Dave Bautista: el entrenamiento y la dieta del h¨¦roe que salva al West Ham United
El wrestler profesional est¨¢ viviendo un imparable ascenso en su carrera cinematogr¨¢fica y mantiene un estado de forma envidiable que no ha menguado ni tras una reciente operaci¨®n.
Dave Bautista ha sido conocido durante muchos a?os por su carrera como luchador profesional en la WWE. Bautista, que est¨¢ a punto de cumplir 50 a?os, se convirti¨® en una de las estrellas m¨¢s rutilantes de uno de los espect¨¢culos que m¨¢s millones de d¨®lares mueve en EEUU y aprovech¨® su carsima para hacerse un hueco en Hollywood. En 2006 hizo su primera aparici¨®n en la gran pantalla gracias a un cameo en Relative Strangers y, a partir de 2009 su presencia fue m¨¢s habitual destacando sus papeles en pel¨ªculas como Riddick, Guardianes de la Galaxia (vol. 1 y vol.2), Spectre o Blade Runner 2049, entre otros.
Especialmente relevante en su carrera cinematogr¨¢fica ha sido si interpretaci¨®n de Drax en Guardianes de la Galaxia, lo que le ha servido para aparecer tambi¨¦n este mismo a?o en Vengadores: Infinity Wars. Con la tercera parte de Guardianes de la Galaxia en el aire por la pol¨¦mica en torno al despido del director de las dos primeras, James Gunn, Dave Bautista sigue rodando y estrenando pel¨ªculas a buen ritmo. Adem¨¢s de su participaci¨®n en Los Vengadores, el norteamericano ha estrenado tambi¨¦n una cinta junto a Sylvester Stallone (Escape Plan 2: Hades) y otra junto a Juidie Foster (Hotel Artemis). Y por su puesto Final Score, una pel¨ªcula en la que el f¨²tbol est¨¢ muy presente.
Dave Bautista y el West Ham United
No en vano, Dave Bautista interpreta a un ex militar en un trhiller que mezcla el terrorismo y el deporte en un escenario de excepci¨®n, el m¨ªtico Upton Park del West Ham United, al que precisamente entrena Manuel Pellegrini, ex entrenador, entre otros de Villarreal y Real Madrid. As¨ª pues, Bautista trata de salvar al p¨²blico que all¨ª se da cita en plena disputa de un encuentro del conjunto local por lo que adem¨¢s de grandes dosis de acci¨®n, se puede ver algo de f¨²tbol.
West Ham scoring a goal and @DaveBautista taking out pitch-side stewards with a clothesline? Final Score has everything, and we¡¯ve got an exclusive clip! pic.twitter.com/GOHDKC6HDu
¡ª Goal (@goal) 28 de agosto de 2018
No le frena ni una artroscopia
Pero m¨¢s all¨¢ de su ascenso cinematogr¨¢fico, Dave Bautista siempre se ha caracterizado por un f¨ªsico envidiable que cuida a conciencia incluso despu¨¦s de procesos quir¨²rgicos como el que le ha tenido convalenciente tras someterse en agosto a una artroscopia en su rodilla derecha. Pero gracias a la ayuda de su entrenador Joe Bennett, el actor vuelve a estar en plena forma como hemos podido comprobar gracias al material que uno y otro han compartido en sus perfiles sociales.
Evoluci¨®n de su entrenamiento
Como no pod¨ªa ser de otro modo, Dave Bautista ha sufrido una evoluci¨®n que tambi¨¦n se ha visto reflejada en sus h¨¢bitos de entrenamiento. Y es que no es lo mismo entrenar para ser un campe¨®n de Wrestling que para interpretar determinados papeles. ¡°Cuando estaba en el mundo de la lucha libre me centraba mucho m¨¢s en el entrenamiento de pesas para ganar masa muscular. Era una aproximaci¨®n diferente al entrenamiento porque las circunstancias y mi personaje eran distintos. En la actualidad, por los papeles en el cine y mi vida en general baso mi rutina m¨¢s en ejercicios de cardio y he introducido otros componentes como el boxeo, que me ha ayudado para diferentes papeles como sucedi¨® en el caso de Spectre¡±, asegura el actor en una entrevista concedida a Men¡¯s Health.
Dieta vegetariana y sin gluten
Algo que puede que muchos desconozcan sobre la trayectoria de Dave Batista es que tambi¨¦n tuvo un breve periplo por el mundo de la artes marciales mixtas y, aunque solo disput¨® un combate all¨¢ por 2012 (con resultado de victoria) la influencia de aquellos d¨ªas se ha dejado notar tambi¨¦n en lo que a su dieta se refiere.
¡°Es raro, estuve una temporada en el mundo de las artes marciales mixtas y entren¨¦ con Cesar Gracie, que es una leyenda. Gran parte de su equipo era vegetariano, todos hac¨ªan una dieta sin gluten y nadie com¨ªa carne roja o de cerdo. As¨ª que yo tambi¨¦n hice lo mismo y en aproximadamente un mes not¨¦ una enorme diferencia. Y desde entonces no consumo carne roja. Todav¨ªa creo que la carne es la mejor prote¨ªna, pero a mi me funcion¨®. Siempre trato de hacer que las gente pruebe la dieta sin gluten para ver si se siente mejor. Antes de comenzar con esta dieta, sufr¨ªa de asma y alergias, y me costaba mucho bajar de peso. Cuando cambi¨¦ a esta dieta no solo baj¨¦ de peso m¨¢s f¨¢cilmente, sino que me sent¨ª mucho mejor. Adem¨¢s, no tengo alergias ni asma tan a menudo¡±, concluye Dave Bautista.
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