Seg¨²n un estudio publicado por la European Urology, realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, tenemos buenas noticias para nuestro p¨²blico masculino. Masturbarse durante al menos 21 d¨ªas del mes tiene el beneficio de reducir el riesgo de padecer c¨¢ncer de pr¨®stata un 33 %.

Por si queda alguna duda, es el mismo beneficio teniendo relaciones sexuales 21 d¨ªas al mes. Y con otra persona adem¨¢s se hace ejercicio.

Los beneficios de la masturbaci¨®n son de sobra conocidos, pero por si quedara alguna duda, los repetimos:

-libera hormonas de la felicidad

-fortalece el sistema inmunol¨®gico

-es un buen analg¨¦sico

-los pulmones se expanden y la capacidad pulmonar aumenta

-la circulaci¨®n se mantiene activa, por lo que el riego llega a todos nuestros ¨®rganos de manera perfecta

-reduce el riesgo de contraer infecciones urinarias

-evita que tengamos problemas en las piernas ya sean de circulaci¨®n, calambres, hormigueos

-el orgasmo relaja los nervios y evita las respuestas negativas del organismo

-es beneficioso para los insomnes, ya que una vez alcanzado el orgasmo, el cuerpo se relaja

-libera tensi¨®n, en momento de estr¨¦s o carga psicol¨®gica, tener un orgasmo libera la mente y nos hace no centrarnos en nuestros problemas durante al menos un rato

-tendr¨¢s un conocimiento mejor de tu cuerpo y podr¨¢s disfrutar m¨¢s cuando est¨¦s en pareja