Los h¨¢bitos deportivos han variado de forma notable los ¨²ltimos a?os, al ritmo de las tendencias internacionales y, c¨®mo no, de los famosos. Seg¨²n afirma el ¨²ltimo informe de la aplicaci¨®n Smartee de SPC, el deporte favorito de los espa?oles es el running. ?Casualidad?

Dado que m¨¢s de la mitad de la poblaci¨®n, un 60 %, realiza alg¨²n tipo de actividad deportiva, es l¨®gico que un deporte en el que se puede entrenar en solitario, haga el tiempo que haga y s¨®lo es necesario unas zapatillas para correr, triunfara.

Hombres, mujeres y actividad deportiva

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Viendo los registros de la aplicaci¨®n, hay datos relevantes

-las mujeres registran un mayor n¨²mero de pasos -6.669 frente a los 5.141 de los hombres.

-en cuanto a calor¨ªas quemadas -417 respecto a 330,97.

-distancia promedio por d¨ªa, 8,42 kil¨®metros para ellas y 5,39 para ellos.

-el tiempo promedio que dedican a la actividad f¨ªsica por sesi¨®n es superior a la de los hombres, con 36 minutos de media frente a los 15 de los hombres.

-los usuarios de entre 40 y 50 a?os registran mayor actividad en cuanto a pasos (6.878) y calor¨ªas (675,89).

-los mayores de 60 acumulan m¨¢s kil¨®metros (11,32).

-el tiempo promedio de duraci¨®n de las actividades es mayor en usuarios entre 40 y 50, con casi 39 minutos, seguidos de los mayores de 50 y de 60.

-en el lado contrario, est¨¢n los m¨¢s j¨®venes, los menores de 20 a?os, por el contrario, son menos exigentes en cuando a sus objetivos diarios de actividad.

?Qu¨¦ deporte se practica m¨¢s?

-el running engancha, lo practican un 72 %. Los usuarios de 40 y 50 los que m¨¢s, seguidos de los de 30 y 40 a?os.

-el esqu¨ª lo realizan un 17,6% de usuarios.

-cambio de actividad, ya que el fitness es la tercera posici¨®n, sobre todo el trabajo de abdominales, con un 2.54 %.

-el baile (1,62%).

-la escalada (0,03%), el tenis (0,01%) y el tenis de mesa (0,01%), ocupan las ¨²ltimas posiciones.

El senderismo, el patinaje y el yoga son los deportes que m¨¢s calor¨ªas consumen, 519 el primero; 542 el segundo, y 318 la pr¨¢ctica del yoga.