El Mud Run es una modalidad deportiva, una carrera de obst¨¢culos inspirada en ejercicios militares que hoy en d¨ªa goza de gran ¨¦xito gracias a que se le ha dotado de mucha diversi¨®n y muchos participantes han incluido los disfraces como uniforme.

Carreras antes s¨®lo para militares, carreras de obst¨¢culos de diferente intensidad que han ido modificando actividades para adaptarlas a casi todos los usuarios. Dicen que correr ya no es suficiente. El ¨¦xito de pruebas como las Spartan Race, hace que las maratones casi se hayan quedado peque?as.

El ¨¦xito de las Mud Run radica en cuatro puntos

? La fuerza f¨ªsica

? La fuerza mental

? El esp¨ªritu de equipo

? La diversi¨®n

Este tipo de carreras forma parte de entrenamientos en algunos gimnasios, Elsa Pataky lo practica en Los ?ngeles. ?Por qu¨¦ son tan demandadas? Por la capacidad de llevar el cuerpo al l¨ªmite, y la mente. Muchos famosos deportistas, y de otras modalidad, han participado recientemente en este tipo de carreras, como Josef Ajram, David Bustamente, Dani Rovira con la Titan Desert, igual que el actor y presentador Santi Mill¨¢n; Cristina Pedroche es una fan declarada de estas competiciones, junto con su marido el chef Dabid Mu?oz; ?lvaro Arbeloa, Illarramendi, ?lvaro Dom¨ªnguez...

La m¨¢s demandada: Spartan Race

Son unas de las carreras m¨¢s demandadas hoy en d¨ªa. Para acoger a la gran cantidad de participantes, se dividen en tres categor¨ªas de niveles.

Sprint

Ampliar

La Reebok Spartan Sprint pone a prueba la resistencia combinada con rapidez a lo largo de 5 km d¨®nde encontr¨¢s m¨¢s de 20 obst¨¢culos. Una buena distancia para principiantes, o una prueba perfecta para cronometrar el tiempo de los corredores m¨¢s avanzados.

Super

La Reebok Spartan Race Super es una carrera que mezcla a partes iguales el esfuerzo f¨ªsico y mental. Compuesta por un m¨ªnimo de 12 kil¨®metros donde tendr¨¢s que superar al menos 25 obst¨¢culos repartidos por todo el recorrido.

Beast

La Reebok Spartan Race Beast se describe con una ¨²nica palabra ''esfuerzo''. Esta modalidad es la carrera m¨¢s larga y m¨¢s dif¨ªcil de las tres modalidades que componen la Trifecta. Los participantes tienen que superar un circuito realmente dif¨ªcil con un m¨¢s de 20 kil¨®metros y al menos 30 obst¨¢culos antes de cruzar la l¨ªnea de meta.

Calendario de Mud Run en Esa?a

Ahora que ya sabes c¨®mo es una Mud Run, te dejamos el calendario de carreras Mud Run hasta junio en diferentes ciudades de Espa?a.

Spartan Race Super Madrid 2017: 22 de abril

Spartan Race Sprint Madrid 2017: 23 de abril

Desaf¨ªo Guerreros Valencia 2017: 23 de abril

Desaf¨ªo Guerreros Barcelona 2017: 21 de mayo

Spartan Race Sprint Barcelona 2017: 27 mayo - 28 mayo

Spartan Race Beast Barcelona 2017: 27 mayo

Spartan Race Super Barcelona 2017: 28 mayo

Spartan Race Sprint Bilbao 2017: 24 junio