Entrenamiento funcional de alta intensidad
La nueva "normalidad" del CrossFit
Centros de CrossFit adaptan sus instalaciones a los nuevos requerimientos. Otros nuevos abren con un perfil de entrenamientos m¨¢s personalizados.
La reciente situaci¨®n de alarma sanitaria a nivel mundial ha forzado la reestructuraci¨®n de muchos negocios, entre ellos los gimnasios de CrossFit.
Este deporte tiene un componente social muy importante ya que uno de sus puntos fuertes es su comunidad.
En un box de CrossFit era habitual sentir el apoyo de tus compa?eros, no s¨®lo a nivel emocional si no a nivel f¨ªsico. Saludos, abrazos y todo tipo de contacto de cercan¨ªa eran gestos muy comunes en las clases.
A pesar de ello, la vuelta a los entrenamientos dibuja un panorama diferente al que hab¨ªa previo a la pandemia.
La tendencia de las clases a partir de ahora
Con la reducci¨®n de los grupos hemos apreciado diferentes tendencias para adaptarse a las circunstancias y las medidas de seguridad que se recomiendan.
En el reci¨¦n estrenado The Box Mallorca, dirigido por el reconocido entrenador de atletas profesiones John Singleton, apuestan por unas clases con un m¨¢ximo de 8 personas y con la posibilidad de realizar sesiones 1 a 1 con atletas de CrossFit Games.
Si alguna vez visitas la isla, no pierdas esta oportunidad y p¨¢sate a conocerlos.
En otros boxes, como en CrossFit Betulo, han dibujado espacios de trabajo individuales para que cada socio pueda seguir la clase en su zona reservada.
Sin intercambio de material, manteniendo las medidas de distancia y seguridad higi¨¦nica.
Al terminar la sesi¨®n, cada usuario se encarga de limpiar el material que haya utilizado y el coach desinfectar¨¢ el suelo.