La transformaci車n f赤sica de Jelena Dokic: ha perdido 57 kilos en solo 11 meses
La ex tenista australiana de origen croata, que atraves車 una depresi車n a causa de a?os de maltrato f赤sico y psicol車gico infligidos por su padre, ha protagonizado una impresionante historia de superaci車n.
Jelena Dokic (36) estaba llamada a ser la mayor esperanza del tenis australiano desde Evonne Goolagong. Ten赤a habilidades excepcionales, un nervio de acero y una habilidad extraordinaria para pelear en la cancha. Su condici車n de refugiada, ya que naci車 en Croacia y emigr車 a Australia con 11 a?os en busca una vida mejor, le oblig車 tambi谷n a afrontar grandes desaf赤os marcados por la pobreza y problemas de adaptaci車n.
Pero su talento para el tenis le labr車 la oportunidad de competir contra las mejores: A los 18 a?os, cuando se convirti車 en australiana de pleno derecho, estaba en el top 10 del mundo y a los 19 a?os, era la cuarta mejor jugadora del planeta. Todos estaban rendidos a sus pies, pero cuando tocaba la cima con los dedos alguien se encarg車 de limitar su potencial. Y no fue otro que su propio padre, Damir Dokic, que someti車 a su hija a innumerables episodios de maltrato f赤sico y psicol車gico, hasta sembrar en ella la semilla de la depresi車n.
En 2014 se retir車 a causa de las lesiones, pero desde mucho antes ven赤a sufriendo problemas de salud mental que incluso le llevaron a pensar en el suicidio, como confiesa en su autobiograf赤a titulada &Unbreakable* (Irrompible), donde cuenta sin tapujos su historia y los episodios que marcaron su vida.
※Luch谷 contra la depresi車n durante m芍s de 10 a?os, pens谷 en terminar con mi vida innumerables veces y casi me suicido hace poco m芍s de 10 a?os. Muchas personas sufren en silencio y sin esperanza problemas de salud mental con un sentimiento de miedo y verg邦enza. Por mi propia experiencia s谷 que hay d赤as, y puede que siempre los haya, en que nos sentimos solos, temerosos y nos hundimos en un lugar muy oscuro. Os pido que se芍is amables y os preocup谷is por los dem芍s. Con solo una sonrisa o una palabra bonita se pueden cambiar el d赤a y la vida de alguien§, ha comentado la ex tenista en alguna ocasi車n.
De 120 a 63 kilos
Pero afortunadamente, la ex tenista australiana de origen croata ha estado recomponiendo durante los 迆ltimos a?os el puzzle en el que se hab赤a convertido su existencia y solo le faltaba una pieza: su f赤sico. Dokic lleg車 a pesar 120 kilos hace precisamente poco m芍s de un a?o. Pero gracias a su determinaci車n y a la ayuda de profesionales del fitness y la nutrici車n, como Jenny Craig, se puso manos a la obra. A finales de marzo, la ex tenista pesaba unos 76 kilos y su objetivo era llegar m芍s o menos a los 64, como aseguraba en una informaci車n 'The Sun'.
※Mi viaje contin迆a y estoy muy contenta con lo que he logrado hasta ahora, pero todav赤a queda mucho trabajo por hacer. S谷 que seguir adelgazando y llegar a mi peso 車ptimo no ser芍 sencillo, sobre todo a medida que me acerque al objetivo, pero estoy extremadamente motivada y confiada§, comentaba Dokic.
Desde entonces, ha continuado con su plan y en la actualidad ha conseguido bajar hasta los 63 kilos, lo que supone 57 menos de lo que pesaba en octubre de 2018. De hecho, durante sus recientes vacaciones en su Croacia natal, la ex tenista ha mostrado una figura muy cercana a sus a?os de profesional y se encuentra ahora en un excelente momento.
"Como es sabido, mi historia no ha sido un cuento de hadas, pero no quiero que nadie sienta pena por m赤. Soy m芍s afortunada que la mayor赤a. Estoy sana. Ya no soy una v赤ctima. Soy una superviviente. Y siempre encontrar谷 el camino", asegura Jelena Dokic. Una luchadora.
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