La sonrisa es nuestra primera carta de presentaci¨®n. Hoy en d¨ªa en que cuidar la salud es vital y ense?ar a los m¨¢s peque?os es fundamental para tener buenos h¨¢bitos, vamos a empezar por los m¨¢s peque?os.

Entrevistamos a la odontopediatra Pilar Inarejos, de CREA Valdemoro, especializada en ni?os y que nos hace un recorrido por las primeras necesidades, desde los 2 a?os que aprender a utilizar pasta de dientes, hasta la edad adulta, donde muchos mayores se est¨¢n recolocando los dientes.

?C¨®mo podemos ense?ar los ni?os peque?os a lavarse bien los dientes?

Los peque?os aprenden por imitaci¨®n. Lo mejor es lavarse los dientes junto a ellos y que imiten y sigan nuestros movimiento arriba y abajo y en c¨ªrculo... Podemos poner una canci¨®n cortita que les guste y as¨ª evitaremos que salgan r¨¢pidamente del ba?o. Y hasta los 8 a?os se recomienda revisar y supervisar el cepillado de los peque?os. Esta rutina se seguir¨¢ por las noches por las ma?anas siempre disponemos de menos tiempo pero lea invitaremos a realizar el cepillado como una rutina m¨¢s de la higiene personal, como limpiarse la cara, las manos o peinarse.

?Antes deben saber escupir o c¨®mo tratamos el tema de la pasta de dientes?

Hasta los 2 a?os no se recomienda el uso de pasta de dientes fluorada. De 3 a 6 a?os la cantidad recomendada es como un grano de arroz, siempre controlando la cantidad y supervis¨¢ndola nosotros.

Con esta cantidad no es imprescindible que el ni?o sepa escupir ya que la tendencia es aplicar la pasta como una cremita sobre la superficie y dejarla actuar evitando que el ni?o se enjuague despu¨¦s. Por eso es imprescindible saber si nuestro hijo tiene un alto o bajo riesgo se caries y seguir las instrucciones del odontopediatra que nos dar¨¢ unos consejos especiales para cada caso.

Los adolescentes enseguida llevan ortodoncia, ?c¨®mo les puede afectar a nivel emocional?

Es importante evaluar la necesidad de tratamiento a una edad temprana, generalmente el cumplimiento y el compromiso de llevar la aparatolog¨ªa es mayor de los 9 a los 12, en pre-adolescencia que en la adolescencia, pero es cierto que hoy d¨ªa debido a las t¨¦cnicas de ortodoncia invisible no supone mayor problema.

Si bien es cierto que conviene realizar una historia cl¨ªnica exhaustiva y tener una entrevista con los padres y los adolescentes por separado para poder detectar alguna inseguridad o alg¨²n problema con los compa?eros y optar por una aparatolog¨ªa que le permita llevar una vida absolutamente normal. La mayor¨ªa valora positivamente poder elegir qu¨¦ llevar y si puede ser algo que los compa?eros no noten tambi¨¦n lo agradecen positivamente.

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Una ortodoncia 'recoloca' el rostro de quien lo lleva, ?no somos conscientes de esos cambios de mordida a nivel est¨¦tico?

El tratamiento de ortopedia dentofacial u ortodoncia de primera fase, u ortodoncia temprana, permite guiar y dirigir el crecimiento de todas las estructuras faciales, una correcta respiraci¨®n, una correcta degluci¨®n, y un correcto control de h¨¢bitos (succi¨®n de dedo, chupete, lengua baja) puede alterar el crecimiento de las estructuras de la cara y por ¨²ltimo de los dientes.

Adem¨¢s de los dientes, ?qu¨¦ m¨¢s mejora una ortodoncia?

El tratamiento de ortodoncia puede facilitar a una edad temprana una correcta fonaci¨®n y degluci¨®n, podemos trabajar conjuntamente con logopedas y otorrinos evaluando y analizando la presencia de adenoides o am¨ªgdalas grande que obstruyan el paso de aire por la v¨ªa nasal.

Es importante tener en cuenta que los pacientes que respiran permanentemente por la boca no desarrollan adecuadamente el crecimiento de las estructuras faciales, generando mordidas abiertas, s¨ªndromes de cara larga e incluso apneas de sue?o.

?Hasta qu¨¦ edad un adulto se puede corregir la dentadura?

Hoy d¨ªa no hay edad para corregir una mala oclusi¨®n, la ¨²nica limitaci¨®n es la falta de motivaci¨®n.

Grandes deportistas se han corregido la dentadura de manera impactante, qu¨¦ casos ponen de ejemplo?

El caso que se me viene a la cabeza es el de Cristiano Ronaldo, es un caso precioso de ortodoncia y dise?o de sonrisa. Ronaldo no ser¨ªa el mismo con otra sonrisa y su rendimiento deportivo est¨¢ directamente asociado entre otros factores a una correcta oclusi¨®n.

?Qu¨¦ alimentos son los mejores para cuidar la dentadura y cu¨¢les los peores?

Sin duda los alimentos peores son los que tienen un mayor contenidos en azucares simples o refinados. Las bacterias que forman las caries extraen su energ¨ªa y alimento de estos azucares. La OMS recomienda no superar el consumo diario de 25 mg d¨ªa de azucares y el problema es que no solo se encuentran en las chuches: un zumo de brick de 200 ml suele tener unos 22 - 23 mg. As¨ª que hemos de saber que todo lo que comemos lleva azucares y si los que comemos es muy pegajoso y adherente, m¨¢s riesgo de generar caries.