Viajar es una de las mejores opciones de regalo que te puedes hacer para 2019. Ya sea para seguir a tu equipo de f¨²tbol, a la selecci¨®n, un partido en otro pa¨ªs de la liga con la que llevas a?os so?ando... Y es que viajar es el mejor regalo que te puedes hacer para 2019 y te vamos a explicar por qu¨¦.

No lo decimos nosotros, lo dice este estudio publicado en The Journal of Positive Psychology, y es que viajar activa todos tus sentidos, la planificaci¨®n ya es motivo de emoci¨®n y el recuerdo de cada detalle, experiencia y momento vivido te acompa?ar¨¢ siempre. ?No nos crees? Mira este v¨ªdeo.

Un joven le recuerda a su yo del futuro que una vez fue absolutamente feliz con una mochila recorriendo un pa¨ªs. Que vivi¨® experiencias locas, que conoci¨® gente maravillosa, que prob¨® comidas diferentes, que visit¨® momumentos hist¨®ricos, que naveg¨® r¨ªos, cogi¨® trenes y autobuses, se moj¨®, vivi¨® en lugares que jam¨¢s pens¨®... y fue feliz.

Por eso emociona viajar, porque desde la preparaci¨®n, hasta el viaje, pasando por los recuerdos a la vuelta y el futuro momento de recordarlo, todo, crea sensaciones ¨²nicas. Como la del protagonista del v¨ªdeo, que 20 a?os despu¨¦s no puede dejar de so?ar y sonreir con lo feliz que fue en ese momento. Y, ?qu¨¦ hace? Lo quiere compartir.

Es uno de los mejores prop¨®sitos para el 2019, viajar, compartir, sentir...

Los 8 beneficios de viajar

-reduce el el estr¨¦s y la ansiedad

-mejora tus capacidades comunicativas

-te ayuda a resolver conflictos

-te hace feliz

-te pone en situaciones l¨ªmite que desconoc¨ªas

-no ser¨¢s tan inseguro

-te permite pensar y replantearte tu vida

-aprendes todo el tiempo