Phelps: "Est¨¢ bien no sentirse bien mentalmente durante una pandemia"
En una entrevista a CNN, el nadador estadounidense habl¨® sobre la lucha que est¨¢ realizando contra la depresi¨®n y c¨®mo le ha ayudado la terapia.
Michael Phelps afronta la competici¨®n m¨¢s importante de su vida en la lucha contra la depresi¨®n. El 'Tibur¨®n de Baltimore', el hombre con m¨¢s medallas ol¨ªmpicas de la historia, particip¨® en una entrevista en la cadena CNN para revelar c¨®mo marcha su tratamiento tras confesar que sufre este trastorno.
Phelps pide al resto de deportistas que no caigan en su error y asume que la terapia que est¨¢ llevando a cabo le ha ayudado mucho. "La terapia me ha cambiado la vida. Antes ten¨ªa miedo, estaba nervioso, no quer¨ªa hablar con nadie y no compart¨ªa mis sentimientos porque no quer¨ªa mostrar debilidad. Pero una vez que empec¨¦ el tratamiento, es eincre¨ªble lo que ayuda a entender sobre uno mismo"
El nadador cree que la pandemia tambi¨¦n ha servido para desconectar mentalmente y poder reflexionar sin presi¨®n. "La pandemia del coronavirus nos ha servido para entender que est¨¢ bien no sentirse bien mentalmente durante la pandemia. Y si necesito ayuda, tengo que pedirla". De hecho Phelps destac¨® que durante su carrere pudo ver "qu¨¦ peligroso puede ser esconder las emociones y no enfrentarme a ellas. He tenido momentos muy dif¨ªciles", manifest¨®.