SALUD

?Cu¨¢nto han engordado los espa?oles desde el inicio de la pandemia?

En un contexto en el que la obesidad es un claro factor de riesgo ante una posible infecci¨®n y sus complicaciones, Espa?a es el pa¨ªs europeo donde m¨¢s ciudadanos han engordado desde marzo de 2020.

?lvaro Piqueras
as.com

La irrupci¨®n del SARS-CoV-2 y la enfermedad que provoca, la COVID-19, ha tenido un gran impacto en nuestras vidas haciendo saltar por los aires rutinas y h¨¢bitos adquiridos, lo que se ha dejado notar tanto en nuestra salud f¨ªsica como mental. La incorporaci¨®n de nuevos h¨¢bitos de higiene y de seguridad, la reducci¨®n de contactos sociales y movilidad son algunas de las consecuencias de la pandemia, pero tambi¨¦n la manera en la que nos alimentamos ha cambiado.

Y no para mejor si atendemos a las conslusiones de un estudio realizado por Ipsos en 30 pa¨ªses, entre el 23 de octubre y el 6 de noviembre de 2020, que concluye que la consecuencia m¨¢s com¨²n es el aumento de peso: un 31% de todos los encuestados a nivel mundial ha visto c¨®mo ganaba kilos desde el inicio de la crisis sanitario, con una media de 6,1 kilos m¨¢s.

Con los datos en la mano, Espa?a es el pa¨ªs europeo donde m¨¢s ciudadanos han engordado desde marzo de 2020 (38%), seguido de Italia con un 35% y Gran Breta?a con 32%. A pesar del incremento 5,7 kilos, Espa?a se sit¨²a en la parte media-baja del ranking, y se encuentra entre los primeros pa¨ªses europeos donde m¨¢s gente ha perdido peso -un 21% de los espa?oles as¨ª lo afirma- solo por detr¨¢s de Gran Breta?a con un 24%.

H¨¢bitos entre los espa?oles

  • Un 24% reconoce que ha aumentado su actividad f¨ªsica.
  • Un 27% reconoce que se mueve menos que antes de la llegada del virus.
  • El 10% de espa?oles reconoce haber aumentado la ingesta alcohol, mientras, un 7% admite que ha bebido menos alcohol en los ¨²ltimos meses.
  • En cuanto al tabaquismo, un 4% admite que ha dejado este h¨¢bito, el mismo porcentaje que ha ca¨ªdo en ¨¦l durante la pandemia.
  • Para el 39% lo que m¨¢s puede reducir el impacto del coronavirus ser¨ªa dejar de fumar, seguido de la pr¨¢ctica habitual de ejercicio (25%), la p¨¦rdida de peso (20%) y el consumo de suplementos de vitamina D (18%).

C¨®mo pierden peso los espa?oles

  • El 57% piensa que lo que m¨¢s le ayudar¨¢ a perder peso ser¨¢ tener unos h¨¢bitos de alimentaci¨®n m¨¢s saludables.
  • Un 50% se decanta por una actividad f¨ªsica m¨¢s intensa y frecuente).
  • Aunque para cada 4 de cada 10 espa?oles lo mejor es hacer dieta y reducir la cantidad de alimentos ingeridos.
  • Para un 31% la clave est¨¢ en tomar menos bebidas azucaradas.
  • Para 2 de cada 10, beber menos alcohol tambi¨¦n ayuda bastante a bajar peso.

Medidas gubernamentales y de la industria de la alimentaci¨®n

Ipsos en este estudio tambi¨¦n ha querido conocer la opini¨®n de los consumidores sobre si los Gobiernos y la propia industria de la alimentaci¨®n podr¨ªan hacer algo para ayudarles a perder peso.

A nivel global

  • El 42% piensa que la medida m¨¢s efectiva ser¨ªa abaratar los precios de la comida saludable.
  • Habilitar espacios verdes para practicar deporte (22%).
  • Conseguir que las tablas nutricionales de los productos y alimentos sean m¨¢s claras (13%).
  • Fabricar productos m¨¢s saludables (12%).

En Espa?a

  • Abaratar los precios de la comida saludable (44%),
  • Habilitar espacios verdes para practicar deporte (18%).
  • Conseguir que las tablas nutricionales de los productos y alimentos sean m¨¢s claras (16%).
  • Incluir ingredientes m¨¢s saludables en los alimentos procesados (13%).

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