En la madrugada de hoy, del 30 al 31 los relojes de todas las casas de los espa?oles se retrasar¨¢n una hora. El cambio de estaci¨®n al oto?o produce que los d¨ªas ser¨¢n m¨¢s cortos, por lo que habr¨¢ menos luz natural y tendremos que aprovechar mejor las ma?anas. Es por ello que desde 1974 se aplica una adaptaci¨®n de la actividad laboral con la intenci¨®n de ahorar electricidad en las horas diurnas del d¨ªa.

El caso de Espa?a es muy particular ya que es un pa¨ªs que geograficamente est¨¢ alienado con el meridiano de Greenwich, el meridiano cero por el que se miden los horarios de los pa¨ªses, por lo que le corresponder¨ªa la hora brit¨¢nica y portugesa. Sin embargo, el pa¨ªs se rige por la Hora Europea Central (la de Berl¨ªn), lo que implica una media de una hora de adelanto con respecto al sol en invierno y dos en verano.

?A qu¨¦ hora es el cambio horario en Espa?a?

El cambio de hora se realizar¨¢ en la madrugada del 30 al 31 de octubre, m¨¢s concretamente a las 03:00 de la madrugada. Es decir, a las 03:00 de la madrugada de hoy, 31 de octubre ser¨¢n las 02:00 am.  Desde hace varios a?os se debate la eficacia del m¨¦todo en los diferentes pa¨ªses de la Uni¨®n Europea, al punto de que la propia Comisi¨®n Europea no se decide con qu¨¦ horario se quedar¨¢ cada pa¨ªs. Lo cierto es que tiene su ventajas y sus inconvenientes.

?Se duerme m¨¢s o menos con el cambio de hora en octubre?

Con el cambio de hora se podr¨¢ dormir una hora m¨¢s. Con esta modificaci¨®n el domingo 31 tend¨¢ una hora m¨¢s de luz, pero empezar¨¢ a anocher antes de lo que acostumbramos, a partir de las 17:30h. Desde el 31 de octubre de 2021 hasta marzo de 2022 los ciudadanos podr¨¢n disfrutar de un tiempo extra para descansar.

?Se sabe cu¨¢ndo ser¨¢ el ¨²ltimo cambio horario en Espa?a?

Desde hace a?os el debate de si se puede o se debe tomar alguna medida en contra del cambio de hora est¨¢ sobre la mesa. En 2018 la Comisi¨®n Europea lanz¨® una consulta no vinculante a la poblaci¨®n don el finde decirdir si se deb¨ªa derogar este cambio de hora. Tres a?os despu¨¦s sigue sin haber conseso dentro del organismo y desde 2019 se siguen dando pr¨®rogas a este debate.

Historia del cambio horario en Espa?a

La historia del cambio horario actual en Espa?a se produce durante la dictadura franquista, cuando en 1940 Francisco Franco adelant¨® sesenta minutos el horario de Espa?a. Hasta ese a?o los espa?oles hab¨ªan vivido con el horario del meridiano de Greenwich, el de Reino Unido y Portugal. Canarias fue el ¨²nico territorio que sigui¨® manteniendo el horario del meridiano cero. Desde entocen Espa?a ha mantenido ese horario.

Sin embargo, hay antecedentes en la II Rep¨²blica cuando en 1938 el gobierno republicano hizo lo propio para aprovechar m¨¢s las horas de sol y retrasar as¨ª el amanecer. La primera vez que Espa?a adopt¨® el horario de verano fue en 1918 debido a la escasez de carb¨®n derivado de la I Guerra Mundial.

En Europa la decisi¨®n del cambio de hora surgi¨® con la Crisis del Petr¨®leo de los a?os 70 cuando varios pa¨ªses ¨¢reabes integrantes de la Organizaci¨®n de Pa¨ªses Exportadores de Petr¨®leo (OPEP) de no exportar petr¨®leo a los pa¨ªses europeos. Este gesto fue un acto de represalia a los pa¨ªses que apoyaron a Israel en la Guerra del Yom Kippur

As¨ª influye el cambio horario en la factura de la luz

El objetivo principal del cambio de hora es aprovechar al m¨¢ximo la luz natural, de manera que se consuma menos energ¨ªa y abaratar los costes de las facturas. Sin embargo, la Comisi¨®n Nacional para la Racionalizaci¨®n de los Horario Espa?oles ha afirmado que el ahorro no es tal como el consumidor espera y demostrando que el cambio de hora no sea tan importante desde ese punto de vista. La Uni¨®n Europea tambi¨¦n ha mostrado su hesitaci¨®n ante el argumento del ahorro econ¨®mico del consudmidor. Es m¨¢s, con la crisis energ¨¦tica actual el precio de la electricidad podr¨ªa encarecerse.

?C¨®mo afecta el cambio de hora a nuestro organismo?

Los expertos sostienen que el horario de invierno facilita una mejor adecuaci¨®n entre la luz natural y el ritmo de actividad mayoritario de la poblaci¨®n. El efecto del jet lag apenas durar¨¢ unos d¨ªas hata que el cuerpo se adapte completamente al cambio de tiempo.