Un estudio liderado por investigadores del CIBERFES en el Hospital General Universitario Gregorio Mara?¨®n ha demostrado que 20 minutos de ejercicio diario y levantarse de la silla permite disminuir en un 70% el riesgo de p¨¦rdida de capacidades en los mayores ingresados.

Y es que, una de cada tres personas mayores de edad avanzada que ingresan en un hospital pierden la capacidad de realizar independientemente alguna actividad de su vida diaria, como asearse, vestirse, levantarse de la cama, comer o caminar. De ellos, menos del 50% recuperan esa p¨¦rdida funcional tras el alta hospitalaria.

Una realidad que tiene consecuencias graves para la persona que lo sufre y, adem¨¢s de la discapacidad, aumenta el riesgo de reingresar en el hospital, de complicaciones e incluso de mortalidad. El estudio, publicado en el Journal of the American Medical Directors Association, pone de manifiesto la importancia de promover programas dirigidos a evitar el deterioro funcional asociado a la hospitalizaci¨®n.

¡°Sorprendentemente, la mayor¨ªa de las veces, el deterioro funcional que sufren los pacientes mayores hospitalizados no se debe a la patolog¨ªa que motiv¨® el ingreso, si no a las rutinas hospitalarias que hacen que las personas permanezcan la mayor¨ªa del tiempo en la cama o sentadas¡±, explica Jos¨¦ Antonio Serra-Rexach, jefe de grupo del CIBERFES y ¨²ltimo firmante de este trabajo.

¡°El grupo de pacientes que realiz¨® este programa de ejercicios logr¨® disminuir el riesgo de p¨¦rdida de su independencia en un 70% en comparaci¨®n con quienes no lo hicieron. Adem¨¢s de este resultado, una de las fortalezas de la investigaci¨®n es que no se necesita ning¨²n aparato, ni ninguna inversi¨®n adicional, ya que se realiza en las propias instalaciones de la planta de hospitalizaci¨®n¡±, explica Serra-Rexach.

¡°Este trabajo viene a demostrar de una manera s¨®lida la importancia de estimular la movilidad en las personas mayores cuando ingresan en el hospital¡±, concluye Javier Ortiz, primer firmante del art¨ªculo.