Marcos Llorente ha dado un golpe encima de la mesa desde que Santiago Solari se hiciera cargo del primer equipo. Condenado al ostracismo por Zidane y Julen Lopetegui desde que regresara a la disciplina blanca procedente del Alav¨¦s tras cumplir su periodo de cesi¨®n, el canterano vuelve a sonre¨ªr. Tanto el t¨¦cnico franc¨¦s como el vasco apenas le utilizaron, algo que ha cambiado con la llegada del argentino al banquillo. Y Marcos Llorente ha respondido a la confianza con creces.

El futbolista ha mantenido un perfil bajo en los malos momentos y ha aceptado su complicada situaci¨®n con resignaci¨®n, pero sin perder la esperanza. Por ello, no ha dejado de trabajar incluso lejos de Valdebebas para aprovechar la oportunidad en cuanto le fuera brindada. El excelente rendimiento que ha mostrado desde su irrupci¨®n en el once del Real Madrid tiene que ver con sus extraordinarias cualidades, pero tambi¨¦n son alguien que trabaja en la sombra: Adolfo Madrid, su entrenador personal.

Ibai G¨®mez, Borja Mayoral, Jenni Hermoso o Carolina Mar¨ªn

Y es que el preparador f¨ªsico puede que no sea conocido para el gran p¨²blico, pero en el mundillo del f¨²tbol en particular, y del deporte en general, su trayectoria no pasa desapercibida. Marcos Llorente, Ibai G¨®mez, Borja Mayoral, Luca Zidane o Jenni Hermoso son algunos de los jugadores que conf¨ªan en ¨¦l para elevar su nivel. Pero tambi¨¦n otros deportistas como Carolina Mar¨ªn, Laura Garc¨ªa o Jon Fern¨¢ndez trabajan bajo su tutela.

Adolfo Madrid no se prodiga mucho en los medios de comunicaci¨®n, pero gracias a una entrevista concedida a la revista GC, podemos conocer cu¨¢l es su visi¨®n sobre la preparaci¨®n f¨ªsica y el rendimiento de los deportistas. "Lo hacemos todo de la salud al rendimiento, por ese orden, eso es vital. De la musculatura profunda, est¨¢tica, a la musculatura superficial, din¨¢mica. Preparar el cuerpo es lo primero y a partir de ah¨ª, plantear objetivos", explica el preparador f¨ªsico, que solo trabaja con profesionales por un motivo simple. "Quiero ver el resultado en el campo. Si te entreno a ti, obtendr¨¢s un resultado est¨¦tico, pero a m¨ª me motivan los objetivos de alto nivel", a?ade.

De igual forma, Adolfo Madrid asegura que no interfiere en la planificaci¨®n de los equipos y que su trabajo trata de complementar el que ya realizan sus pupilos para potenciar sus puntos d¨¦biles. "No nos metemos con el trabajo que hacen en los equipos, que tienen sus din¨¢micas, nosotros nos adaptamos al momento del jugador: si juega o no, si est¨¢ m¨¢s cansado o menos. Ellos buscan mejoras en la condici¨®n f¨ªsica: el que es lento ser m¨¢s r¨¢pido, el que es fuerte pero no explosivo busca mejorar eso, o el que tiene un problema de rodilla desde hace cinco a?os, por ejemplo, quiere no pensar en esa rodilla cuando est¨¦ jugando¡±, comparte.

Su consejo para lograr un estado ¨®ptimo de salud

Aunque su labor est¨¢ m¨¢s orientada al deporte profesional, Adolfo Madrid tambi¨¦n destaca la importancia de practicar alg¨²n tipo de actividad f¨ªsica orientada a mejorar la salud. ¡°Lo ideal es hacer algo de actividad f¨ªsica cada d¨ªa. Es complicado en la sociedad de hoy pero menos de tres d¨ªas de ejercicios no es conveniente para mantener un estado de salud ¨®ptimo. F¨ªsico y mental, porque la actividad f¨ªsica es una salida del estr¨¦s emocional. Evidentemente, hay gente que prepara una marat¨®n y si no llevas tu cuerpo a esfuerzos de entre dos y tres horas, la preparaci¨®n ser¨¢ mala para afrontar el esfuerzo final, pero para un estado saludable, lo ideal son tres sesiones a la semana de entre una hora y una hora y media", concluye el preparador f¨ªsico.