Sergio Peinado, Miguel Camarena o Sergio Turull, en el Top 10 de los 'influencers' fitness espa?oles

Las redes sociales se han convertido en una forma de vida para muchos individuos. Hay miles de personas que han conseguido sacarle el m¨¢ximo partido a esta nueva forma de comunicaci¨®n y han logrado amasar grandes fortunas. Individuos an¨®nimos han logrado tener millones de seguidores y como consecuencia han podido abrir un negocio o escribir un libro.

Hay ¡®instagramers¡¯ o ¡®influencers¡¯ de todo tipo. Pueden ser deportivos, de moda, de belleza, de alimentaci¨®n¡­ sea cual sea su tem¨¢tica siempre hay algo en ellos que destaca y que logra atrapar a los navegantes. Este ha sido el caso de nuestros 10 protagonistas de hoy.

El mundo fitness y el deporte est¨¢ muy de moda hoy en d¨ªa en la sociedad espa?ola, y en el mundo en general. Durante la pandemia del coronavirus muchas personas se plantearon comenzar a llevar h¨¢bitos saludables en su d¨ªa a d¨ªa y comenzaron a hacer ejercicio y a comer bien, en parte gracias a la inspiraci¨®n de las redes sociales. Hace unos d¨ªas habl¨¢bamos del Top 10 de ¡®influencers¡¯ fitness mujeres, hoy hablaremos de los 10 ¡®influencers¡¯ fitness hombres m¨¢s destacados en Espa?a.

David Marchante (@powerexplosive)

David Marchante se posiciona como el primer 'influencer' fitness espa?ol m¨¢s seguido en las redes. Con mil millones de seguidores en Instagram ha conseguido ganarse a sus 'followers' a base de 'tips' sobre c¨®mo entrenar correctamente seg¨²n el tipo de situaci¨®n que atraviese el interesado en cada momento. En todos sus v¨ªdeos aprendemos algo nuevo y siempre son temas muy importantes que nos ayudar¨¢n a entrenar mejor y, sobre todo, a eliminar de nuestra cabeza falsos mitos.?

Es graduado en Ciencias de la Actividad F¨ªsica y el Deporte y dirige el M¨¢ster Universitario Powerexplosive en colaboraci¨®n con la Universidad Francisco de Vitoria (UFV). En ¨¦l se podr¨¢n aprender mejoras en entrenamiento de rendimiento y personas con patolog¨ªas de salud

En 2013 decidi¨® crear Poweexplosive, una plataforma virtual dise?ada para que el interesado reciba una mejor atenci¨®n sobre entrenamiento, nutrici¨®n, y t¨¦cnica de los ejercicios mediante an¨¢lisis de v¨ªdeos. Disponen de diferentes packs de asesoramiento para ayudar a cada persona a conseguir sus objetivos. Esta plataforma tambi¨¦n cuenta con su propia cuenta de Instagram (@powerexplosive_center) que tiene 92.500 seguidores.

Sergio Peinado (@sergiopeinadotrainer)

Tiene 935.000 seguidores en Instagram y a trav¨¦s de las redes ofrece rutinas de entrenamiento. Sergio Peinado es el claro ejemplo de 'influencer' fitness que ha conseguido abrir un negocio gracias a su impulso en las redes sociales. Como consecuencia, ha abierto un gym virtual, llamado 'Fuertafit' que ayuda a esas personas que quieren mejorar sus objetivos. Este gimnasio online tambi¨¦n dispone de cuenta de Instagram (@fuertafit) y ya acumula 131.000 seguidores.

Adem¨¢s de en Instagram, a Sergio podemos encontrarle en Youtube, donde explica m¨¢s detalladamente sus rutinas de ejercicio y ofrece entrenamientos para que puedas hacerlos desde tu casa o en el gimnasio. En esta plataforma Sergio cuenta con m¨¢s de 3 millones de seguidores y sus v¨ªdeos superan el mill¨®n de visualizaciones. Fuertafit tambi¨¦n tiene su propio canal de Youtube y en ¨¦l tambi¨¦n se ofrecen entrenamientos y 'tips' sobre alimentaci¨®n y vida sana.

Marcos V¨¢zquez (@fitness.revolucionario)

Con 336.000 seguidores en Instagram, Marcos ofrece a sus seguidores cuestiones sobre salud y fitness para mejorar nuestro cuerpo a base de comida real, movimiento y salud. En sus post de Instagram m¨¢s que publicar v¨ªdeos lo que hace es subir im¨¢genes donde explica a la perfecci¨®n 'tips' relalcionados con los entrenamientos y la salud. Actualmente tambi¨¦n ofrece informaci¨®n sobre el ejercicio relacionado con el coronavirus y las vacunas. Puedes encontrar toda su informaci¨®n a trav¨¦s de su p¨¢gina web.?

Rub¨¦n Garc¨ªa (@rvbengarcia)

Tiene 315.000 seguidores en Instagram. Si quieres ponerte en forma y aprender a entrenar por tu cuenta de forma independiente, el Instagram de Rub¨¦n Garc¨ªa es tu perfil. Tiene una app en la que puedes entrenar con sus ejercicios y una web donde ofrece planes de entrenamiento personalizados. Pero tambi¨¦n sube a su perfil de Instagram ejercicios espec¨ªficos con los que puedes ponerte en forma desde casa o en el gimnasio. Rub¨¦n tambi¨¦n es partidario de la alimentaci¨®n saludable y por ello tambi¨¦n comparte con sus ¡®followers¡¯ recetas sanas y deliciosas.

Su fama en Instagram le ha llevado a escribir su primer libro ¡®El gym y el ?am: las claves para el equilibrio f¨ªsico y mental¡¯. El ¡®instagramer¡¯ define su creaci¨®n como ¡°Un gran pedazo de mi donde encontrar¨¦is mi experiencia a lo largo de todos mis a?os y etapas en el deporte con el que pretendo ayudar a todo el que lo lea a no cometer los mismos errores que yo comet¨ª en el pasado y motivarle al m¨¢ximo a seguir un estilo de vida saludable basado en el balance para alcanzar todos sus objetivos¡±.

En este libro tambi¨¦n podr¨¦is encontrar cu¨¢les son las rutinas de entrenamiento preferidas de Rub¨¦n para poder ponerse en forma sin necesidad de salir de casa y con un material b¨¢sico, as¨ª como sus 30 recetas saludables favoritas en las que podr¨¦is encontrar un QR que os llevar¨¢ sus respectivos v¨ªdeos para que las pod¨¢is elaborar desde casa.

Miguel Camarena (@miguelcamarenasalud)

Miguel Camarena tiene 237.000 seguidores en Instagram y a trav¨¦s de las redes ofrece consejos para entrenar de forma correcta as¨ª como informaci¨®n sobre una alimentaci¨®n saludable. Lleva la cuenta de @metodo_vegan_and_fit donde ofrece informaci¨®n para personas veganas o interesadas en el veganismo y tambi¨¦n lo hace a trav¨¦s de la revista digital gratuita 'Bienestar XXI'.

Miguel es licenciado en Ciencias de la Actividad F¨ªsica y el Deporte y ha escrito el libro '7 claves para perder peso definitivamente'. Tambi¨¦n es atleta y ha conseguido 10 medallas nacionales y otras 2 internacionales. Esto explica sus conocimientos sobre 'running' que demuestra en algunas publicaciones como 'C¨®mo correr como un profesional'.?

Adem¨¢s de sus perfiles de deporte y alimentaci¨®n, Miguel se considera una persona a la que le encanta seguir aprendiendo y junto a David Marchante lleva la cuenta @marketingparaentrenadores, donde hablan sobre comunicaci¨®n y estrategias para triunfar en el mundo de las redes sociales. Esta iniciativa tambi¨¦n cuenta con su propia p¨¢gina web.

Francesc Gasc¨® (@pakozoic)

Tiene 233.000 seguidores en Instagram y es un gran deportista . A trav¨¦s de las redes muestra sus entrenamientos de crossfit y su incre¨ªble cambio f¨ªsico y en su canal de Youtube ofrece entrenamientos y retos para que los usuarios puedan hacerlos desde casa. En el a?o 2016 escribi¨® el libro 'No hay excusas: entr¨¦nate con Francesc Gasc¨® y cambia tu cuerpo'.?

Pero adem¨¢s del deporte, Francesc tiene otra gran pasi¨®n: la paleonolog¨ªa. El deportista es paleont¨®logo y tambi¨¦n lleva una cuenta dedicada a ello: @dinozoic. En este perfil muestra las curiosidades de este mundo al igual que lo hace en el canal de Youtube El Pakozoico, donde cuenta con 90.500 suscriptors. En su p¨¢gina web encontrar¨¢s toda la informaci¨®n sobre su experiencia en sus dos grandes pasiones.

Jes¨²s L¨®pez (@pikertrainer)

Jes¨²s L¨®pez tiene 204.000 seguidores en Instagram y es especialista en gl¨²teos. A trav¨¦s de sus publicaciones ayuda a aquellos interesados a transformar sus gl¨²teos y tambi¨¦n lo hace a trav¨¦s del la cuenta @mega_gluteos, un m¨¦todo donde ofrece todo tipo de informaci¨®n y entrenamientos para transformar estos m¨²sculos. Este m¨¦todo cuenta con entrenamientos gratuitos y clases privadas. Tambi¨¦n ha escrito 'El Manual Secreto para un Gl¨²teo Perfecto'.

Javier Men¨¦ndez (@javiermenendeza)

Tiene 194.000 seguidores en Instagram y es el marido de Ver¨®nica Costa, una de las grandes 'influencers' fitness espa?olas. Aunque en ocasiones comparte v¨ªdeos y rutinas con su chica, en su perfil de Instagram encontramos h?abitos saludables como entrenamientos y dietas o recetas sanas. Junto a su pareja tambi¨¦n lleva @entrenavirtual.es, el perfil del gym virtual que los 'influencers' comparten con otros deportistas.

Sergio Turull (@pitufollow)

El catal¨¢n tiene 78.600 seguidores en Instagram y es uno de los grandes 'runners' de la comunidad 'instagramer'. Es atleta de Adidas, al igual que su hermana Ana Turull, tambi¨¦n en el Top 10 de 'influencers' fitness espa?olas. El deportista compite en carreras populares, maratones, medias maratones, trails y carreras de obst¨¢culos, entre otras pruebas. Tiene una gran colecci¨®n de medallas y zapatillas que no dejan indiferentes a sus seguidores.

Es autor del libro 'Corro porque caminar me cansa' y tiene un canal de Youtube donde comparte con sus suscriptores cada reto al que se somete. Adem¨¢s de ser un apasionado del mundo del running, Pitufollow tambi¨¦n se ha aficionado al crossfit y poco a poco se est¨¢ convirtiendo en todo un experto del nuevo deporte estrella.

Ray Ramis (@rayfit7)

Con 72.900 seguidores seguidores en Instagram, Ray ofrece a sus seguidores informaci¨®n sobre nutrici¨®n deportiva y consejos sobre c¨®mo llevar una vida saludable, adem¨¢s de compartir publicaciones sobre sus entrenamientos. Es especialista en nutrici¨®n deportiva para el alto rendimiento y trabaja con atletas de ¨¦lite de m¨²ltiples modalidades deportivas.

A trav¨¦s de su p¨¢gina web ofrece diferentes planes para ayudar a sus clientes a mejorar su recuperaci¨®n, su salud y alargar su carrera deportiva. Ray es especialista en deportistas profesionales de alto rendimiento como jugadores de f¨²tbol de todas las divisiones y jugadores profesionales de cualquier actividad deportiva.