtate a?os de encima¡±

Rejuvenecer es el sue?o de cualquiera, pero ahora lo tenemos al alcance de la mano, o m¨¢s bien de la mu?eca, a trav¨¦s de este reloj: ¡°?Qu¨¦ hace falta para retroceder en el tiempo? La ciencia dice que ejercicio, aunque los c¨¢lculos pueden complicarse. Ahora hemos simplificado la informaci¨®n, los consejos y los entrenamientos personalizados en ligeros dispositivos ponibles que calculan tu edad fitness¡±, afirman.

El sistema de ¡°puntos fitness¡±

Es hora de perfeccionar nuestra rutina de entrenamiento. ¡°Hacer ejercicio no ofrece recompensas tan r¨¢pido como nos gustar¨ªa. Para poder ver resultados, es necesario esforzarse mucho y de forma continuada. En nuestros productos esto es algo que puedes comprobar al instante. Al ganar puntos de fitness, puedes consultar el impacto total de tus actividades y perfeccionar tu rutina para optimizar los resultados¡±.

Entrenamientos personalizados

Todo el mundo quiere saber cu¨¢l ser¨ªa su entrenamiento perfecto para mantenerse saludable, ganar m¨²sculo o perder grasa. O todo a la vez, para que enga?arnos. ¡°Solo necesitas saber c¨®mo sacar el m¨¢ximo partido a tus entrenamientos. Adem¨¢s, lo tenemos todo cubierto con m¨¢s de 50 entrenamientos personalizados que se adaptan a tu nivel de fitness a medida que vas cumpliendo tus objetivos. ?Te gusta combinar las cosas? Tambi¨¦n puedes personalizarlo¡±, cuentan sus creadores.