El cambio que necesitas para este 2019

Empezamos otro a?o y con ¨¦l otra oportunidad para aquellos que necesitan un momento especial para hacer cambios en su vida. ?Qui¨¦n no conoce a alguien que se haya apuntado al gimnasio el 2 de enero? Pero tambi¨¦n sabemos que en febrero dejar¨¢ de ir.

?Por no hablar de las dietas! Los excesos de estas navidades pasan factura y ya pronto habr¨¢ gente buscando soluciones milagrosas. La gente no sabe que 2, 3 o 5 d¨ªas de comilona familiar no arruinan 360 d¨ªas habiendo tomado buenas decisiones.

Ahora es momento de tomar acci¨®n y quiero ayudarte a tomar la mejor decisi¨®n de todas. Aquella que cambie tus h¨¢bitos sedentarios y alimentaci¨®n que no nutre para convertirte en una persona sana, en forma y lo mejor de todo m¨¢s feliz.

?No me crees? Pru¨¦balo durante 2 meses y dime si no cambia tu vida.

Primera decisi¨®n:

Empezar a practicar CrossFit

?Porqu¨¦?

Me atrever¨ªa a decir que es uno de los deportes con m¨¢s adherencia que existe. Conozco muy poca gente que lo haya dejado.

Resultados asegurados. Entrenar a alta intensidad va a hacer que experimentes grandes cambios en tu cuerpo. Siempre entrenando con cabeza y prudencia. Recuerda que la mayor¨ªa de las lesiones es debido a una mala ejecuci¨®n de movimientos y querer hacer m¨¢s de lo que uno puede.

Clases divertidas donde el compa?ero te motiva a dar lo mejor de ti mismo. Algo dif¨ªcil de ver en otros entornos como un gimnasio.

Es momento de aprender a alimentarte.

Si sigues basando tu alimentaci¨®n en comidas que no nutren, no podr¨¢s obtener aquellos nutrientes que tu cuerpo necesita para estar sano. Hemos dejado de lado la comida de verdad para alimentarnos de comida r¨¢pida y ¡°barata¡± que favorece a generar enfermedades.

Por ello he recopilado un libro que va a suponer un cambio en tu forma de entender cu¨¢les son los alimentos que nuestro cuerpo necesita y cu¨¢les los que no, pero que la industria quiere que consumas.

En oferta puedes adquirir el pack de ambos a un precio especial. En el primero explico de forma f¨¢cil toda la informaci¨®n que necesitas y en el segundo he recopilado 100 recetas para que tengas muchas opciones sanas.

Descubre m¨¢s sobre el PACK PALEO

?A qu¨¦ esperas? Cuanto antes empieces antes empezar¨¢s a notar los cambios de este estilo de vida.