Deporte y Vida

SALUD

Sa¨²l explica c¨®mo combina la dieta vegetariana y el deporte

Sa¨²l ?¨ªguez sigue desde hace algo m¨¢s de dos a?os una dieta vegetariana, que decidi¨® adoptar a partir de sufrir una grave dolencia en el ri?¨®n.

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Sa¨²l celebra un gol con el Atl¨¦tico de Madrid.
Susana Vera REUTERS

El centrocampista del Atl¨¦tico de Madrid Sa¨²l ?¨ªguez sigue desde hace algo m¨¢s de dos a?os una dieta vegetariana, que decidi¨® adoptar a partir de sufrir una grave dolencia en el ri?¨®n, y este martes estuvo explicando a trav¨¦s de las redes sociales c¨®mo la compatibiliza con el deporte profesional. "Yo empec¨¦ por problemas de salud, por el tema del ri?¨®n, llevo dos a?os y medio o tres, y si tuviera que decir si lo recomiendo o no, ahora mismo dir¨ªa que s¨ª, eso s¨ª, bien asesorado. Creo que es lo m¨¢s adecuado para rendir al m¨¢ximo nivel", explic¨® en un directo en su perfil de Instagram el centrocampista ilicitano. Sa¨²l jug¨® durante m¨¢s de un a?o con un cat¨¦ter interno en el ri?¨®n izquierdo, despu¨¦s de haber sufrido un traumatismo renal en febrero de 2015 por un golpe durante un partido de Liga de Campeones contra el Bayer Leverkusen alem¨¢n.

Anteriormente hab¨ªa sido operado de un c¨®lico nefr¨ªtico, cuando estuvo cedido en el Rayo Vallecano. Junto a su nutricionista personal, Jonathan Ondina, que ha ejercido esta labor en equipos como el Valencia, Sa¨²l explic¨® que tras haber cambiado de dieta ha mejorado su descanso y que hace un a?o que no toma ning¨²n antiinflamatorio. "No s¨¦ si es cien por cien por la alimentaci¨®n, pero s¨¦ que me ha ayudado", opin¨®. El centrocampista recomend¨® a sus seguidores que est¨¦n interesados en hacer una dieta que est¨¦ "bien estructurada" y sea "asesorada por un profesional". "Hay que asesorarse por un profesional, yo no s¨¦ nada, pero me asesoro de alguien en quien conf¨ªo plenamente. Yo empec¨¦ por el tema del ri?¨®n, pero ahora sigo porque quiero mejorar mi rendimiento", a?adi¨®. Seg¨²n explic¨®, el centrocampista rojiblanco no suele comer antes de los partidos y "no toma nada" durante los descansos de los encuentros, a diferencia de otros jugadores, ya que para ¨¦l la peor sensaci¨®n es que comer o beber en exceso le provoque dolor de est¨®mago al jugar. Sa¨²l y su nutricionista estuvieron respondiendo a las dudas de sus seguidores en redes sociales.

En una de ellas, le preguntaron por una marca de nutrici¨®n que patrocina al Atl¨¦tico Femenino, sobre la cual el jugador dijo que "no est¨¢ a favor" de que est¨¦ "en ning¨²n deporte". "El f¨²tbol es un negocio, la gente acepta publicidad de cualquier cosa, y luego est¨¢n los valores de cada uno de querer aceptarlo o no. Yo he tenido ofertas de productos que no me representan y no he aceptado, pero en otro momento a lo mejor lo necesitas, y s¨ª lo aceptas", argument¨®. El centrocampista rojiblanco tambi¨¦n aprovech¨® el directo para mostrar su p¨¦same por el fallecimiento del exjugador y comentarista brit¨¢nico Michael Robinson. "Mandar el p¨¦same y toda la fuerza posible a su familia", dese¨® Sa¨²l ?¨ªguez.

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