Entrenamiento funcional de alta intensidad
Pierde m¨¢s de 100 kg gracias al CrossFit
Pasa de una 6XL a una XL. La comunidad de CrossFit lo hizo posible.
Hemos conocido la historia de este hombre desde la cuenta oficial de twitter de CrossFit.
Su nombre es Al Sagapolutele y cuenta que gracias al CrossFit ha perdido m¨¢s de 100 kilos.
A?ade que se encuentra no s¨®lo f¨ªsicamente mejor, si no mentalmente, tras este cambio donde ha dejado atr¨¢s m¨¢s de 6 tallas de camisetas. Ha pasado de una 6XL a XL.
Al Sagapolutele hace p¨²blica la historia para dar las gracias a su box de CrossFit que ha sido en todo momento su gu¨ªa y su apoyo en este cambio de vida.
La historia de Al Sagapolutele
Seg¨²n cuenta con m¨¢s detalle el propio Al Sagapolutele, siempre se le hab¨ªa conocido como ¡°el chico grande¡±. Reconoce que su estado f¨ªsico era consecuencia de una alimentaci¨®n muy pobre.
Todo cambia cuando el protagonista sufre un ataque de coraz¨®n. Tras este episodio, al que se le juntaron otras complicaciones de salud como ci¨¢tica y hernias discales, Sagapolutele decide que tiene que seguir el consejo de los m¨¦dicos y perder peso cuanto antes.
Sagapolutele consider¨® operarse de un bypass g¨¢strico pero se dio cuenta que no era la mejor soluci¨®n porque ¨¦l a¨²n no se hab¨ªa esforzado por recobrar su salud.
Fue entonces cuando comenz¨® con sesiones de entrenamiento personal en CrossFit Resurgens en Atlanta, Georgia. Al poco tiempo se incorpor¨® a las clases como el resto de los socios y le encant¨® el apoyo que le mostr¨® la comunidad.
Con la p¨¦rdida de peso desaparecieron los problemas de rodilla, de tobillos. Mejoraron mucho las apneas nocturnas y su salud cardiovascular.
?l mismo declaraba que llevaba tanto tiempo viviendo una vida como enfermo, que se merec¨ªa el cambio de estilo de vida.