Dime c¨®mo compites y te dir¨¦ c¨®mo fluyes: Marc M¨¢rquez

Ser deportista de elite imprime una determinada personalidad forjada, por defecto, por el desarrollo de ciertas habilidades (t¨¦cnicas, t¨¢cticas y mentales) que marcan su camino al ¨¦xito deportivo. Sin embargo, existen muchas maneras de transitar por ese camino. Maneras de vivir y maneras de competir que distinguen a unos de otros. Racionales, calculadores, impulsivos, creativos, acomodados, persistentes, solitarios, autocr¨ªticos, desacomplejados, ¡®estrellas en solitario¡¯ o ¡®l¨ªderes de manada¡¯, entre muchos otros rasgos predominantes. Hay muchas personalidades, pero solo una capaz de ¡®fluir¡¯.

Marc M¨¢rquez ha resultado tener una personalidad propia, compleja en matices pero maravillosamente simple en su desarrollo. Simple (que no f¨¢cil) porque mientras compite, lo hace en estado de ¡®flow¡¯. Nada puede detener a Marc M¨¢rquez porque la suya es la personalidad del deportista que fluye. Un deportista que solo con pisar el asfalto conecta con su pasi¨®n entreg¨¢ndose por completo a aquello que hace, desde el principio hasta el final. Marc vive en cada carrera lo que muchos deportistas solo logran en un momento determinado (si lo logran): el estado de ¡®flow¡¯.

Cuando un deportista est¨¢ en la zona de ¡®flow¡¯ compite entregado a aquello que m¨¢s ama sin importar nada m¨¢s. Aquello que le da la vida. Estar en estado de flow -o ¡®entrar en la zona¡¯- es entrar en ese estado. Y Marc lo ha demostrado (para disfrute del espectador y aficionado). Cada vez que se nos ha saltado el coraz¨®n del pecho, Marc estaba en su zona de ¡®flow¡¯. Adelantos, ca¨ªdas y salvadas hist¨®ricas que hubieran dejado fuera a cualquier deportista ¡®convencional¡¯ pero no a Marc. M¨¢rquez no entiende por qu¨¦ hay que detenerse ante el obst¨¢culo o la adversidad, porque para ¨¦l forma parte de ese todo que le hace vibrar.

Donde muchos ven problemas o l¨ªmites, Marc ve m¨¢s atractivo y apasionante el camino, como ha demostrado en no pocas ocasiones. La lista es larga, aunque la de 2017 en Cheste seguramente ser¨¢ la m¨¢s memorable (por su capacidad infartarnos a todos los que vivimos ese momento). Su cuarto t¨ªtulo de MotoGP pendi¨® durante unos segundos.

¡°Estoy orgulloso de esa carrera. No del error. Pero s¨ª de lo que vino despu¨¦s. T¨² no sabes lo bien que me lo pas¨¦. No lo hago as¨ª para que la gente flipe. Lo hago porque me gusta y cuando te lo pasas bien la carrera pasa volando¡±, explicaba el piloto en una entrevista en DAZN preguntado por esa carrera.

Han pasado m¨¢s de 10 a?os desde que Marc M¨¢rquez nos deleita con su estilo, t¨¦cnica y personalidad arrolladora en el asfalto y alegre y positiva ante el espectador y los medios. 10 a?os en los que ha madurado y crecido como piloto, s¨ª, pero en los que no ha perdido esa capacidad de fluir que alimenta su pasi¨®n. La ambici¨®n de Marc no se cuenta en t¨ªtulos, sino en algo mucho m¨¢s intangible: ser el mejor. Siempre. No hay presi¨®n posible porque para ¨¦l no existe nada m¨¢s placentero que subirse a una moto. No es casualidad que un ganador como Marc sonr¨ªa siempre, incluso cuando las cosas no le salen como le hubiera gustado. Porque Marc es feliz cuando corre.

De hecho, muchos estudiosos de ese estado de ¡®flow¡¯ se han preguntado si la alegr¨ªa puede ser una ventaja para entrar en esa zona de entrega y genialidad. No solo la alegr¨ªa, sino cualquier variable o rasgo que determine la frecuencia e intensidad de las experiencias que permiten ¡®fluir¡¯.

?Qu¨¦ rasgos de personalidad hacen que un deportista alcance el estado de flow?

1.- En primer lugar, este tipo de deportistas est¨¢ orientado a metas, pero no se centran en ellas. El valor, aquello que marca la diferencia, est¨¢ en el proceso de aprendizaje que les lleva a ser mejores, no por unos resultados en concreto, sino por la maestr¨ªa desarrollada durante el camino. El proceso forma parte del aprendizaje y, como parte del crecimiento, se disfruta.

2.- El deportista que fluye es optimista y conf¨ªa en sus posibilidades. Conf¨ªa, precisamente, porque tiene un gran control sobre su potencial y las destrezas que va adquiriendo y mejorando con cada nuevo desaf¨ªo.

3.- El deportista que fluye mantiene el estr¨¦s y la ansiedad a raya. La frustraci¨®n no aparece con facilidad, precisamente porque en el desaf¨ªo encuentran la motivaci¨®n para seguir mejorando. Perder no es un fracaso sino un impulso para seguir trabajando.

4.- El deportista que fluye se adapta. No permanece siempre en la misma posici¨®n. Su personalidad no permanece inalterable. Al contrario. La experiencia va modificando su visi¨®n, enfoque t¨¦cnico y patr¨®n de pensamiento a medida que sus puntos d¨¦biles y fuertes van modificando junto a ¨¦l.

5.- Para fluir hay que disfrutar del proceso y no solo de la victoria. Cuando un deportista disfruta compitiendo es capaz de persistir ante la adversidad y enfrentar el desaf¨ªo y la derrota. Tambi¨¦n de superar cualquier estado de estancamiento o bloqueo en sus resultados.

Ahora que ya sabemos c¨®mo es el deportista capaz de fluir en la competici¨®n, te invito a profundizar un poco m¨¢s en el estado de ¡®flow¡¯ en el deporte: aqu¨ª podr¨¢s saber m¨¢s sobre qu¨¦ tiene la zona en la que Marc M¨¢rquez se siente como pez en el agua y dos consejos infalibles para lograr ¡®entrar¡¯.