10 accesorios imprescindibles para hacer crossfit
Si est¨¢s pensando en apuntarte a clases de crossfit, aqu¨ª encontraras los mejores productos para que lo practiques de una forma segura.
El crossfit sigue ganando aficionados cada d¨ªa en toda Espa?a y eso que era un deporte casi desconocido hace apenas unos a?os. Los gimnasios se colapsan con alumnos dispuestos a ir las clases de crossfit. ?Qu¨¦ es el crossfit? Es un entrenamiento basado en diferentes ejercicios de alta intensidad y diferentes movimientos en un tiempo determinado. Palabras como "burpee", "WOD" (work of the day) o "box" no te sonar¨¢n de nada, pero no te preocupes porque una vez que vayas a una clase te enterar¨¢s de todo y pasar¨¢s a ser un aut¨¦ntico profesional del crossfit. Esta disciplina naci¨® en los setenta de la mano de Greg Glassman, un preparador f¨ªsico de atletas en el sur de California y posteriormente de polic¨ªas, marinos y bomberos. Poco a poco fue ganando adeptos hasta alcanzar la fama mundial. Hoy podemos encontrar gimnasios en cada barrio con la modalidad de crossfit incluida en sus clases. Si est¨¢s pensando en apuntarte a sus clases o ya llevas un tiempo entrenando, aqu¨ª encontraras los mejores accesorios imprescindibles para tus horas de crossfit. Llega al pr¨®ximo verano luciendo palmito, gracias a tus duros entrenamientos de resistencia y fuerza. ?No lo pienses m¨¢s y mira con atenci¨®n estos productos!
NANO GUANTES HERTZ
El Nano Hertz guantes son los adecuados para tus clases de crossfit donde levantar¨¢s diferentes tipos de pesos, desde ruedas de tractor hasta ruedas de coche, sin olvidarnos de las pesas tradicionales. El crossfit puede ser duro al principio y por eso es recomendable tener unos buenos guantes como accesorio imprescindible. Su dise?o para una alta resistencia y recubierto con caucho de silicona en la palma del guante proporciona una superficie de alta tracci¨®n para agarrar firmemente cualquier peso y evitar que se resbalen las manos. Adem¨¢s, el acolchado permite una mejor comodidad y sujeci¨®n, evitando cualquier tipo de desgarro en la piel u otro tipo de heridas. En caso de no estar satisfecho, Nano Hertz le devolver¨¢ cada euro o le dar¨ªan uno nuevo.
RYHER SET CINTAS EL?STICAS
En alg¨²n momento de la clase, tu monitor de crossfit te pedir¨¢ varios ejercicios musculares con una cuerda o cinta el¨¢stica para poder realizarlos. La cinta Ryher est¨¢ realizada con material de l¨¢tex natural, resistente y con una longitud adaptable a cualquier ejercicio f¨ªsico. Todos tus entrenamientos de potencia y fuerza lo podr¨¢s realizar sin ning¨²n tipo de problema con este accesorio imprescindible para tus clases de crossfit. Adem¨¢s, estas cintas el¨¢sticas sirven para recuperarse de lesiones como epicondilitis o el famoso codo de tenista. Permite recrear los movimientos que se deben efectuar en ciertos deportes como: tenis, p¨¢del, golf o nataci¨®n.
BEFEKT GEARS CUERDA
Te acuerdas de tu infancia en el recreo del cole cuando saltabas a la comba, un ejercicio divertido pero a la vez muy duro. En el crossfit llevan a cabo esa pr¨¢ctica pero a un nivel m¨¢s intenso y duro. Este accesorio cuenta con un ajustador de longitud para adaptar la cuerda a tus medidas. La caja viene con un par de tornillos de repuesto en el interior y rodamiento de bolas para el mango. La cuerda est¨¢ hecha con materiales modernos que la hace m¨¢s fuerte, flexible y duradera. Es la mejor opci¨®n para quienes son fan¨¢ticos de crossfit, boxeadores o cualquier persona que busque alcanzar un objetivo en el fitness.
BAL?N MEDICINAL
El primer contacto que tenemos con un bal¨®n medicinal fue en la clase de educaci¨®n f¨ªsica en el instituto. Ese ejercicio que consist¨ªa en lanzar la pelota de 1,5k y 3k, si se consegu¨ªa lanzar la pelota muy lejos directamente era un diez. En crossfit se realiza el mismo ejercicio pero el peso de la pelota es superior, ya que puede alcanzar un peso de hasta 10k aunque tambi¨¦n los hay de: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, y 9 kilos. El bal¨®n medicinal es un accesorio ideal para mejorar tu tren superior e inferior. Tambi¨¦n ayuda a aumentar la fuerza de la zona abdominal y mejorar el equilibrio y la coordinaci¨®n.
PESAS DE TOBILLO
Para los m¨¢s expertos en el crossfit llegan estas pesas de tobillo disponible en 1 kg (4 x 0.25 kg) y 2 kg (4 x 0.5 kg). Circunferencia ajustable: m¨ªnimo 20 cm - m¨¢ximo 48 cm y peso extra¨ªble para que puedas poner un mayor o menos peso. La talla es ¨²nica para todos y se cierra con velcro. Con estas tobilleras podr¨¢s mejorar tu resistencia en carrera y a la vez fortalecer una parte muy delicada como son los tobillos. No lo pienses m¨¢s y pilla un par para que tus clases de crossfit sean una aut¨¦ntica aventura de fuerza, f¨ªsico y resistencia.
CAMISETA SUPER SAIYAN
"Luz, fuego, destrucci¨®n, unamos nuestras manos y combatamos al mal que nos persigue...", la famosa canci¨®n de la serie de anime de Dragon Ball que arras¨® hace ya m¨¢s de dos d¨¦cadas. Los super saiyans eran esos seres provenientes de otro planeta capaces de aumentar su fuerza con el entrenamiento para acabar con el pelo de color amarillo. Si entrenas muchos y eres constante en tus clases de crossfit no tardar¨¢s en ser uno de ellos, por eso luce esta preciosa camiseta de entrenamiento con el estampado de Goku, acompa?ado por una pesa y las letras Super Saiyan. Al menos empieza tus clases como un aut¨¦ntico guerrero Z y logra resultados m¨¢s r¨¢pidos. Todos tus compa?eros querr¨¢n tener otra igual. ?No te arrepentir¨¢s!
REEBOK R CROSSFIT
El calzado utilizado para las clases de crossfit tiene que ser diferente del resto de deportes, esto se debe al tipo de ejercicio realizado, es decir, durante las clases usar¨¢s mucho la resistencia de tus piernas y movimientos constantes. Por ello, un buen calzado es imprescindible y las zapatillas Reebook R Crossfit son ideales. Material de cuero, revestimiento de tela y el tac¨®n plano.
RODILLERA OMERIL
Otro accesorio imprescindible que tienes que tener para tus clases de crossfit son las rodilleras. En algunos ejercicios, las rodillas ser¨¢n el apoyo necesario para realizar el ejercicio y por ende, algo vital para no sufrir al d¨ªa siguiente. Estas rodilleras ofrecen una presi¨®n estable en la articulaci¨®n de la rodilla, un soporte muscular ¨®ptimo durante los ejercicios, y alivian la presi¨®n de las articulaciones y los m¨²sculos, ideal para desgarros de meniscos, artritis, tendinitis, osteoartritis y corredores. Adem¨¢s, est¨¢n hechas con gel de silicona, apenas notar¨¢s que las llevas puestas.
CROSSFIT PROGRAMA AVANZADO
Para los amantes de la lectura, este libro es ideal para saber todos los secretos de este deporte. Con cada p¨¢gina descubrir¨¦is un sinf¨ªn de informaci¨®n enfocada directamente a los ejercicios y os ser¨¢ de gran ayuda en la pr¨¢ctica. Distintos entrenamientos para adquirir una nueva t¨¦cnica y metodolog¨ªa que os har¨¢ ser un profesional del crossfit.
MACCIAVELLI CALLERAS
Llegamos al ¨²ltimo accesrio imprescindible para tus clases de crossfit, hablamos de las calleras. Al realizar los ejercicios con barras, pesas, balones, puede ocurrir que te salgan heridas en las manos. Para evitar ese desgaste, te aconsejamos tener unas buenas calleras. ?stas evitan desgarramientos en la superficie de la mano. El tama?o es apto tanto para manos peque?as como grandes y est¨¢n hechas de cuero resistente en la palma de la mano y correa firme para dar soporte y mejor fijaci¨®n a la mu?eca. ?Ya tienes todo lo necesario, ahora ve a por todas en tus clases!
*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 04-02-2020.