La actividad física diaria mejora el aprendizaje en jóvenes con TDAH

La actividad física, además de los beneficios ya conocidos en la salud y la condición física, puede mejorar el rendimiento cognitivo y el comportamiento en jóvenes con dificultades de aprendizaje. Es la principal conclusión que se desprende del trabajo llevado a cabo por científicos de la Universidad de Jaén (UJA), pertenecientes al Grupo de Investigación Actividad Física Aplicada a la Educación y Salud (AFAES).

La investigación, en la que se han tenido en cuenta diferentes estudios internacionales durante los últimos 17 a?os, ha revelado que la práctica de deporte diaria beneficia la cognición y comportamiento hacia el aprendizaje de ni?os y adolescentes, de 6 a 18 a?os, con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

"Si realizamos una síntesis de los estudios analizados, el realizar una caminata-carrera o pedaleo durante un intervalo de 20-30 minutos mejora inmediatamente los niveles de atención y concentración", afirma la investigadora Sara Suárez, primera autora de este estudio, en el que también han participado los investigadores Alberto Ruiz-Ariza, perteneciente al ?rea de Expresión Corporal, y Manuel De La Torre-Cruz, profesor del Departamento de Psicología de la Universidad de Jaén.

Según concluye el equipo del investigadores, liderado por Emilio J. Martínez López, profesor titular del Departamento de Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal, un programa de actividad física debidamente planificado con una duración mínima de 5 semanas (3-5 sesiones por semana), a medio-largo plazo, incrementa la actividad cerebral, mejora las funciones ejecutivas, además de favorecer el comportamiento hacia el aprendizaje de los estudiantes diagnosticados TDAH, y consecuentemente mejoran los resultados académicos.

El artículo, titulado 'Acute and chronic effect of physical activity on cognition and behaviour in young people with ADHD: A systematic review of intervention studies', ha sido además publicado en la revista internacional 'Research in Developmental Disabilities', lo que da muestra de la importancia de los hallazgos.

Trastorno que afecta al 6.8% de los escolares en Espa?a

Por otro lado, Sara Suárez Manzano muestra su preocupación ante el desconocimiento social de este trastorno del neurodesarrollo y que en Espa?a afecta al 6.8% de los escolares. "Es evidente que hay que cambiar algo. Se debe fomentar la participación en programas adaptados a los recursos reales y a las características del alumno desde el ámbito educativo, familiar e institucional. Sin duda, no es una tarea fácil, pero merece la pena intentarlo. Los jóvenes necesitan el apoyo familiar y social para aumentar el nivel de práctica de actividad física. Cualquier joven debería cumplir al menos con el mínimo de actividad física recomendado por la Organización Mundial de la Salud, es decir, 60 minutos diarios durante al menos 5 días por semana", afirma la investigadora de la UJA.