Un sue?o reparador es fundamental para nuestra salud: lo nota nuestro cerebro, funcionamos mejor, tenemos m¨¢s energ¨ªa¡­y por el contrario, dormir mal como h¨¢bito puede ser muy perjudicial: estamos m¨¢s cansados, comemos peor, incluso podemos tener problemas psicol¨®gicos tales como trastornos de ansiedad o mayor vulnerabilidad a padecer una depresi¨®n.

A estos males ya conocidos del fatal h¨¢bito de dormir mal en las personas, se une uno nuevo, que hemos conocido a trav¨¦s de un estudio publicado en la revista Neurology: podr¨ªa aumentar las probabilidades de padecer Alzheimer.

Los investigadores estudiaron a 101 personas cognitivamente normales, con una edad promedio de 63 a?os, que completaron cuestionarios de sue?o bien validados. Analizaron su l¨ªquido cefalorraqu¨ªdeo para la presencia de indicadores caracter¨ªsticos de la enfermedad de Alzheimer, y aquellos que ten¨ªan m¨¢s problemas de sue?o tuvieron marcadores m¨¢s altos del gen APOE, que se asocia con una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad.

Sin embargo, la principal autora del estudio, Barbara B. Bendlin, profesora asociada de medicina de la Facultad de Medicina y Salud P¨²blica de la Universidad de Wisconsin, se muestra cautelosa: ¡°Hemos estudiado un grupo de personas y la asociaci¨®n de mala calidad del sue?o con los principales marcadores de Alzheimer es clara, pero no todos los individuos mostraban ese patr¨®n¡±.