¡®Thor¡¯ Bj?rnsson, 29 a?os, est¨¢ viviendo un a?o glorioso lejos del set de rodaje de Juego de Tronos. A la espera de presenciar cu¨¢l ser¨¢ el desenlace de la serie, cuya octava temporada se estrenar¨¢ en la primera mitad de 2019, uno de los personajes m¨¢s ic¨®nicos, al que no le hace falta hablar demasiado para hacerse notar, est¨¢ triunfando alejado de los focos.

Y es que, el island¨¦s, ha logrado lo que nadie hab¨ªa hecho hasta la fecha: vencer en el ¡®Arnold Strongman Classic¡¯, en el ¡®Europe¡¯s Strongest Man¡¯, y en el ¡®World¡¯s Strongest Man¡¯. De igual forma ha conseguido tambi¨¦n, en la primera competici¨®n, batir el r¨¦cord de peso muerto al levantar la nada despreciable cifra de 472 kilogramos. Un dato solo al alcance del hombre m¨¢s fuerte del mundo.

Especialmente orgulloso se siente tambi¨¦n del r¨¦cord vikingo por excelencia, con m¨¢s de 1.000 a?os de historia: caminar m¨¢s de tres pasos con un m¨¢stil de m¨¢s de 600 kilogramos de peso, como hizo el vikingo Orm Storulfsson, que seg¨²n cuenta la leyenda, se rompi¨® la espalda. Pues bien, La Monta?a logr¨® dar 5 pasos. Y sin ning¨²n hueso roto.

El secreto de su tama?o

Con sus 206 cent¨ªmetros y su 190 kilos de puro m¨²sculo, el polifac¨¦tico island¨¦s asegura que la constancia es uno de sus secretos y contin¨²a entrenando con una determinaci¨®n que hace que uno se pregunte d¨®nde est¨¢ el l¨ªmite de esta fuerza de la naturaleza. En una entrevista concedida a CQ, ¡®Thor¡¯ Bj?rnsson daba las claves para convertirse en lo que es.

¡°No se trata exclusivamente de entrenar bien. Hay otros factores relacionados como descansar bien y comer bien. Si no comes no te desarrollas. Los cambios m¨¢s importantes que he tenido que hacer en mi preparaci¨®n han sido dejar a un lado mis ruinas de cardio e incrementar la ingesta de comida. Adem¨¢s es algo muy constante: debo comer cada dos horas, unas 6 u 8 veces al d¨ªa, para no perder masa muscular. No es f¨¢cil¡±, asegura el island¨¦s que comparte algunos secretos de su dieta. ¡°Como mucha patata dulce, carne y pescado¡±, explica aunque tambi¨¦n se muestra un enamorado de las ¡°espinacas, aguacates y br¨®coli¡±. ¡°En general, tengo unos h¨¢bitos bastante saludables, pero debido a mi peso tengo que comer muchos carbohidratos.

Lo que quiz¨¢ mucha gente desconoce es que La Monta?a, entre entrenamientos y rodajes, tambi¨¦n le queda tiempo para ser un empresario de ¨¦xito, ya que ha lanzado al mercado su propia marca de vodka y ginebra, aunque muy pronto ampliar¨¢ la oferta de bebidas espirituosas con nuevas propuestas basadas en criaturas mitol¨®gicas. De hecho, lanz¨® una campa?a para promocionar el vodka que a todo el mundo le resultar¨¢ familiar si ha seguido Juego de Tronos.