El lanzamiento de la bola determina tu servicio en el tenis
Descubre la gran importancia que tiene el lanzamiento de la bola en la consecuci車n de un servicio seguro y con garant赤as de 谷xito.
Cuando vemos tenis en televisi車n, parece que es un deporte sencillo y que no entra?a demasiada dificultad; los profesionales conectan golpes magistrales con naturalidad y ello nos da la sensaci車n de que cualquiera que practique un poco puede emular a Federer, Nadal o Djokovic.
Uno de los golpes que parece m芍s sencillo es, sin embargo, de los m芍s complicados: el servicio. Los profesionales suelen incurrir en dos o tres dobles faltas por partido y sus respectivos saques rara vez bajan de 160 km/h.
Para efectuar un servicio necesitamos unos niveles de coordinaci車n y precisi車n alt赤simos. No obstante, una de las claves para ejecutar un buen saque es tirarse la bola con la altura y la colocaci車n deseadas. De hecho, en muchas ocasiones, tenemos la corazonada de que nuestro saque va a ser bueno cuando nos tiramos la bola justo en donde quer赤amos. Por eso, vamos a repasar a continuaci車n algunas claves muy importantes para que podamos tirarnos la bola con precisi車n y seguridad a la hora de sacar.
Relaja el brazo
Es muy importante que estemos relajados y concentrados a la hora de sacar. Trata de no distraerte ni con el viento, ni pensando demasiado en errores previos, ni con nada que sea ajeno al servicio que est芍s a punto de ejecutar. Cuando conseguimos una concentraci車n alta, el brazo con el que lanzamos la bola est芍 m芍s suelto y, de esta forma, podemos efectuar el lanzamiento con mayor precisi車n.
Coge bien la bola
Para lanzarnos bien la pelota, debemos colocarla en el extremo de los dedos pulgar, 赤ndice, coraz車n y anular, con la palma de la mano bocarriba. De esta manera, conseguiremos un control 車ptimo en nuestro lanzamiento.
Evita movimientos innecesarios
A veces, durante la ejecuci車n de un saque, hay jugadores que realizan movimientos innecesarios antes del lanzamiento de la bola y ello resta precisi車n al servicio. Por eso, es importante que justo en el momento en el que lanzamos la pelota hacia arriba, nuestro cuerpo est谷 lo m芍s quieto posible para evitar imprecisiones.
Brazo recto
Es muy recomendable que acompa?emos el lanzamiento de la bola con el brazo estirado y que continuemos con el movimiento una vez la pelota haya abandonado nuestra mano. Tenemos que generar la mayor赤a de la fuerza con el movimiento del brazo y no con la mu?eca; de lo contrario, no colocaremos la pelota donde queremos.
Calibra la altura
Intenta que al lanzarte la pelota, puedas impactarla con precisi車n en el punto m芍s alto y que, en ese momento, est谷 lo m芍s est芍tica posible. El hecho de golpear la pelota subiendo o bajando puede resultarnos complicado si no tenemos el servicio completamente automatizado.
Ten en cuenta los efectos
Por 迆ltimo, es importante que recordemos los efectos. No es lo mismo servir plano, cortado o liftado. Algunos profesores y entrenadores recomiendan que visualicemos un reloj imaginario sobre nuestra cabeza y que nos lancemos la pelota a las seis, a las tres o a las once, en funci車n del tipo de servicio que queramos ejecutar.