Fue el presidente John Fitzgerald Kennedy quien en 1962, el 1 de enero, cre¨® los equipos 1 y 2. El mismo JFK era oficial de la Marina durante la Segunda Guerra Mundial. Eran una nueva fuerza de ¨¦lite que operar¨ªa por tierra, mar y aire. De hecho, deber¨ªan haber empezado en Bah¨ªa Cochinos (y todos sabemos lo mal que sali¨® eso). SEAL son las siglas de sea, earth, air. En la actualidad, destaca la unidad 6, la encargada de capturar a Osama bin Laden. Un ejemplo de su eficacia y repercusi¨®n, ?record¨¢is la pel¨ªcula Capit¨¢n Phillips, con Tom Hanks? El equipo de francotiradores que rescat¨® el barco en Soma?lia era SEAL.

C¨®mo es el duro entrenamiento de un SEAL

As¨ª lo relata The Wall Street Journal, un duro entrenamiento que pocos militares resisten. La base de su ¨¦xito est¨¢ m¨¢s en la fortaleza mental que en la f¨ªsica, aunque por supuesto si no est¨¢s en forma... no resistes ni un s¨®lo d¨ªa. "Cuanto m¨¢s sudes en el entrenamiento, menos sangre derramar¨¢s en la guerra¡±, as¨ª habla el ex miembro de los SEAL Eric Greitens autor del libro 'The Heart and the Fist'.

Los soldados acuden a Coronado, en California, al campo de campo de entrenamiento militar m¨¢s duro del mundo durante seis meses. Una base anfibia donde hay espacio para 30 unidades de combate, 7.000 estudiantes y 5.000 militares. ¡°Entre sus alumnos hay licenciados universitarios, deportistas y estrellas del f¨²tbol americano, campeones de nataci¨®n, boxeadores. S¨®lo el 10 % ¨® el 20 % de loa que empiezan suele llegar hasta el final", confiesa el ex SEAL.

Las pruebas de los SEAL

?Ser¨ªas capaz de pasar las pruebas para ser un SEAL? S¨ª, al m¨¢s puro estilo Teniente O?neil. A continuaci¨®n os relatamos varias de las m¨¢s duras.

-hundirse en una piscina con las manos atadas a la espalda y los pies inmovilizados. Debes salir a la superficie, tomar aire y volver sumergirte s¨®lo con el impulso de las partes m¨®viles del cuerpo.

-subir varias monta?as con mochilas de entre 30 y 50 kilos.

-superar una semana de duro ejercicio y de pr¨¢cticas en la cual se duerme entre dos y cinco horas en la base de San Diego. Los instructores recomiendan al pelot¨®n abandonar esta prueba, para ir mellando la moral de los m¨¢s d¨¦biles.

-sumergirte con armas hasta el pecho y aguantar el agua fr¨ªa del mar durante horas.

-con el cuerpo helado, debes ir a la playa y arrastrarte por la arena caliente; cuando sus cuerpos vuelven a temperatura normal, suena un silbato y de nuevo al mar.

-aguantar la presi¨®n mental de los instructores que no paran de decir que es el momento de abandonar.

-los que sobreviven no son los deportistas m¨¢s preparados, ni siquiera los trabajan a diario en el gimnasio, sino tipos raros que llevan tatuajes.

"Los que sobreviven a estas pruebas son personas que, a pesar del dolor, piensan en dejar de lado su sufrimiento y dicen: ?qu¨¦ puedo hacer por el tipo que tengo al lado?", afirma Eric Greitens.

Tras su paso por los SEAL, Greitens trabaj¨® con voluntarios que ense?an arte a ni?os de la calle en Bolivia y dirigi¨® infantes de marina estadounidenses que cazaban terroristas en Irak. Ha aprendido de las monjas que alimentaron a los indigentes en una de las casas de la Madre Teresa para morir en la India, de los trabajadores de ayuda que curaron ni?os hu¨¦rfanos en Ruanda y de los SEAL de la Armada que lucharon en Afganist¨¢n. Hoy trabaja con veteranos gravemente heridos y discapacitados que est¨¢n reconstruyendo sus vidas como l¨ªderes comunitarios en casa.

¡°Simplemente vivir con un prop¨®sito nos requiere, a cada uno de nosotros, ser buenos y fuertes¡±. Nos quedamos con esta frase del ex militar.

Warrior yoga

El excomandante de los Navy SEAL Mark Divine, ha publicado Pensar como los mejores guerreros (Conecta), d¨®nde describe c¨®mo se preparan y piensan los miembros del cuerpo de operaciones de ¨¦lite m¨¢s prestigioso del mundo: los Navy SEAL. Algo que llama la atenci¨®n es la presencia del yoga. ¡°El yoga no se ense?a en el programa SEAL, pero desde 2007 s¨ª hemos estado ense?ando a los candidatos SEAL un m¨¦todo que yo llamo Warrior Yoga, y muchos SEAL ahora entienden el valor del yoga para el manejo del estr¨¦s y la capacidad de concentraci¨®n. Y estas habilidades son cruciales para militares y civiles¡±.

No olvidemos una de las claves para la formaci¨®n de los Navy SEAL, el desarrollo de cuatro habilidades espec¨ªficas para la fortaleza y la resiliencia. Son:

-el ajuste del objetivo

-el control de la respiraci¨®n

-la positividad

-la visualizaci¨®n