F¨²tbol, danza o baloncesto, son algunos de los deportes que m¨¢s practican los ni?os. Pero debido a los esfuerzos que su pr¨¢ctica implica, pueden provocar que los pies se vean afectados y tambi¨¦n otras partes del cuerpo como los tobillos, las rodillas, la cadera o la espalda.

Seg¨²n advierten desde el Colegio Oficial de Podolog¨ªa de la Comunidad de Madrid (COPOMA), la pr¨¢ctica de estos deportes implica ciertas posturas, movimientos o impactos frecuentes en los pies que hacen que determinados m¨²sculos, tendones, huesos o articulaciones se fuercen en exceso, provocando as¨ª ciertos problemas y anomal¨ªas que, normalmente, suelen desarrollarse a largo plazo.

Impacto en los pies de los ni?os 

• dar el bal¨®n con la puntera y la parte interior de los pies
• impactos de la realizaci¨®n del ejercicio
• carrera y saltos
• los pies adem¨¢s est¨¢n expuestos a un esfuerzo constante determinado por la realizaci¨®n de movimientos que no son naturales
• aumento de lesiones, como esguinces, rozaduras, hematomas subungueales, irritaciones u otras anomal¨ªas, como fascitis plantar.

Por eso,desde los cuatro o cinco a?os, los pod¨®logos deber¨ªan acudir una vez al a?o al pod¨®logo para establecer el patr¨®n de marcha y disminuir el peligro al m¨ªnimo. Adem¨¢s, con un diagn¨®stico personalizado, tendr¨¢n un asesoramiento individual que permitir¨¢ saber qu¨¦ calzado ser¨¢ el m¨¢s id¨®neo para cada caso, seg¨²n las actividades que se realicen, o los cuidados m¨¢s oportunos que ayudar¨¢n a que los ni?os realicen deporte de la forma m¨¢s sana y segura posible para su salud.

Que sea un juego, una diversi¨®n, y no tanto un deporte, es la clave, ya que pueden seguir realizando deporte mientras su cuerpo se forma y desarrolla, sin realizar excesos que puedan perjudicarles.