Todos queremos que las dem¨¢s personas nos encuentren atractivos pero ?sabemos c¨®mo hacerlo realidad? ?Sonre¨ªmos o ponemos cara de interesante? ?Mejor pecar de t¨ªmido? Las relaciones no son una ciencia exacta pero algunos estudios nos aportan datos sobre c¨®mo podemos incrementar nuestro ¨¦xito. El deseo sexual y rom¨¢ntico es un c¨²mulo de procesos qu¨ªmicos en los que interviene el olfato, que nos ayuda a reconocer las feromonas que el cuerpo segrega para informar sobre la disponibilidad de la otra persona. Tambi¨¦n la vista nos ayuda a percibir las caracter¨ªsticas f¨ªsicas que buscamos en una pareja. El o¨ªdo: ellas prefieren las voces m¨¢s profundas, asociadas con la masculinidad y mayor cantidad de testosterona. Y hasta el tacto nos puede servir para ver si hay compatibilidad. Estos 10 consejos te ayudar¨¢n a potenciar tu atractivo:

1. Elige una postura ¡®abierta¡¯ y mueve las manos

Constantemente nos estamos comunicando con nuestros cuerpos, incluso cuando no queremos. Barbara y Allan Pease, expertos en comunicaci¨®n y lenguaje corporal, dicen que una postura abierta nos har¨¢ m¨¢s atractivos, ya que muestra que estamos disponibles y sexualmente receptivos. Esto significa no cruzar los brazos ni las piernas cuando estamos intentando seducir a alguien. Mostrar las manos nos har¨¢ dignos de confianza. Tambi¨¦n recomiendan usar el contacto f¨ªsico, como tocar el brazo. ¡°Un distante contacto f¨ªsico ¡ªrecomienda ?ngeles Sanz, psic¨®loga especialista en problemas de pareja de Cinteco Madrid¡ª sin invadir el espacio ni acercarse demasiado. Pueden juntarse las manos para ofrecer el vaso, si estamos tomando una copa por ejemplo. Una postura de apertura que se acerca y se aleja. Prohibido tocarse el pelo y usar el m¨®vil mientras estamos cortejando o no tendremos ninguna posibilidad¡±. Denotar¨¢ inseguridad o nerviosismo y desinter¨¦s, respectivamente.

2. Ponte algo rojo

El rojo se asocia con la pasi¨®n, el erotismo, el poder y la virilidad. Hay estudios que aseguran que tanto los hombres como las mujeres son m¨¢s atractivos, deseables y receptivos sexualmente teniendo cerca este color. Si vestirte de rojo no es lo que m¨¢s te apetece, siempre puedes buscar un lugar con detalles en rojo que te favorezca la situaci¨®n. ¡°Las mujeres aprecian mucho tambi¨¦n un hombre que vista de acuerdo a su edad y a la moda. Un color que les favorezca, que coordine con el de sus ojos y que sea luminoso; no tanto llamativo, como que potencie la luz personal, y eso depende mucho de cada uno. Una camiseta negra puede iluminar el rostro a unos y apagar a otros. Tenemos que saber ¡®nuestros b¨¢sicos¡¯¡±

3. Transmite seguridad, m¨¢s que felicidad

La expresi¨®n facial es lo que m¨¢s influye en los dem¨¢s. Un estudio demostr¨® que los hombres con expresi¨®n feliz son vistos como menos deseables. ¡°A las mujeres les gustan los hombres seguros de s¨ª mismos, tranquilos, no prepotentes pero s¨ª con un punto de ¡®tampoco soy tan facilito¡¯. Y los hombres con expresi¨®n feliz dan sensaci¨®n de conformistas, todo les da igual. Tambi¨¦n resulta atractiva cierta timidez, que se asocia con sensibilidad emocional".

4. Ponte perfume, no agua de colonia

Seg¨²n una investigaci¨®n los buenos olores pueden desempe?ar un papel importante en c¨®mo te ven los dem¨¢s. No es solo mantener una higiene adecuada y usar desodorante, adem¨¢s no te olvides de unas gotas (sin pasarse) de un perfume de buena calidad. ¡°Las aguas de colonia de ba?o no funcionan, los hombres tienen que oler m¨¢s intensos. Un desodorante deportivo y agua ¡®de beb¨¦¡¯ est¨¢ muy bien para el momento tenis pero no para ¡®acercarse¡¯¡±.

5. S¨¦ positivo

Ser atractivo es algo m¨¢s que tener buenas cualidades f¨ªsicas: la personalidad juega un papel significativo. Los estudios muestran que una persona positiva es m¨¢s rom¨¢ntica. ¡°Es m¨¢s seductor un hombre positivo, un hombre capaz, con buen humor y pensamientos positivos porque da la sensaci¨®n de que sabe c¨®mo afrontar la vida¡±.

6. Y honesto

Cuidado con llevar todo ensayado: puede resultar falso, y eso no es nada atractivo. ¡°Hay que ser natural y espont¨¢neo. No crear un estilo, sino acomodar los recursos, las herramientas que est¨¢n en nuestra mano para mostrar los mejor de nosotros mismos. No se trata de hacer un papel, sino de representar nuestro mejor papel¡±. No hay que tener miedo a cometer errores, somos humanos y tampoco pasa nada por mostrar nuestras carencias.

7. No seas un loro: tambi¨¦n escucha

Las habilidades sociales son significativas cuando se trata de conectar con las personas. Intenta ser natural y no ocultar las emociones. ¡°Hay que dejar hablar, estar en la conversaci¨®n, no tener todo el protagonismo. Comenta tus emociones, no lo que eres y lo que haces, trata de exponer tu parecer sobre alg¨²n punto de vista de la conversaci¨®n, ya tendr¨¢s tiempo de lucirte. Una se?al de que estamos en el buen camino es que la otra persona nos pregunte. Hay que dejar que el tiempo act¨²e, d¨¢ndole un espacio, puede haber momentos en blanco, eso le da m¨¢s atractivo a la conversaci¨®n, no es bonito hablar sin parar, ni imponer un criterio. Hay que tener conversaciones que construyan intimidad, exponer peculiaridades, deseos rom¨¢nticos¡±. Demostrar que eres una persona emp¨¢tica permite compartir opiniones. No hay que estar siempre de acuerdo en todo, pero s¨ª ser respetuoso.

8. Imita sus gestos

Imitando sutilmente los gestos y comentarios de la otra persona conseguiremos que nos vea m¨¢s atractivo, porque estamos demostrando nuestra empat¨ªa. Poner la mano sobre la mesa como ella, por ejemplo. Lo m¨¢s probable es que si est¨¢s a gusto salga de forma natural, pero al principio tambi¨¦n se puede practicar, copiar su tono de voz y lenguaje corporal, sin llegar a ser exagerado o parecer¨¢ que te est¨¢s burlando de ella. ¡°Debemos tener el cuerpo dirigido a la persona a la que queremos resultar atractivo, dar se?ales de escucha, de agrado, sonre¨ªr cuando habla, acercarse, mirarla al entrecejo, a la cara (ojo con las miradas de connotaci¨®n sexual, boca, senos, porque entender¨¢ que quieres cama). Hay que disfrutar el momento. Eso significa que te importa y le resultar¨¢ muy agradable¡±.

9. D¨¦jate barba

Un estudio de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) demuestra que los hombres con barba de unos d¨ªas resultan m¨¢s atractivos a las mujeres y les hacen pensar en relaciones a largo plazo. ¡°Adem¨¢s, hoy en d¨ªa est¨¢ muy de moda, y una barba cuidada y limpia, bien recortada, da un aspecto de una persona preocupada por s¨ª misma y su entorno¡±.

10. Mantente erguido

Las mujeres ven m¨¢s atractivos a los hombres altos. Est¨¢ relacionado con la salud y los buenos genes y adem¨¢s, seg¨²n cient¨ªficos de la Universidad de Utah (EEUU) en un estudio publicado en Public Library of Science (PLoS ONE). tienen una mayor capacidad para pelear por ellas, defender sus recursos y proteger a sus hijos. No estamos hablando de retirarse cuando se mide menos de 1,80 m, pero s¨ª mantener siempre una posici¨®n erguida, de pie o sentado, no mostrarse encogido, ni con los hombros ca¨ªdos. ¡°Hay que caminar en posici¨®n vertical, con seguridad¡±, concluye ?ngeles Sanz.