La cabra tira al monte. Arnold Schwarzenegger, muy centrado en su carrera pol¨ªtica y filantr¨®pica en los ¨²ltimos a?os, vuelve al cine por la puerta grande para interpretar nada m¨¢s y nada menos a uno de sus personajes m¨¢s ic¨®nicos: Terminator. Ser¨¢ en la sexta entrega de la saga, que pretende recuperar la gloria perdida. Para ello, vuelven tambi¨¦n James Cameron, esta vez como productor, y Linda Hamilton, la inolvidable Sarah, al reparto. Pero el ex gobernador de California es claramente el regreso m¨¢s esperado. Y se est¨¢ entrenando a conciencia para ello.

Pero no solo est¨¢ pendiente de su preparaci¨®n ya que, el poseedor de cinco t¨ªtulos de Mr. Universo y siete de Mister Olympia, est¨¢ tambi¨¦n muy centrado en el entrenamiento de su compa?ero de reparto, Gabriel Luna. Todo hace indicar que ambos encarnar¨¢n al m¨ªtico modelo T-800 de Skynet en la nueva pel¨ªcula que se estrenar¨¢ probablemente en la segunda mitad de 2019.

Operado del coraz¨®n

Menci¨®n especial merece la determinaci¨®n de Arnold Schwarzeneger que este mismo a?o fue operado del coraz¨®n para reemplazarle una v¨¢lvula de una arteria, colocada originalmente en 1997, debido un problema cong¨¦nito por lo que Terminator, con todas las piezas a punto, promete sorprender a m¨¢s de uno.

Adem¨¢s el actor de origen austr¨ªaco se ha tomado muy en serio su regreso a la saga y ha rechazado intervenir en el nuevo filme de Depredador, que ya se puede disfrutar en las pantallas de cine. Al parecer, el papel que le ofrec¨ªan no estaba a la altura de lo que Schwarzenegger cre¨ªa merecer, como s¨ª ocurre en la nueva pel¨ªcula de Terminator.

As¨ª pues, Terminator est¨¢ de vuelta con m¨¢s ganas que nunca de demostrar que la edad no es un impedimento para seguir luciendo como el h¨¦roe de acci¨®n que todos recordamos. Su rutina de entrenamiento as¨ª lo indica ya que el ex gobernador de california est¨¢ en una excelente forma f¨ªsica a sus 71 a?os.

M¨¦todo Schwarzenneger de entrenamiento

Por ello es de suma importancia conocer cu¨¢l es su percepci¨®n sobre el entrenamiento. Su m¨¦todo para conseguir un cuerpo espectacular como el que luci¨® en sus a?os de gloria como fisicoculturista y que podr¨ªa resumirse en 5 puntos fundamentales:

1. Realiza los ejercicios b¨¢sicos que te ayudar¨¢n a formar tu cuerpo (squats, two arm curls, bent over rowing, the press, the bench press, the incline press, cleans, the dumbbell press...).

2. Esfu¨¦rzate al m¨¢ximo en cada serie. No te guardes nada para m¨¢s adelante.

3. Toma las prote¨ªnas que tu cuerpo necesite para un adecuado desarrollo muscular. Incluso usando suplementos.

4. Somete a tus m¨²sculos a diferentes rutinas para que no se acostumbren siempre a lo mismo. Desaf¨ªalos. Es lo que se denomina ¡®the shocking principle¡¯.

5. S¨¦ honesto contigo mismo y asume tus debilidades. Es la ¨²nica manera de explorar tus l¨ªmites y superarlos.

Rodaje en Espa?a

Por ¨²ltimo, indicar que la localidad alicantina de Catral ha acogido parte del rodaje de la cinta en una nueva demostraci¨®n de que Espa?a sigue siendo uno de lo destinos predilectos para acoger grandes producciones. El paisaje des¨¦rtico de la zona parece ser el principal motivo para que m¨¢s de 500 personas se hayan desplazado hasta el pol¨ªgono de San Juan para llevar un poco de glamour a la zona, aunque todav¨ªa se conocen muy pocos detalles sobre la pel¨ªcula.