Son famosas, respetadas, triunfan en sus respectivas profesiones y ponen una especial cuidado en su preparaci¨®n f¨ªsica. Hablamos de 10 celebrities entre las que encontramos madres, deportistas, modelos, empresarias, cantantes o actrices que, cuando su ritmo de vida se lo permite, se entrenan con dedicaci¨®n y lo comparten en sus perfiles sociales, como ha recopilado en un v¨ªdeo Men¡¯s Health.

Algunos dir¨¢n, y no les faltar¨ªa raz¨®n, que con la vida resuelta, una buena cuenta bancaria y la posibilidad de decidir cu¨¢ndo quieren trabajar, es muy sencillo encontrar tiempo para cuidarse y tener a su alcance todos los medios posibles para hacerlo. En cualquier caso, muchas de ellas son un ejemplo de lo importante que es hacer deporte para combatir el paso del tiempo y encontrarse m¨¢s saludables.

1. Bar Rafaeli (33 a?os)

La supermodelo israel¨ª, que ha desfilado en las pasarelas m¨¢s importantes y ha sido portada de prestigiosas revistas, da muestras siempre que puede de su rutina de entrenamiento en la que no faltan ejercicios de cardio, pilates o fitball.

2. Halle Berry (52 a?os)

La oscarizada actriz por su papel en Monster¡¯s Ball suele utilizar el hastag #FitnessFriday para compartir su preparaci¨®n. Boxeo, yoga, mindfullnes, meditaci¨®n o diferentes ejercicios con pesas rusas o mancuernas le ayudan a mantenerse en forma.

3. Kate Upton (26 a?os)

Modelo y actriz, salt¨® a la fama por su aparici¨®n en la revista Sports Illustrated en 2011. La estadounidense se ha convertido en empresaria y ahora comparte y ense?a rutinas de entrenamiento para mujeres en Strong4mefitness

4. Niki Bella (34 a?os)

Stephanie Nicole Garcia-Colace es una luchadora profesional de wrestling, modelo, empresaria y actriz estadounidense que ha sido pareja de John Cena, otra superestrella de la WWE. Sobra decir que su preparaci¨®n f¨ªsica es excelente.

5. Serena Williams (36 a?os)

La leyenda del tenis femenino tambi¨¦n hace gala de una excelente condici¨®n f¨ªsica por motivos obvios. Se da la circunstancia de que la menor de las hermanas Williamas se proclam¨® campeona del Open de Australia en su octava semana de gestaci¨®n.

6. Adriana Lima (37 a?os)

La brasile?a es, desde el a?o 2000, uno de los ¨¢ngeles de la fima Victoria¡¯s Secret y es otra apasionada, al igual que Halle Berry, del boxeo. Su impresionante destreza saltando a la comba sorprender¨ªa a m¨¢s de uno.

7. Sofia Vergara (46 a?os)

La colombiana, que interpreta a uno de los personajes m¨¢s queridos de Modern Family, no oculta que su secreto es realizar su rutina de entrenamiento antes de que amanezca y que se siente culpable si no lo logra.

8. Britney Spears (36 a?os)

La cantante norteamericana, icono del pop, ha pasado por a?os convulsos pero parece que ha sabido reconducir su carrera. ?Su receta para mantenerse en forma? Muy sencillo, dos horas al d¨ªa de yoga para mantener el cuerpo y la mente sanos.

9. Gal Gadot (33 a?os)

La seguda israel¨ª de la lista es la modelo y actriz Gal Gadot, que ha alcanzado la fama gracias a su interpretaci¨®n de Wonder Woman, la superhero¨ªna de DC Comics. Y para lograr ser una mujer maravilla convincente es necesario pasar unas cuantas horas en el gimnasio.

10. Jennifer Lopez (49 a?os)

La pol¨ªfac¨¦tica artista de origen puertorrique?o est¨¢ a sus 49 a?os en plena forma gracias a una vida en la que los excesos no tienen cabida y a una rutina de entrenamiento m¨¢s que necesaria para mantener el ritmo sobre el escenario.