Las leonas rugen: as¨ª se alimenta ¡®el hambre para ganar¡¯

?Chicas, hoy vamos a salir ah¨ª fuera con nuestra poderosa fuerza y nada ni nadie podr¨¢ con nosotras. ?Ten¨¦is hambre, leonas? ?Pues a cazar!? - Aroa Gonz¨¢lez, excapitana de la Selecci¨®n Espa?ola de Rugby XV, segundos antes de salir a jugar para clasificarse para la Copa del Mundo 2017.

Algunas son m¨¢s fuertes, otras m¨¢s r¨¢pidas. Todas son implacables. Ten¨ªan hambre de ganar y este fin de semana se han cobrado su primera presa tras meses de ¡®ayuno forzado¡¯: Rusia. Como sucede en la s¨¢bana africana, nuestras leonas han cazado en equipo. La coordinaci¨®n ha sido clave para su ¨¦xito, como tambi¨¦n su instinto de caza innato. Un hambre de t¨ªtulos, de victoria y, sobre todo, de juego. Porque las leonas, las nuestras, no cazan para sobrevivir, sino para reinar en ese maravilloso deporte que es el Rugby XV.

Una ¡®corona¡¯ que lucir¨¢n, si mantienen a todas sus presas a raya, hasta el Mundial de Nueva Zelanda, su gran meta. Clasificarse no ser¨¢ ¡®pan comido¡¯. El Europeo se presenta como un terreno algo empantanado pero el primer asalto les ha insuflado la confianza necesaria para mantener el ¡®hambre de ganar¡¯ intacto. Pese a los desajustes iniciales y alg¨²n apuro, el partido confirm¨® quienes son las reinas de la selva. Y en Guadalajara lo hicieron.

La selecci¨®n femenina de Rugby finalizaba con nota su primer asalto en el Europeo 2020, un campeonato aplazado por coronavirus y que ha impuesto a la selecci¨®n un par¨®n de casi 400 d¨ªas sin competir. Lejos de entumecer su esp¨ªritu, no ha hecho sino acrecentar ese instinto cazador de quien no se conforma con unas migajas. El hambre, al final, es la determinaci¨®n que tiene un deportista para superar todos los obst¨¢culos que se encuentra en su camino. Y este equipo tiene ganas de darse un buen fest¨ªn.

Se lo dieron ante Rusia y hoy se encaran para enfrentarse contra Holanda. Si la superan, viviremos una nueva fase eliminatoria en un torneo que las enfrentar¨ªa a las temibles -pero no temidas- Irlanda, Escocia e Italia. Saben que no es f¨¢cil, pero tambi¨¦n saben qui¨¦nes son y cu¨¢l es su naturaleza. Como resum¨ªa en una entrevista ¡®Bimba¡¯ Delgado antes del partido contra Rusia: ¡°En rugby da igual quien lleve la camiseta, hay pertenencia, superaci¨®n y unidad¡±.

Hay algo m¨¢s potente que un deportista con ¡®hambre de ganar¡¯, un equipo con ¡®hambre de ganar¡¯. Un grupo de cazadoras que aparta egos y personalismos en busca de la victoria (y la gloria) com¨²n. Un hambre que en el terreno de juego -y en los entrenamientos- de traduce en fe y confianza. Como lo hacen las leonas para alimentar a su manada, ellas no se dan nunca por vencidas. El hambre te hace sentir pasi¨®n por tu deporte, orgullo por lo que consigues. Cuando el hambre ruge, las ganas de seguir mejorando el juego superan cualquier contratiempo o eventualidad.

Despu¨¦s de pr¨¢cticamente un a?o sin jugar, las leonas no han querido dejar pasar la oportunidad de salir a demostrar que sab¨ªan lo que quer¨ªan y ten¨ªan claro qu¨¦ hacer para conseguir su presa. Sin embargo, no solo basta con sentirlo, hay que trabajar para gestionar ese ¡®hambre de ganar¡¯ y convertir esa explosi¨®n en un juego certero e inteligente.

Junto con el trabajo f¨ªsico, t¨¦cnico y t¨¢ctico, es necesario que el grupo se conjure mentalmente. Hay que trabajar en una mentalidad imparable para concentrarse, superar y perseverar ante la adversidad, afrontar la presi¨®n y mostrar una gran determinaci¨®n de grupo para conseguir sus objetivos y metas. Porque un deportista con alta determinaci¨®n perseguir¨¢ ser el mejor deportista que puede llegar a ser y llevar¨¢ con ¨¦l a su manada.

?C¨®mo alimentar esa determinaci¨®n?

Con un entrenamiento de calidad orientado al cumplimiento de objetivos y al desarrollo de habilidades. En segundo lugar, activando la confianza. Un deportista con una elevada confianza se fijar¨¢ metas desafiantes y tratar¨¢ de conseguirlas con empe?o (aunque uno con excesiva confianza no se exigir¨¢ como debiera y nunca llegar¨¢ al m¨¢ximo de su potencial).

Controlar la activaci¨®n y la presi¨®n es otro aspecto clave. Una competici¨®n puede ser percibida como amenaza o reto. Es una amenaza cuando cree que la situaci¨®n no est¨¢ bajo su control. Es un reto cuando el deportista cree que posee los recursos necesarios para superar dicha situaci¨®n y mantendr¨¢ su nivel de activaci¨®n en los umbrales adecuados. La situaci¨®n se percibir¨¢ como dif¨ªcil pero superable.

De eso sabe y mucho Saioa Jaurena, uno de los buques insignia de la selecci¨®n con quien llevo trabajando m¨¢s de tres a?os a trav¨¦s del Programa de Preparaci¨®n Mental para Deportistas de ?lite. Antes de que se paralizara el mundo por la pandemia Saioa explicaba: ¡°El objetivo que tenemos es jugar a lo que sabemos, pas¨¢rnoslo bien con nuestro juego, disfrutar de la experiencia y dar el 100% en cada partido. Nos da igual qui¨¦n est¨¦ en frente, Inglaterra, Irlanda o Hong Kong. Vamos al Mundial a partirnos la cara contra todas, a ganarlo todo y a quedar lo mejor posible¡±. Un a?o despu¨¦s, sus palabras no pueden ser m¨¢s vigentes y me recuerdan todo lo aprendido junto a este equipo.

?Sab¨ªas que hace cuatro a?os viv¨ª con las leonas su clasificaci¨®n hist¨®rica para la Copa del Mundo de 2017? Pude descubrir de primera mano el ¡®women power¡¯ que despliega esta selecci¨®n en su juego y que se contagia dentro y fuera del campo. De la mano de su entrenador, Jos¨¦ Antonio Barrios ¡°Yunque¡±, trabaj¨¦ con algunas de sus jugadoras para que consiguiesen disfrutar m¨¢s de su juego siguiendo el programa de preparaci¨®n para deportistas. Me siento feliz de haber aportado mi granito de arena y agradecida por haberme contagiado ese ¡®hambre¡¯ insaciable de quien sabe que no hay imposibles para un equipo que caza unido.