15 equipaciones esenciales para Trail Running para este oto?o
Las zapatillas, frontal, chaqueta, primeras capas, reloj, bastones o chaleco perfecos para disfrutar de la monta?a.
Una de las cosas que m¨¢s me llam¨® la atenci¨®n en el UTMB 2021 fue la espartana econom¨ªa en equipaci¨®n que mostraban los corredores, sobre todo en condiciones que variaban de sol 25 ?C durante el d¨ªa a fr¨ªo - 10 ?C durante la noche. Haciendo un c¨¢lculo mental de lo que yo necesitar¨ªa en la monta?a bajo esas mismas circunstancias la equipaci¨®n alcanzar¨ªa 20 Kg, el equipo de Columbia, que recorri¨® el pa¨ªs del Mont Blanc en 7 d¨ªas con sus noches, llevaba mochilas de 7 Kg. Aqu¨ª les dejo mis imprescindibles para disfrutar de la monta?a este oto?o, eligiendo un solo par de zapatillas, el equipo entero no pesa m¨¢s de 7 Kg.
Camiseta Zero Ice Cirro-Cool de Columbia
Probada. Imprescindible para los d¨ªas donde el sol aprieta o el ejercicio es especialmente duro. Incorpora la tecnolog¨ªa Omni-Freeze ZERO Ice que mantiene la camiseta seca y fresca, incluso en las zonas donde la mochila hace contacto. Y est¨¢ construida con tejido el¨¢stico en 4 direcciones permitiendo todo movimiento y adapt¨¢ndose a la anatom¨ªa de forma muy agradable. Recomendaci¨®n del mes. P. V. P. 44,99 €
Zapatillas Race Light de Evadict
Lanzamiento de Decathlon para corredores r¨¢pidos en Trail corto (hasta 40 KM) que ha recibido el premio de la revista francesa Trails y han sido probadas por el corredor Thierry BREUIL en Isla Reuni¨®n. Son muy ligeras (225 gramos/42) y tienen un drop bajo de 4 mm para correr m¨¢s ¨¢gil. Incorporan la tecnolog¨ªa Matryx, tejido ultrarresistente, ligero y transpirable y la suela dotada de tacos agresivos, integra la tecnolog¨ªa Up Bar de Pebax que favorece el impulso. P. V. P. 89,99 €
Frontal NAO + de Petzl
Probado. Para rodar por la noche, sobre todo en ultramaratones de monta?a, tener la iluminaci¨®n correcta en cada momento es fundamental, y no estar pendiente de la bater¨ªa. El NAO+ se conecta a la aplicaci¨®n del m¨®vil MyPetzl Light donde el corredor puede consultar el tiempo de autonom¨ªa, y con la funci¨®n Reactive Lighting, el foco analiza la luminosidad del entorno y adapta la potencia de la luz, pudiendo durar hasta 15 horas (85 m de visibilidad a 320 lm). P. V. P. 121.95 €
Plumas L.I.M Mimic Hood de Hagl?f
Probado. Muy ligero (335 gr), se comprime al m¨ªnimo, pleg¨¢ndose en su propio bolsillo, casi no ocupa espacio en la mochila. Est¨¢ confeccionada con material grafeno como elemento aislante (Tecnolog¨ªa Mimic Platinum) y proporciona sensaci¨®n de confort y protecci¨®n t¨¦rmica excelentes bajo condiciones r¨¢pidamente cambiantes. Probada a -10?C. Una equipaci¨®n imprescindible para subir a la monta?a este oto?o/invierno. P. V. P. 169,98 €
Zapatilla Mafate Speed 3 de Hoka
Probadas. El modelo de este a?o con mejoras ideada para los corredores de largas distancias que se quieran aventurar por terrenos complicados. Mejora el empeine con una malla din¨¢mica reforzada por capas de KPU muy transpirable que sujeta el pie a la perfecci¨®n y una mediasuela de doble capa EVA EVA, para m¨ª lo mejor, que proporciona amortiguaci¨®n y confort. La suela, armada con tacos de 5 mm de Vibram Megagrip, se agarra a cualquier tipo de terreno. Mi recomendaci¨®n del mes. P. V. P. 170 €
Bastones Distances Carbon Z de Black Diamond
Los m¨¢s ligeros de la marca, con un peso entre 265-296 gr la pareja (seg¨²n la longitud), son plegables y est¨¢n construidos en fibra de carbono, y disponen de puntas y rosetas intercambiables para nieve y hielo, y est¨¢n dotados de empu?aduras de EVA ligero, anat¨®micos derecha izquierda y son transpirables. Adem¨¢s, pueden ser utilizados como varillas en tiendas de campa?a de la casa. P. V. P. 93,15 €
Gafas EVAD-1 de Julbo
Las gafas de sol son un elemento obligatorio en las competiciones de trail running, pero est¨¢s son algo m¨¢s. Las Evad-1 incorporan lentes con tecnolog¨ªa See Through, conectada al reloj del deportista, por la que se puede consultar en la propia lente el tiempo, distancia recorrida, desnivel, velocidad, velocidad media, ritmo y frecuencia cardiaca. Y la tecnolog¨ªa Reactiv Photocromic 1-3, que oscurece la gafa seg¨²n la luminosidad de las condiciones outdoor. Fant¨¢sticas para correr y montar en bici. P. V. P. 499 €
Pantalones Axalp Trail 6 Inch 2-in-1 de Odlo
Ligero, el¨¢stico, antihumedad y con la comprensi¨®n justa para ayudar a los m¨²sculos de los muslos a bombear por las cuestas de la monta?a. Incorpora tres bolsillos traseros para geles y llaves, y est¨¢ fabricado con poli¨¦ster reciclado y elastano. P. V. P. 54,99 €
Camiseta manga larga M100 TS LS de Millet
Dise?ada anat¨®micamente para las amantes de la monta?a y construida en algod¨®n org¨¢nico, es una edici¨®n limitada que conmemora los 100 a?os de Millet. C¨®moda, agradable al tacto y transpirable es una prenda muy vers¨¢til para las actividades en monta?a. P. V. P. 39,99 €
Zapatilla Fuji Trabuco Pro de ASICS
Probada. Una todoterreno que proporciona estabilidad por roquedales irregulares y agarre en los terrenos sueltos o resbaladizos. Construida con entresuela blandita y muy c¨®moda (tecnolog¨ªa Flytefoam Lyte) la zapatilla est¨¢ protegida en el empeine, puntera y tal¨®n, destacando la polaina del tobillo que impide que se meta gravilla. Equipo recomendado. P. V. P. 160 €
Chaqueta Kinetic Hybrid Jacket de Ternua
Para los d¨ªas de lluvia y fr¨ªo, la Kinetic Hybrid proporciona impermeabilidad (0,4 ASTM D737) y protecci¨®n t¨¦rmica, sobre todo en zonas m¨¢s expuestas como el pecho donde se incorpora al aislante sint¨¦tico Warmshell Breathe. Pensada para actividades intensas, es muy transpirable y ligera, y, si el tiempo mejora, ocupa muy poco espacio en la mochila. P. V. P. 149,95
Gorra Pack Run Cap de Buff
Dentro de la colecci¨®n de gorras plegables que Buff ha lanzado esta temporada, destaca este modelo muy ligero, de secado r¨¢pido y muy transpirable, elemento de protecci¨®n indispensable cuando el sol aprieta arriba en la monta?a. Construida con material reciclado, la gorra se enrolla y ocupa muy poco espacio en la mochila. P. V. P. 22,98 €
Zapatillas Ultra-Glide de Salomon
Reci¨¦n sacadas del horno todav¨ªa calentitas, es el nuevo lanzamiento de Salomon para proporcionar suavidad a los corredores de monta?a de cualquier distancia. No s¨¦ si eran las misteriosas zapatillas con las que ha ganado Fran?ois D¡¯Haene la UTMB 2021, pero la marca asegura que la entresuela garantiza comodidad y suavidad tanto en corredores eventuales como en los competidores de largas distancias. P. V. P. 139,99 €
Mochila HV- 8 de Arch Max
Para los correcaminos de las monta?as, tiene capacidad para 8 L y est¨¢ fabricada en poli¨¦ster reciclado. Muy ligera, apenas 150 gr, se ajusta al perfil anat¨®mico con tres cinchas, y transpirable. Est¨¢ dotada de 9 bolsillos situados estrat¨¦gicamente, tiras reflectantes para ser visto y un silbato en caso de aver¨ªa lejos de la civilizaci¨®n. P. V. P. 94,50 €
Reloj Forerunner 945 LTE de Garmin
La seguridad en la monta?a. Adem¨¢s de todas las aplicaciones y prestaciones para correr que ofrece la gama Garmin, hay dos para sentirse m¨¢s seguro por los singletrails m¨¢s remotos de la sierra: LiveTrack, con la que familiares o amigos pueden seguir tu evoluci¨®n en su m¨®vil, y la Detecci¨®n y Asistencia de Incidentes, por la que el reloj detecta un accidente y avisa autom¨¢ticamente a los contactos de emergencia. P. V. P. 649,99 €