5 consejos b¨¢sicos para el cuidado de manos

• Procurar utilizar jabones suaves, neutros, e incluso tipo 'syndet' (sin detergente). Son jabones que cumplen su funci¨®n de lavado pero irritan menos la piel. Esta recomendaci¨®n la aplicaremos sobre todo en casa, cuando el riesgo de contactar con el virus es menor. En caso de contacto exterior (ejemplo, cuando volvemos de la compra, o cuando recogemos un paquete del buz¨®n), o en puestos de trabajo con mayor exposici¨®n, utilizaremos jab¨®n normal y/o gel antis¨¦ptico, por ser m¨¢s eficaces inactivando el virus.
• Es preferible el uso de jab¨®n l¨ªquido al jab¨®n en pastilla. Evitar utilizar agua demasiado caliente, mejor templada, de lo contrario se resecar¨¢ m¨¢s la piel.
• A la hora de secar las manos, aplica una toalla o papel a toques, sin frotar.
• Hidratarse las manos siempre que sea posible. Hay cremas ligeras de absorci¨®n r¨¢pida para uso m¨¢s continuado, y se pueden reservar las que sean m¨¢s grasas o densas para aplicar antes de ir a dormir. Cuanto mayor sea el problema de sequedad/irritaci¨®n que presentemos, m¨¢s densa debe ser la crema que utilicemos (incluso vaselina). Evita utilizar cremas perfumadas, ya que pueden empeorar el problema, provocando mayor irritaci¨®n.
• Si a pesar de los cuidados mencionados, el problema persiste, puede ser necesaria la aplicaci¨®n de una crema corticoidea. Nuestra recomendaci¨®n es siempre consultar con tu m¨¦dico antes de utilizar este tipo de tratamientos, para adecuar tanto el tipo de corticoide necesario como la duraci¨®n de tratamiento.