Deporte y Vida

PSICOLOG?A

El bullying puede evitarse desde las familias: un trabajo de todos

Evitando el aislamiento y la sobreprotecci¨®n, la fobia social puede provocar que el ni?o se convierta en v¨ªctima de un acosador y eso s¨®lo se puede prevenir desde las familias.

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El bullying puede evitarse desde las familias: un trabajo de todos

Tener una adecuada socializaci¨®n durante la infancia va a actuar como protecci¨®n, como fuerza para el ni?o frente al miedo al rechazo y a la fobia social. El aislamiento, la sobreprotecci¨®n, el control sobre los hijos por los padres con escaso contacto con el exterior, en cambio puede facilitarlo

Jorge L¨®pez Vallejo

Los ni?os deben ganar seguridad en las relaciones para ellos los padres deben garantizar oportunidades para que sus hijos se relacionen con los dem¨¢s, favorecer el intercambio de emociones y pensamientos. Acontecimientos durante la primera infancia y la adolescencia pueden favorecer la ausencia de contacto y contribuir al desarrollo de la fobia social y el rechazo por los dem¨¢s y en casos convertirse en potencial v¨ªctima del acosador/a.

Para L¨®pez Vallejo: ¡°Es de vital importancia conocer las conductas de los padres que, bajo ciertos estados emocionales, pueden desfavorecer este contacto social. Por ello es importante intervenir terap¨¦uticamente sobre los padres para que el problema de la fobia social, miedos y rechazos, no aparezcan en los hijos. Con ejemplos claros se pueden ver estas conductas y sus resultados".

Algunos ejemplos de sobre protecci¨®n

Existen padres excesivamente preocupados por la opini¨®n de los dem¨¢s y no van a promover el contacto social, por ello, evitar¨¢n socializarse y pueden usar la verg¨¹enza como m¨¦todo de control para sus hijos, alertando a sus hijos de los posibles desastres si se relacionan. Anticipar¨¢n el fracaso creando profec¨ªas que se auto cumplen: ¡°Que verg¨¹enza, har¨¢s el rid¨ªculo¡±¡­

Si un progenitor est¨¢ deprimido y el ni?o permanece con ¨¦l la mayor parte del d¨ªa, el ni?o tendr¨¢ m¨¢s probabilidades de tener dificultades en las relaciones. Un ni?o que est¨¢ la mayor parte del tiempo ignorado empezar¨¢ a manifestar una falta de reacci¨®n ante el entorno o, por el contrario, podr¨ªa presentar lloros contantes y conducta agresiva.

Las familias con varios hijos, en s¨ª mismas, generalmente facilitan el contacto con los dem¨¢s, porque son ni?os que desde la m¨¢s tierna infancia comparten y viven en grupo. Una familia con un solo hijo necesita esforzarse m¨¢s para estimularle y relacionarle con otros ni?os. Resulta muy beneficioso, en el segundo caso, favorecer su sociabilidad con la guarder¨ªa, las actividades deportivas y culturales en grupo etc.

La presencia de enfermedades que afectan al aspecto f¨ªsico o mantienen a los ni?os ingresados largos tiempos en el hospital favorece la hiperprotecci¨®n de los padres, pero siempre va a depender de c¨®mo se afronten dichas limitaciones.Por ejemplo, en el caso de sufrir acn¨¦, sobrepeso, cualquier diferencia con el resto puede aislarse del grupo evitando situaciones o por el contrario puede interactuar con los dem¨¢s, fortaleciendo as¨ª su autoestima.

Si el aislamiento es forzado, por ejemplo, el ni?o que padece una enfermedad y debe estar en cama durante mucho tiempo, tendr¨¢ menos oportunidades de socializarse, ya que no podr¨¢ ir al colegio, ni realizar deportes, ni salir con los compa?eros. Normalmente, en este caso habr¨¢ que facilitarle el contacto en casa con reuniones de amigos.

En general, los problemas que sufren los padres pueden reducir las oportunidades de los ni?os para ser felices, en nuestra mano est¨¢ la responsabilidad de pedir ayuda psicol¨®gica para superar nuestros l¨ªmites.

¡°El bullying puede facilitar la fobia social y la fobia social alimenta el bullying o acoso psicol¨®gico en la escuela. Esto es un factor clave en el mantenimiento de la fobia social y tambi¨¦n el origen de una depresi¨®n y otros trastornos de conducta¡±, afirma el psic¨®logo.

Un ni?o que es rechazado por el grupo siente miedo, verg¨¹enza, ansiedad, tristeza, rabia; todas ellas son emociones muy destructivas.

El bullying provoca un aislamiento forzado que aumenta el que los padres hab¨ªan creado. El ni?o mantendr¨¢ con su aislamiento una constantemente burla, insultos, vejaciones por sus compa?eros, con el tiempo se va debilitando, creyendo a sus verdugos, incluso llega a creer que se lo merece.

El ni?o acosado intenta pasar m¨¢s desapercibido, como mecanismo de defensa se a¨ªsla m¨¢s del grupo, dej¨¢ndose de relacionar por miedo a ser humillado, por lo que se reducen sus oportunidades de hacer amigos.

¡°Un ni?o que sufre de acoso en la escuela debido al aislamiento incial o la fobia social, en casa empieza a comportarse de manera diferente, por ejemplo, est¨¢ m¨¢s agresivo o m¨¢s pasivo, est¨¢ triste, tiene miedo a dormir solo, no quiere ir a clase, se queja de dolores antes de ir al colegio, se hace pis en la cama etc, y es aqu¨ª cuando debemos alarmarnos¡±, aclara.

¡°Estos s¨ªntomas conductuales y f¨ªsicos son mensajes que deben ser escuchados, ya que en la mayor¨ªa de los casos los ni?os no verbalizan que les pasa algo hasta que el acoso se ha instaurado. Si detectamos cambios bruscos de conducta o ciertos s¨ªntomas en el ni?o, debemos descartar que pueda sufrir, fobia social o peor, una involuci¨®n que ha provocado el acoso escolar¡±, comenta L¨®pez Vallejo.

La terapia breve estrat¨¦gica, una psicolog¨ªa diferente

La Terapia Breve Estrat¨¦gica fue formulada por un grupo de cient¨ªficos (psiquiatras, psic¨®logos, antrop¨®logos) de la Escuela de Palo Alto en California en el Mental Research Institute (MRI), instituto l¨ªder en el desarrollo de la Terapia Familiar y la Terapia Breve Estrat¨¦gica, que se ha convertido en el lugar donde ir para cualquier terapeuta que quer¨ªa estar en la vanguardia de la investigaci¨®n y la pr¨¢ctica de la psicoterapia.

El modelo de psicoterapia breve estrat¨¦gica evolucionada, desarrollado por Giorgio Nardone y sus colaboradores en el Centro de Terapia Estrat¨¦gica (C.T.S.) de Arezzo (fundado por Paul Watzlawick y Giorgio Nardone) se caracteriza por haber establecido un conjunto de protocolos espec¨ªficos para el tratamiento de diversos trastornos psicol¨®gicos.

En los ¨²ltimos 25 a?os, gracias a un proceso sistem¨¢tico de ¡°b¨²squeda-intervenci¨®n¡±, el modelo ha demostrado ser un importante instrumento de conocimiento, aplicable en la resoluci¨®n de numerosos problemas humanos, que abarcan desde el ¨¢mbito cl¨ªnico al ¨¢mbito educativo y empresarial. Esta novedosa t¨¦cnica es un enfoque original sobre la formaci¨®n y la soluci¨®n de los problemas humanos que se basa en fundamentos te¨®ricos y pr¨¢ctica aplicativa en constante evoluci¨®n sobre la base de la investigaci¨®n emp¨ªrica. Se trata de una intervenci¨®n terap¨¦utica breve (menos de 20 sesiones) que se ocupa, por una parte, en eliminar los s¨ªntomas o el comportamiento disfuncional por el cual la persona ha recurrido a terapia, y por otra parte, en producir un cambio de las modalidades seg¨²n las cuales la persona construye su propia realidad personal e interpersonal. Es una corriente cient¨ªfica y muy estudiada, pero a¨²n es una gran desconocida.

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