"Esto no acaba aqu¨ª. Despu¨¦s de las vacaciones seguir¨¦ progresando. El bicho de la salud ya me ha picado... Estoy m¨¢s sano, m¨¢s ¨¢gil, m¨¢s delgado, m¨¢s fuerte y m¨¢s feliz¡±, as¨ª de radiante se muestra Miki Nadal, que en los ¨²ltimos meses ha experimentado un importante cambio f¨ªsico gracias a una dieta equilibrada y a una completa rutina de entrenamiento. Todo, como no pod¨ªa ser de otro modo, bajo la atenta supervisi¨®n de nutricionistas, entrenadores y fisioterapeutas.

El denominado ¡®Reto cool de Miki Nadal¡¯ parte de una entra?able promesa que le hizo el c¨®mico a su hija de tres a?os para ¡°seguir su ritmo¡± una vez alcanzados los cincuenta. Nadal confiesa que ya lo hab¨ªa intentado ¡°otras veces¡± pero acababa dolorido y ¡°desilusionado¡±. ¡°Hasta que me puse en manos de los profesionales de Cool Heath Club¡±, a?ade el aragon¨¦s.

Tras tres meses de intenso trabajo, el colaborador de Zapeando ha cumplido su objetivo y ha logrado perder casi 10 kilos, 8,3 km para ser exactos. Adem¨¢s, Miki tambi¨¦n ha bajado de 30,1% a 25,4% de masa corporal y ha conseguido disminuir su per¨ªmetro abdominal de 109 cm a 95,5 cm.

"Estoy m¨¢s joven"

¡°No solo han hecho posible que no me de pereza hacer deporte si no que adem¨¢s me voy motivad¨ªsimo. Han cambiado mis h¨¢bitos alimenticios y mis rutinas de ejercicio. Estoy mucho mejor, mi ¨ªndice de grasa es menor, mi musculatura ha aumentado, me encuentro mucho m¨¢s ¨¢gil y, aunque no lo parezca, estoy m¨¢s joven¡±, asegura Miki Nadal, que se ha propuesto participar en una carrera antes de que acabe el a?o, probablemente en la San Silvestre.

Veremos si el bueno de Miki Nadal cumple su promesa. Por el momento, nosotros nos alegramos enormemente de que cada vez sea m¨¢s la gente que decide adoptar unas rutinas y h¨¢bitos de vida m¨¢s saludables. Son todo ventajas.