El Hankuk: una f¨¢brica de medallas para el taekwondo
El gimnasio madrile?o es un modelo a seguir tras la irrupci¨®n de Adriana Cerezo. Tiene tres buenas bazas de medalla en los Europeos que arrancan este jueves.
Suena reguet¨®n. Una consigna de Jes¨²s Ramal y todos los pupilos se colocan frente a ¨¦l. Primero, unos ejercicios de sombra para calentar. Luego, con oposici¨®n. Las patadas empiezan a romper contra las palmetas de pl¨¢stico y el gimnasio Hankuk de San Sebasti¨¢n de los Reyes parece Valencia en fallas. A crear esa traca metaf¨®rica contribuye Adriana Cerezo (Alcal¨¢ de Henares, 18 a?os), la gran irrupci¨®n del a?o pasado en el deporte espa?ol con su plata ol¨ªmpica y su oro europeo en -49 kg.
Ella es la principal figura de un gimnasio que es una f¨¢brica de medallas para el taekwondo nacional. All¨ª entrenan tambi¨¦n Marta Calvo, otra madrile?a que ha sido plata europea y mundial, o Laura Rodr¨ªguez, campeona continental junior y sub-21. Y las mellizas h¨²ngaras Luana y Viviana Marton, primeras del ranking europeo en -59 kg y -63 kg respectivamente, exponentes de una corriente internacional cada vez m¨¢s fuerte. Hasta la tailandesa Wongpattanakit, que derrot¨® a Cerezo en la final ol¨ªmpica, se ha dejado caer por esta suerte de centro de alto rendimiento privado que ha adquirido proyecci¨®n mundial en parte gracias a los logros de Adriana.
Lo explica a AS Jes¨²s Ramal, que dirige el gimnasio junto a la finlandesa Suvi Mikkonen, la presidenta, diploma ol¨ªmpico en 2012 y bronce europeo en 2014: "Nos ha abierto mercados con los que ni so?¨¢bamos. Tailandia, Corea¡". B¨¢sicamente Asia, la meca de muchas artes marciales como esta, de origen surcoreano, se interesa por el buen hacer del Hankuk. ?En qu¨¦ consiste su m¨¦todo? Es un abordaje integral: "Nos tenemos que ajustar a lo que acontece en el d¨ªa a d¨ªa, pero el fundamento y la forma siempre son iguales. Queremos seguir creciendo para estar a la altura de los deportistas, que tengan fisioterapeuta, m¨¦dico¡ Todo lo que necesitan". "Hacemos un enfoque completo, hol¨ªstico. No queremos solo atletas ganadores, sino atletas que cuiden su salud, su nutrici¨®n¡ Que la suma de muchas peque?as cosas les haga ganar", a?ade Alfonso Zamorano, el m¨¦dico.
Bajo esos par¨¢metros se rige la formaci¨®n de entre 350 y 400 taekwondistas en tres centros (aparte del de San Sebasti¨¢n de los Reyes hay en Moralzarzal y El Casar), de los que unos 20 est¨¢n orientados ya a la alta competici¨®n y, entre ellos, unos 10 tienen "proyecci¨®n de medallistas". En el Europeo que acoge Manchester (Inglaterra) del 19 al 22 de este mes, estar¨¢n Cerezo (que compite ya este jueves) y Calvo y la israel¨ª Michal Zrihen, que compite por Portugal en -46 kg. Los secretos, coincide todo el personal, est¨¢n en el alto nivel de exigencia con el que se entrena y la predisposici¨®n de los atletas. "La disciplina y el compromiso que tienen con el club¡ es que vienen los s¨¢bados por la tarde siendo adolescentes. Es muy raro en chicos de su edad. Se enfadan si les quitas d¨ªas de entrenamiento", relata Mar¨ªa Manrique, la fisioterapeuta. "El ambiente es muy saludable y propicia que saquemos el 100%. Luego veo ilusi¨®n y ambici¨®n all¨¢ donde miro. Eso combinado con una buena formaci¨®n y darle al coco todo el d¨ªa es una f¨®rmula que est¨¢ abocada al ¨¦xito", aporta Carlos Rubio, el preparador f¨ªsico.
En esa din¨¢mica Cerezo es un motor, un faro para el resto del gimnasio. "Ella es distinta a las dem¨¢s", afirma Ramal, que ha trabajado con mimo en su formaci¨®n. Aunque su precocidad insin¨²e lo contrario, dice que no han quemado etapas: "Todo lo hemos hecho paso a paso. No hemos acelerado nada. Hemos intentado aplicar todo lo que dice la ciencia del deporte en nuestro contexto". "Entrenar entrena todo el mundo. Te vas a Asia y m¨¢s horas que ellos no vas a echar. Tienes que marcar la diferencia en peque?os detalles. Al final cuidar el descanso, la nutrici¨®n, las recuperaciones¡ Eso es lo que nos hace mejores", explica ella el porqu¨¦ de su temprano ¨¦xito, que tambi¨¦n es lo que llev¨® a Marta Calvo a apostar por el m¨¦todo Hankuk hace unos meses. "Despu¨¦s de terminar el ciclo ol¨ªmpico tuve un par¨®n para decidir qu¨¦ hacer, me llev¨® tiempo, pero me di cuenta de que era el mejor sitio en el que pod¨ªa estar y he acertado con la decisi¨®n", confiesa. Suvi Mikkonen pone el broche desgranando la filosof¨ªa de futuro de esta factor¨ªa de talento: "Esperamos todo. Tenemos objetivos muy grandes". ?El principal? "Ser los mejores del mundo".