Defender y atacar por instinto en el boxeo
Los deportistas a veces se bloquean en momentos clave debido a la presi¨®n y en boxeo, adem¨¢s, por los golpes que reciben. Trabajamos combinaciones para reaccionar por instinto.
Esta semana nos centramos en las defensas combinadas pero desde un enfoque diferente. Vamos a trabajar la esquiva rotativa y el bloqueo para contraatacar despu¨¦s. Lo vamos a orientar a los momentos de bloqueo psicol¨®gico que viven todos los deportistas, y por tanto, reincidimos en una combinaci¨®n de defensas y de contragolpes, para que en esos momentos de bloqueo, podamos realizarlos por instinto.
En el boxeo el instinto tiene un plus de importancia, por ello, el trabajo de esta semana es muy importante.
Cerramos con la reflexi¨®n de Jero sobre el poder de la mente.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!