Perder el pelo es una realidad para muchos hombres que ven c¨®mo se quedan calvos antes que sus padres y la mitad de sus amigos¡­ ?qu¨¦ est¨¢ pasando? El estr¨¦s. Uno de los trastornos que m¨¢s afecta a la sociedad. La p¨¦rdida de cabello es una respuesta negativa a nuestra salud, tanto f¨ªsica como mental. Por ello hay que prestarle atenci¨®n.

Seg¨²n la doctora Garc¨ªa Matas, directora m¨¦dico de Svenson, ¡°el estr¨¦s desencadena una cascada hormonal dentro de un proceso biol¨®gico global. En concreto, el aumento de la hormona ACTH que, acumulada en grandes cantidades, puede provocar un debilitamiento del fol¨ªculo piloso¡±.

El estr¨¦s hace no s¨®lo que el cabello est¨¦ m¨¢s fino, fr¨¢gil, sino que tambi¨¦n se rompa y llegue a caerse. As¨ª empieza la alopecia por estr¨¦s o la alopecia nerviosa o emocional. En situaciones de estr¨¦s muy pronunciadas se puede acelerar el ciclo de ca¨ªda afectando hasta un 70 % de la totalidad. Por ello ¡°reconocer a tiempo una crisis de estr¨¦s o ansiedad puede librar al cabello de una situaci¨®n traum¨¢tica hoy, que se ver¨¢ reflejado meses despu¨¦s¡±, afirma la doctora.

En pocos meses, si los nervios, la ansiedad, la tensi¨®n desaparece, el cabello vuelve a su estado habitual, aunque si el cabello se ha perdido por alg¨²n trauma o una situaci¨®n m¨¢s compleja, puede tardar mucho en volver a estar como estaba.

¡°En el caso de la alopecia emocional, la clave en primer lugar es tratar la causa nerviosa que la provoca, con terapias de relajaci¨®n, ejercicios de respiraci¨®n¡­ Y, por supuesto, acudir a un experto m¨¦dico en salud capilar para un an¨¢lisis exhaustivo del cabello y cuero cabelludo para definir el problema a nivel capilar y revisar los h¨¢bitos diarios alimenticios del paciente.¡±

Como en todo, es conveniente llevar una vida saludable, dormir 8 horas, comer abundante fruta y verdura, hacer ejercicio de manera regular, beber una media de dos litros de agua, organizar las tareas del d¨ªa a d¨ªa para evitar situaciones de estr¨¦s¡­

Tratamientos de choque contra la alopecia

Si la alopecia persiste, se pueden utilizar tratamientos como,

-tomar minoxidil (un medicamento que se usa para estimular el crecimiento del cabello y frenar la ca¨ªda del pelo)

-l¨¢seres de baja intensidad

-complejos nutricionales

-alimentos ricos en vitaminas B (oligoelementos, hierro, zinc o amino¨¢cidos)

-inyecciones de mesoterapia capilar para acelerar la recuperaci¨®n