Queremos afrontar el 2018 con una mente libre de negatividad, de personas que nos agotan, enfrent¨¢ndonos a nuestros miedos y tomando las riendas de nuestro destino: lo que no te guste, c¨¢mbialo; lo que quieras hacer, hazlo. ?Viajar? Por qu¨¦ no. ?Vivir en otro pa¨ªs? Preg¨²ntate qu¨¦ te ata y si lo puedes modificar. ?Qu¨¦ te hace infeliz? Dilo y lucha por modificarlo.

Al¨¦jate de las personas t¨®xicas

Todos conocemos a gente que no para de quejarse, que s¨®lo es negativa, que nunca ve nada bueno. Esas personas te acaban robando la energ¨ªa, la calma y hasta la sonrisa. Lo mejor, dejarlas ir, cambiar de camino, alejarlas de tu vida, y respirar tranquilamente.

No debas dinero

En el mundo de hoy es dif¨ªcil, especialmente con las casas, las hipotecas, los coches, los viajes, los estudios¡­ pero es verdad que no tener deudas aporta tranquilidad, no tienes ataduras, est¨¢s libre, y es una descarga para vivir el d¨ªa a d¨ªa sabiendo realmente lo que tienes.

Cumple tus promesas

Puede parecer una tonter¨ªa, pero es una de las mejores formas de ser honesto. No s¨®lo ante los dem¨¢s, aprende a pensar antes de hablar, a no decir s¨ª directamente, s¨¦ un poco m¨¢s reflexivo porque la palabra dada tiene valor. Si te has propuesto el 1 de enero empezar a correr, hazlo. Si te has propuesto ayudar a su sobrino los s¨¢bados, hazlo. Intenta que tu palabra valga, que sea real y tenga un valor efectivo. Y si realmente no quieres hacer algo, no lo hagas.

Aprender a delegar

No s¨®lo porque ya sea en casa, en la universidad, en clase, en el trabajo, si puedes delegar, hazlo con las tareas que no quieras hacer. No te amargues, no te enfades, no entres en una espiral de negatividad. Si puedes pedir a alguien que haga una parte del trabajo que no te gusta y t¨² centrarte en lo que te gusta, ser¨¢ un gran paso para que todos est¨¦n m¨¢s contentos, realizados, sacando lo mejor de s¨ª mismos. Dedica tiempo a hacer lo que disfrutas realmente.

Descansa y act¨²a

Puede parecer una contradicci¨®n pero no lo es. Descansar es necesario, no s¨®lo dormir, sino descansar la mente, reposar ideas, pasar tiempo escuch¨¢ndote. Hay momentos para todo, no hace falta correr. Y hay momentos para actuar. Si te apetece coger esa oportunidad laboral, hazlo, no suelen repetirse. Si quieres viajar, hazlo, qui¨¦n sabe qu¨¦ pasar¨¢ ma?ana. Si necesitas cambiar de aires, hazlo; m¨¢s tarde te puedes arrepentir y no ser feliz.

S¨¦ organizado

Lo hemos visto en varias ocasiones, la importancia de hacer la cama para los militares, las ense?anzas de una mesa recogida y el efecto en nuestro cerebro. C¨®mo los japoneses tienen un d¨ªa especial para eliminar, recoger, limpiar y tirar lo que no usan antes del a?o nuevo. Organizar nuestro espacio nos permite organizar tambi¨¦n nuestra mente, nuestra vida.

Cu¨ªdate

La salud es lo m¨¢s importante, comer bien, hacer ejercicio, dormir¡­ es necesario para que nuestro cuerpo sea nuestro templo, como dicen en muchas religiones. Y es verdad, no tenemos otro, hay que cuidarlo.

Los problemas, de frente

Si tienes un problema y evitas solucionarlo, no est¨¢s haci¨¦ndolo bien. Cuanto antes soluciones lo que sientes, lo que te pasa, lo que te molesta, antes estar¨¢s m¨¢s tranquilo si debes estarlo y antes la situaci¨®n tendr¨¢ una soluci¨®n. Son momentos tambi¨¦n que nos roban energ¨ªa, ya sea con amigos, familiares o la pareja. Cuanto antes arregles lo que os ocurre, antes estar¨¦is todos m¨¢s tranquilos.

Acepta lo que no puedes cambiar

No estamos hablando de ser un resignado. Hay determinadas situaciones que no dependen de nosotros, situaciones que no podemos controlar hagamos lo que hagamos. Resistir y pelear contra eso te roba energ¨ªa, te cansa, te agota, te entristece¡­ Acepta la situaci¨®n de la mejor manera y trabaja para enfrentarla de la mejor manera.

Perdona

En muchas religiones el perd¨®n es un precepto, es b¨¢sico, y el Dalai Lama lo aplica siempre. Tener rencor hacia alguien nos roba energ¨ªa, nos agota, nos hace no ser felices, no estar pensando en lo positivo que tienes. Perdonar es una manera de dejar ir, ya sea una persona, una situaci¨®n.