Gadgets deportivos para mejorar tu rendimiento deportivo
Conoce los mejores gadgets deportivos para sacar el m¨¢ximo rendimiento a tu actividad deportiva y mejora tus resultados
Tanto si practicas running como si juegas a f¨²tbol, vas al gimnasio o haces nataci¨®n, mejorar el rendimiento deportivo es sin¨®nimo de mejores resultados, una vida m¨¢s saludable, as¨ª como de una satisfacci¨®n mayor. Para conseguirlo, hay una serie de gadgets o aparatos tecnol¨®gicos que pueden ayudarte a maximizar los momentos en los que realizas ejercicio, ya sea contribuyendo a cuantificar tus entrenos, a motivarte o a lograr el cambio f¨ªsico que buscas. Para echarte una mano en tu puesta en forma, te vamos a presentar varios gadgets deportivos que se convertir¨¢n en tus fieles aliados sea cual sea tu objetivo.
Electroestimulador abdominal
Trabajar el abdomen no es ¨²til s¨®lo para lucir el famoso six-pack en verano, sino que tener un core (zona lumbar y abdominal) fuerte tiene transferencia en muchos deportes y te puede ayudar a tener m¨¢s estabilidad, mejor zancada, golpeo de bal¨®n... Una manera de darle m¨¢s est¨ªmulo es usar un electroestimulador como el que se vende en Amazon. Tiene nueve niveles de intensidad y seis modos opcionales. Con veinte minutos al d¨ªa podr¨¢s quemar calor¨ªas y entrenar esta zona. Si adem¨¢s lo combinas con una rutina de ejercicios, el resultado ser¨¢ mayor. Adem¨¢s es port¨¢til, seguro y c¨®modo de usar, y tambi¨¦n te servir¨¢ para relajar la musculatura.
Esc¨¢ner muscular de Skulpt
?Quieres conocer cu¨¢les son tus m¨²sculos m¨¢s d¨¦biles para saber c¨®mo entrenar de manera m¨¢s eficiente y lograr as¨ª mejorar tu rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones? Para ello puedes usar un esc¨¢ner muscular como el de Skulpt. Se trata de un peque?o dispositivo inal¨¢mbrico que se conecta v¨ªa Bluetooth a dispositivos iOS y Android. Te ofrece datos sobre los distintos grupos musculares, los desequilibrios y asimetr¨ªas que hay entre las dos piernas, por ejemplo, o el porcentaje de grasa que tienes. De esta forma, podr¨¢s estar mejor al tanto de tus progresos y entrenar de manera m¨¢s ¨®ptima.
Gorro con Bluetooth de AYPOW
A la hora de hacer ejercicio, la motivaci¨®n puede jugar un papel fundamental para dar el m¨¢ximo de nosotros mismos y que logremos un mejor rendimiento. Hay personas que se motivan m¨¢s si escuchan su m¨²sica favorita y para hacerlo mientras se practica deporte, una opci¨®n ¨²til es apostar por un gorro que tenga Bluetooth como el de AYPOW. Te evitar¨¢ el tener cables molestos de por medio mientras te ejercitas y te permitir¨¢ escuchar tus canciones preferidas con tan solo sincronizarlo con tu tel¨¦fono (tambi¨¦n te permite atender llamadas) Se puede recargar con USB y se puede extraer para lavarlo f¨¢cilmente. Adem¨¢s, incluye unos guantes que son compatibles con pantallas t¨¢ctiles, por si tienes que usar tu tel¨¦fono y quieres mantener tus manos c¨¢lidas.
Auriculares deportivos
Para los que prefieren llevar auriculares de toda la vida para escuchar la m¨²sica que les motiva y les hace rendir mejor, en lugar de gorros como en la recomendaci¨®n anterior, los modelos deportivos son ideales para que no se caigan mientras hacemos ejercicio. Encontramos un modelo econ¨®mico como los Sony MDRAS210, que se colocan c¨®modamente a la oreja, no se sueltan y son resistentes a las salpicaduras. Para los que no quieren tanto cable pueden apostar por los de la marca?SoundPEATS,?que venden por 23,89 euros en Amazon,??y?que tienen una cuerda plana y magn¨¦tica para engancharlos tras la cabeza y que no molesten.
En caso de desear un modelo superior de gama alta, los Bose SoundSport Free son 100 % inal¨¢mbricos, c¨®modos, garantizan un sonido potente y n¨ªtido y son resistentes al sudor y la lluvia. Y si no sabes donde los has dejado, ?la aplicaci¨®n Bose Connect te ayuda a encontrarlos!
Reloj deportivo inteligente
Los relojes inteligentes son grandes aliados para quienes quieren mejorar su rendimiento, ya que permiten monitorizar la frecuencia card¨ªaca, las calor¨ªas, los tiempos de sue?o, etc, elementos clave para rendir bien. Por ello, modelos como el Polar M430 son perfectos para runners, ciclistas o nadadores que quieren tenerlo todo controlado. Mide la velocidad, las distancias, tiene GPS, env¨ªa notificaciones al m¨®vil, crea alertas de inactividad, te da informaci¨®n 24/7... Una inversi¨®n que vale la pena para los m¨¢s ambiciosos. Una alternativa m¨¢s econ¨®mica y sencilla es la Xiaomi Mi Band 3 que puedes encontrar desde 24,99 euros en PC Componentes, un smartwatch inteligente superventas que te permitir¨¢ conocer tu ritmo card¨ªaco, los pasos que das y las horas que duermes. Ideal para los deportistas amateurs que quieren empezar a tener controlado este tipo de datos.
Comba sin cable de TOQIBO
Saltar a la comba es un ejercicio recurrente en crossfit o boxeo, por ejemplo, ya que es muy exigente y adem¨¢s ayuda a potenciar la coordinaci¨®n de los pies. Usar una cuerda tradicional puede ser tedioso, por lo que una alternativa es este gadget de TOQIBO. Consiste en una comba que puede tener modo con y sin cuerda y cuya longitud se puede adaptar. Adem¨¢s, tiene una pantalla LCD que ayuda a contabilizar peso, tiempo, cuenta de vueltas y calor¨ªas quemadas. ?As¨ª podr¨¢s motivarte viendo tu mejora!
Rodillo Bkool Pro 2
Ciclistas y no ciclistas pueden pedalear desde pr¨¢cticamente cualquier lugar y con gran intensidad usando un rodillo de entrenamiento avanzado como el Bkool Pro 2. Este gadget permite ajustar la dureza de las ruedas, tiene una estabilidad permanente y adem¨¢s puede recrear pendientes del 20 % y la sensaci¨®n de inercia. Tambi¨¦n es posible conectarlo por Bluetooth a un m¨®vil para poder ver una simulaci¨®n del pedaleo por un paisaje. Ideal para entrenar incluso en cubierto y sin salir de casa.
C¨¢mara deportiva
Grabarnos mientras hacemos deporte puede ayudarnos a percatarnos de nuestros fallos y a corregir nuestra t¨¦cnica. Para ello las c¨¢maras deportivas son una gran alternativa gracias a lo transportables que son por su tama?o y a que resisten bien a golpes y agua. As¨ª, puedes usarlas para hacer ciclismo y ver tus rutas o registrar tus movimientos en el gimnasio para as¨ª hacerlos cada vez mejor. Una opci¨®n econ¨®mica es la Campark ACT76 4K, disponible en eBay. Graba v¨ªdeos e im¨¢genes en UltraHD con su lente de 16 megap¨ªxeles y su gran angular, tiene conexi¨®n wifi, una pantalla doble en la que ver lo que grabas y una capacidad de 32 gigas.
Para los que quieran un modelo superior, la GoPro Hero7 Black permite capturar v¨ªdeos de mayor calidad en 4K y 60 fps. Adem¨¢s, elimina el viento, las vibraciones y los ruidos, permite usar comandos de voz, tiene temporizador, permite grabar a c¨¢mara lenta o acelerar las secuencias, as¨ª como compartir directamente en redes sociales lo que grabas. Tambi¨¦n ofrece la posibilidad de grabar mucho metraje gracias a que comprime los archivos para que ocupen menos espacio.
Ciclocomputador Topeak Panocomputer
Con el ciclocomputador Topeak Panocomputer puedes conocer al momento tu velocidad al pedalear, la distancia recorrida, las calor¨ªas que consumes y mucho m¨¢s. Un total de diecisiete funciones que te ayudar¨¢n a controlar f¨¢cilmente todos los datos sobre tus salidas en bicicleta para que puedas planificarte e ir a m¨¢s. Se instala f¨¢cilmente, ya que es inal¨¢mbrico y su pantalla se puede usar incluso con guantes. ?Todo un ordenador para la bicicleta!
*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 10-03-2020.