Las 6 aptitudes que debes potenciar en una pista de tenis

En la pr¨¢ctica de cualquier actividad deportiva, siempre influyen multitud de factores f¨ªsicos y mentales de los que va a depender la calidad de su desarrollo. No s¨®lo es importante una buena habilidad y un adecuado estado de forma, sino que tambi¨¦n debemos tener otras aptitudes que, a veces, pasan desapercibidas.

Centr¨¢ndonos en el tenis, est¨¢ muy bien tener unos golpes formidables, una t¨¦cnica depurada y una gran resistencia f¨ªsica. Sin embargo, no debemos descuidar otros matices muy importantes que vamos a ver a continuaci¨®n y que marcan la diferencia.

Entereza

Cuando jugamos al tenis, la gesti¨®n de las emociones y la capacidad para sobreponernos a las adversidades son dos elementos vitales. Si no somos capaces de controlar nuestro estado de ¨¢nimo y se nos notan, sobre todo, las sensaciones negativas, estamos dando una informaci¨®n vital a nuestro oponente. Cuanto m¨¢s desquiciado y m¨¢s molesto te vea tu rival, m¨¢s se va a motivar ¨¦l y m¨¢s va a atacar tus inseguridades. Por tanto, cuando te sientas desbordado, respira profundamente, relaja tu cuerpo y piensa que est¨¢s en la pista para disfrutar.

Inteligencia

El hecho de tener un buen drive, un rev¨¦s seguro o una volea precisa no lo es todo; una vez que tenemos los golpes, ahora necesitamos saber leer un partido y articular una estrategia en funci¨®n de c¨®mo vaya transcurriendo el encuentro. Para ello, es muy importante que, en cada punto, no s¨®lo nos centremos en pegar a la pelota, sino que tambi¨¦n observemos y analicemos a nuestro oponente. De esta manera, nuestros resultados van a mejorar exponencialmente.

Honestidad

En tenis amateur no tenemos juez de silla y las decisiones se toman entre ambos jugadores (en categor¨ªa individual). Es fundamental que, por encima de nuestro deseo de ganar, est¨¦ nuestra honestidad a la hora resolver una situaci¨®n dudosa o conflictiva. Cuando el marcador es holgado, es m¨¢s sencillo tomar decisiones, pero tambi¨¦n debemos ser igualmente honestos cuando la decisi¨®n que tomemos pueda cambiar completamente el desarrollo de un set o un partido. De esta manera, podr¨¢s ganar o podr¨¢s perder, pero te ir¨¢s siempre con la conciencia tranquila de la pista.

Educaci¨®n y respeto

Debemos ser respetuosos con nuestro rival; recuerda siempre que jugamos para divertirnos, para mejorar y para disfrutar de este deporte. Es muy dif¨ªcil llevarse una experiencia satisfactoria cuando hay roce con tu rival. Por eso, aunque est¨¦s pasando por un mal momento ten¨ªstico o las cosas no est¨¦n saliendo en pista como esperabas, no seas maleducado con tu oponente y mant¨¦n siempre la compostura. Si es el contrincante el que busca provocar y generar crispaci¨®n, evita entrar en esa din¨¢mica y desm¨¢rcate de ese tipo de actitudes.

Confianza

La confianza en tu juego es indispensable. Debes creer en tus capacidades, en tus golpes y en la posibilidad de ganar siempre. Por supuesto, no vamos a encontrarnos con la victoria en cada partido, pero s¨ª que deber¨ªamos tener esa convicci¨®n, esa sensaci¨®n de poder ganar si aprovechamos al m¨¢ximo nuestras habilidades. Si somos jugadores desmotivados, vamos a entrar en una espiral de negatividad de la que nos va a costar bastante salir. Por ese motivo, cree en tus capacidades.

Determinaci¨®n

Al igual que la honradez es una cualidad que debemos cuidar, la determinaci¨®n es igualmente necesaria. Cuando tengamos la certeza de haber tomado una decisi¨®n correcta cantando una bola o llevando el tanteo, no debemos dejarnos avasallar por el rival para que cambiemos de parecer. Por eso, tenemos que estar atentos a todo lo que pasa y no perder el hilo del partido.