Qu¨¦ significan las 10 pesadillas m¨¢s habituales
Ser perseguidos, caer al vac¨ªo, estar desnudo... nuestro cerebro tiene una curiosa forma de mandarnos mensajes
Aunque todos intentamos dormir lo m¨¢s pl¨¢cidamente posible cada d¨ªa, en muchas ocasiones nuestro descanso se ve perturbado por una angustiosa pesadilla que provoca incluso que nos despertemos sobresaltados.
Esta brusca salida de la fase REM siempre tiene una explicaci¨®n psicol¨®gica y fisiol¨®gica, y tambi¨¦n interpretaciones. Y aunque no pueden ser objetivas, los expertos s¨ª que se decantan por estas razones a las 10 pesadillas m¨¢s t¨ªpicas del ser humano.
10) Desastres naturales
So?ar con sufrir un terremoto, un tsunami, una gran tormenta o cualquier otro desastre natural representa un miedo inminente en el inconsciente, un fuerte sentimiento de ansiedad. Los expertos se?alan que tambi¨¦n puede manifestar situaciones que, como ocurre con el clima, no pueden controlarse y que implican leves crisis nerviosas. Tambi¨¦n es un signo de un problema de relacionamiento social y emocional.
9) Ver a un fallecido
La aparici¨®n de un difunto o un ser querido que falleci¨® en nuestros sue?os est¨¢ directamente relacionada con las luchas emocionales que todos tenemos ante la p¨¦rdida de un ser querido. Adem¨¢s, en estos sue?os es determinante la forma en que el difunto pereci¨®.
8) Perderse una cita se?alada
Si sue?as que te pierdes una boda, un bautizo, un vuelo, un examen o cualquier otra cita importante para ti, se interpreta como sentimientos de ansiedad y miedo ante la posibilidad de fallar o ser incapaz de cumplir con las expectativas de una persona que represente cierto tipo de poder. Est¨¢ fuertemente ligado al concepto de responsabilidad, la negatividad y el pesimismo.
7) Desnudo en p¨²blico
Sin saber como, sue?as que est¨¢s desnudo en mitad de la calle, en cualquier lugar. Este tipo de enso?aciones, comunes en adolescentes, se vinculan directamente con la baja autoestima, la falta de comunicaci¨®n y los problemas para relacionarse con otras personas.
6) Dientes que se caen
Como la anterior, es muy t¨ªpica en adolescentes y se relaciona con problemas de autoestima, inseguridad y conflictos. El miedo a ser juzgados, la ansiedad y la fuerte preocupaci¨®n por la forma en la que otros individuos consideran el aspecto f¨ªsico de la persona, son puntos claves detr¨¢s de esta pesadilla.
5) Sufrir una herida
En muchos sue?os recibimos golpes, heridas e incluso lesiones graves. Su interpretaci¨®n sugiere la vulnerabilidad o la debilidad que est¨¢ sintiendo quien sue?a con esto. Est¨¢ especialmente relacionado con problemas en el desarrollo del car¨¢cter y la personalidad.
4) Perder a un ser querido
Una de las pesadillas m¨¢s angustiosas y recurrentes es la de perder a un ser querido. Se relaciona con la inseguridad, la ansiedad y sobre todo, el miedo a la soledad; y se interpreta como un sentimiento de inferioridad, falta de confianza en s¨ª mismo y dependencia de otra persona.
3) Estar atrapado
La pesadilla m¨¢s problem¨¢tica para los que sufren claustrofobia o han tenido alguna experiencia traum¨¢tica qued¨¢ndose encerrados en alg¨²n sitio. A menudo la sufren quienes inconscientemente se sienten atrapados en situaciones de la cotidianidad, con problemas financieros, laborales, rutinarios y tambi¨¦n emocionales.
2) Caer al vac¨ªo
Una de las pesadillas m¨¢s utilizadas por el cine, tiene su explicaci¨®n porque es la segunda m¨¢s com¨²n. Seg¨²n los especialistas, es una manifestaci¨®n del exceso de estr¨¦s y ansiedad que siente un individuo ante la incapacidad para controlar un problema en su vida personal.
1) Ser perseguidos
Correr con angustia mientras alguien o algo nos persigue es la pesadilla m¨¢s t¨ªpica del mundo, y supone que sentimos miedo frente a una confrontaci¨®n ante alguien que consideramos superior a nosotros, o del que dependemos afectivamente. Se ha notado que este sue?o es m¨¢s intenso y recurrente cuando la persona ha sufrido un abuso de cualquier tipo.