Deporte y Vida

DE MENTE

No tengo magnetismo natural, ?puedo entrenar mi carisma?

No es una cuesti¨®n de ¡®sex-appeal¡¯, pero s¨ª de capacidad de atracci¨®n y don de gentes que algunos llevan incorporado en su ADN y otros, por fortuna, aprenden.

0
No tengo magnetismo natural, ?puedo entrenar mi carisma?

Hay quienes, como el flautista de Hamel¨ªn (esta vez no hablaremos ni de pol¨ªticos ni de artistas), tienen el don de encantar a batallones de seres para que les sigan, y otros, sin embargo, por muy bien que toquen la flauta, no son capaces de atraer a su club de fans ni a su propia familia. ?Por qu¨¦ unos s¨ª tienen esta chispa especial y otros no? Intrigados por resolver este enigma nos sumergimos en las pesquisas de qu¨¦ es exactamente eso que hace que ciertas personas consigan fascinar a las masas. Es decir: por qu¨¦ tienen carisma y en qu¨¦ consiste.

¡°Antiguamente, era un t¨¦rmino utilizado en el ¨¢mbito religioso para referirse a un don que Dios conced¨ªa a algunas personas en beneficio de la comunidad. Pero ahora, y en un sentido m¨¢s amplio, se define como la capacidad que tienen algunos para atraer, fascinar, cautivar y causar buena sensaci¨®n. Se trata de una conjugaci¨®n de habilidades sociales y emocionales propias que hace que se pueda influir sobre los dem¨¢s, despertando la admiraci¨®n y estableciendo conexiones y v¨ªnculos¡±, explica Ana Mill¨¢n, psic¨®loga y codirectora del gabinete Salto 51, especializado en psicolog¨ªa, coaching y desarrollo interior. Ahora bien: ?de qu¨¦ depende tenerlo o no tenerlo? Y el m¨¢s dif¨ªcil todav¨ªa: si no tengo carisma, ?puedo hacer algo por conseguirlo?

Un toque diferente

El psic¨®logo William von Hippel, profesor de la Universidad de Queensland, en Australia, tambi¨¦n quiso averiguar la raz¨®n que propiciaba la diferencia de ser carism¨¢tico o no serlo, y sus estudios de campo revelaron que, por ejemplo, los que ten¨ªan m¨¢s capacidad de atracci¨®n en los dem¨¢s mostraban tambi¨¦n una mayor rapidez mental como pensadores. No significaba ser m¨¢s inteligente, m¨¢s ingenioso o tener mejor sentido del humor, sino ser m¨¢s r¨¢pidos a la hora de conectar ideas y responder con argumentos interesantes.

Por su parte, Antonio Valls, coach y formador en inteligencia emocional para empresas, asegura que para exudar carisma tambi¨¦n hay que desarrollar unas determinadas actitudes o pautas de comportamiento notorias, como saber narrar una historia de forma que se capte f¨¢cilmente la atenci¨®n ajena; adem¨¢s de ciertas cualidades emp¨¢ticas: escuchar m¨¢s que hablar; admitir los fallos propios; reconocer los m¨¦ritos de los dem¨¢s y pensar que los otros son importantes, por ejemplo.

"Querer transmitir seguridad personal sin tener en cuenta al otro no ser¨ªa carisma, ser¨ªa m¨¢s bien egocentrismo o narcisismo, y eso es justamente lo contrario al carisma¡±, indica la psic¨®loga Ana Mill¨¢n. Una persona carism¨¢tica, como matiza la experta, se define por su ausencia de ego¨ªsmo, y es capaz de emitir seguridad personal a la vez que hace sentir seguro y c¨®modo al otro, mostrando empat¨ªa y calidez.

La buena noticia es que, como indica el especialista en asesor¨ªa de imagen, Salvador Hern¨¢ndez Mart¨ªnez, director de la Escuela Superior de Protocolo y Relaciones Institucionales de la Universidad Cat¨®lica de Murcia, y del M¨¢ster en Protocolo y Consultor¨ªa de Imagen de la misma instituci¨®n, ¡°hay individuos que desde peque?os manifiestan de manera innata esta capacidad de atraer a los dem¨¢s, pero tambi¨¦n se puede trabajar y reforzar con formaci¨®n y preparaci¨®n¡±. Es decir, que unos lo tienen m¨¢s f¨¢cil que otros, pero por fortuna todos podemos llegar a ello.

Lo que dices y c¨®mo lo dices

Como recuerda el profesor Hern¨¢ndez, no pocos l¨ªderes partidos, que no transmiten ni un ¨¢pice de encanto, han aprendido poco a poco a resultar algo m¨¢s interesantes. ¡°Dos aspectos fundamentales para comunicar oralmente con ¨¦xito, convencer a las personas y que nos consideren carism¨¢ticas, son el paralenguaje y la kin¨¦sica. El paralenguaje o forma de decir las cosas consiste en las cualidades no verbales de la voz que modifican y articulan el mensaje, como la entonaci¨®n, la velocidad, el buen uso de las pausas, el volumen adecuado, etc. Y la kin¨¦sica guarda m¨¢s relaci¨®n con los movimientos corporales, especialmente los gestos de cara y extremidades que apoyan de forma importante el mensaje verbal. Por supuesto que el contenido del mensaje es importante, pero tanto o m¨¢s, es la manera de transmitirlo¡±, afirma tajantemente.

?Dispuesto a mejorar tu potencial? Lee con atenci¨®n estos consejos de los expertos:

- Entrena la velocidad en tu forma de hablar para que, como indica el profesor Hern¨¢ndez, no se dispare. ¡°Introducir pausas es fundamental para no dar la sensaci¨®n de que estamos nerviosos y deseando terminar¡±.

- La entonaci¨®n tambi¨¦n es importante. ¡°Las personas que hablan de forma mon¨®tona, por muy preparadas que est¨¦n, aburrir¨¢n y no convencer¨¢n a nadie¡±, asiente el profesor. Haz que la entonaci¨®n tenga vida y diferentes picos en intensidad, y dale un ritmo adecuado a tu discurso.

- Controla el volumen. ¡°Si es demasiado fuerte ¡ªadvierte Salvador Hern¨¢ndez¡ª, provocaremos rechazo en los que nos escuchan, adem¨¢s de da?arnos las cuerdas vocales¡±.

- Juega con los silencios. ¡°Saber gestionarlos indica que tenemos autocontrol, y que lo que vamos a decir es importante¡±, explica la psic¨®loga Ana Mill¨¢n.

- En cuanto al lenguaje corporal, procura colocar los brazos y las manos en la posici¨®n adecuada cuando est¨¦s de pie comunicando un mensaje. ¡°Ni por encima de la cabeza, porque esto transmite la idea de nervios y tensi¨®n, ni por debajo de la cintura, porque habla de apat¨ªa y desgana. Hay que mostrar las palmas de las manos y que nuestros gestos, tanto de la cara como de las extremidades, apoyen de forma natural y relajada el discurso. Esto ayuda a reforzar las ideas¡±, enumera el especialista en imagen y protocolo.

- La mirada, como apunta Ana Mill¨¢n, ¡°debe ser serena y directa, sin resultar intimidatoria¡±. Y algo tambi¨¦n a tener en cuenta, seg¨²n la experta: regular d¨®nde aparecemos y donde no aparecemos. ¡°No consiste en estar siempre en todos los sitios, sino estar en los que elegimos y de la manera en la que elegimos¡±.

- Practicar el autocontrol emocional y social tambi¨¦n es b¨¢sico. Como apunta Mill¨¢n, el reto es ¡°intentar ser expresivos, pero sin querer ser el centro de atenci¨®n¡±.

- Y por ¨²ltimo, como recurso b¨¢sico, escuchar siempre al otro con la intenci¨®n de seguir aprendiendo. ¡°No es una mera cuesti¨®n de impresionar al de enfrente, sino de demostrar que nos dejamos impresionar por el otro, teniendo, sin embargo, seguridad interior¡±, aclara la psic¨®loga.

?Preparado para ir entrenando? Recuerda que incluso la persona m¨¢s t¨ªmida y vergonzosa del planeta podr¨ªa ver resultados muy pronto. Y si no, el ejemplo que rememora el profesor Hern¨¢ndez: ¡°Dem¨®stenes era tartamudo, pero lleg¨® a ser uno de los mejores oradores de la Grecia cl¨¢sica por confiar en sus capacidades y esforzarse en mejorar¡±. Definitivamente, ya no hay excusas para convertirse en alguien con mucho charm.

seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
mfhoudan.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
jerusalemdispatch.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
worldhealthstory.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
techguroh.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com