Entrenamiento funcional de alta intensidad
Sara Al¨ªcia Fern¨¢ndez, nuestra espa?ola en CrossFit Games 2019
Sara gan¨® el Open y obtuvo el t¨ªcket para los CrossFit Games 2019. Hemos pasado unos d¨ªas con ella para ver como se prepara.
Tras la buena acogida que tuvo el documental Road to Games con Alexander Anasagasti, hoy queremos presentaros la segunda parte donde la protagonista es Sara Al¨ªcia Fern¨¢ndez. Sara y Alex son atletas de CrossFit que nos representar¨¢n en los pr¨®ximos CrossFit Games 2019 en Madison, Estados Unidos.
El documental de Anasagasti ha superado las 30.000 visualizaciones en poco m¨¢s de 2 d¨ªas y teniendo en cuenta que CrossFit es un deporte minoritario, estamos muy satisfechos de que haya gustado tanto.
Despu¨¦s de la visita a Alex en Donosti, recorrimos m¨¢s de 7 horas de carretera para llegar hasta la poblaci¨®n de Redondela. All¨ª nos encontramos con Sara, que junto a su pareja, Alba, tienen un BOX (lugar donde se practica CrossFit) llamado CrossFit Norte Redondela.
El a?o pasado ya hicieron historia al ser el primer equipo espa?ol en clasificarse para los CrossFit Games. Este a?o, Sara repite de forma individual, algo realmente digno de admirar por el gran esfuerzo que requiere.
Sara es una chica sencilla, que se ha esforzado much¨ªsimo para llegar a ser la mejor atleta de CrossFit de nuestro pa¨ªs. Es un ejemplo de superaci¨®n y perseverancia. Sus amigos y compa?eros nos han explicado c¨®mo es Sara y c¨®mo vivi¨® el OPEN (fase clasificatoria para los CrossFit Games).
Tambi¨¦n nos explica un poco sobre la lesi¨®n que tuvo recientemente y el trabajo que est¨¢ realizando para poder llegar en el mejor estado de forma posible.