Entrenamiento funcional de alta intensidad
Superado el ecuador de los CrossFit Games 2018
El segundo d¨ªa se realiza una ceremonia al estilo JJOO. Los vigentes campeones se ponen en cabeza despu¨¦s del tercer d¨ªa.
Segundo d¨ªa de Games
Dave Castro anunci¨® que el primer d¨ªa ser¨ªa el m¨¢s duro de la historia de los CrossFit Games. Es por eso que a su vez program¨® un d¨ªa de descanso a continuaci¨®n. En el calendario s¨®lo hubo la ceremonia de apertura que record¨® al estilo JJOO.
Tuve la suerte de encontrarme a Dave Castro y hacerme un foto.
Tercer d¨ªa de Games
Evento 5: THE BATTLEGROUND
Arrastrar el mu?eco
Trepar la cuerda dos veces
Carrera de 5 obst¨¢culos
Arrastrar el mu?eco
Trepar la cuerda dos veces
Con el chaleco lastrado de 10 kg para hombres y 6 kg para mujeres. El mu?eco a escala humana de una persona era de 84 kg para hombres y 75 kg para chicas
Desafortunadamente, Emily Bridges ha tenido que abandonar la competici¨®n porque ha ca¨ªdo mal en uno de los obst¨¢culos de altura y se la lesionado.
Era el ¨²ltimo a?o para la atleta y no era la mejor manera en la que quer¨ªa despedirse de los CrossFit Games pero a nadie le entra en sus planes un accidente as¨ª.
Evento 6: CLEAN AND JERK SPEED LADDER
3 rondas de escaleras de clean and jerk que aumentan progresivamente su peso.
Hombres 113-115-120-122-124 kg
127-131-136-138-140 kg
142-147-151-154-156 kg
Mujeres 70-72-74-77-79 kg
81-83-86-88-90 kg
92-95-97-99-102 kg
Llama la atenci¨®n que el actual ganador de los CrossFit Games no haya podido llegar a la tercera y ¨²ltima ronda final, habiendo quedado descalificado por tiempo.
Evento 7: FIBONACCI
5-8-13 reps de:
Handstand push-ups -flexiones de pino
Double kettlebell deadlifts - peso muerto con las kettlebell
y, OH lunge 89 ft. - para acabar, zancadas durante 27 metros
Para chicos: d¨¦ficit 35 cm - 2x kettlebell deadlift 92kg - 2x kettlebell overhead 24kg
Para chicas: d¨¦ficit 20 cm - 2x kettlebell deadlift 56 kg - 2x kettlebell overhead 15kg
Es el wod de la final de los CrossFit Games 2017, pero en esta ocasi¨®n los atletas se encontraban m¨¢s enteros porque estaban en su segundo d¨ªa de competici¨®n.
RESULTADOS FINALES DEL TERCER D?A
Individuales chicos
Mathew Fraser (564) Desde el primer momento en que tom¨® el primer puesto de la competici¨®n, no ha sido sustituido por ning¨²n otro atleta.
Lukas H?gberg (516)
Patrick Vellner (474)
Brent Fikowski (462)
Cole Sager (418)
Individuales chicas
Tia Clair Toomey (580)
Laura Horvath (522) La h¨²ngara ha comenzado el d¨ªa de hoy con la camiseta de l¨ªder pero tras la prueba de los cleans, ha cedido su primer puesto a la australiana.
Annie Thorisdottir (516)
Katrin Tanja Davidsdottir (482)
Kara Saunders (474)
ESPA?OLES EN LOS CROSSFIT GAMES 2018
Gabi Castro (teen): 9?
Elia Navarro (master): 10?
Crossfit Norte Redondela (equipos): 35?