Mujeres universitarias mantienen mejor actividad f¨ªsica durante el COVID
El principal objetivo del estudio era describir la actividad f¨ªsica y el sedentarismo de la poblaci¨®n durante el confinamiento.
Las mujeres universitarias han mantenido una mejor actividad f¨ªsica que los hombres en pr¨¢cticamente todas las modalidades de ejercicio, seg¨²n el estudio "Actividad f¨ªsica en la poblaci¨®n universitaria durante el confinamiento por COVID-19" que present¨® este jueves en Madrid el director general de Deportes, Joaqu¨ªn de Ar¨ªstegui.
El estudio apunta a una utilizaci¨®n muy importante de las redes sociales con el fin de llevar a cabo nuevas pr¨¢cticas de actividad f¨ªsica, aunque se produce un importante aumento del tiempo total de sedentarismo en ambos g¨¦neros (+53%), asociado en parte al incremento de periodos de pantalla, especialmente en lo relacionado con el ocio (+72%).
El an¨¢lisis se llev¨® a cabo con una muestra de 13.754 personas, la mayor parte mujeres (65%), con una edad media de 22,8 a?os, y analiza la actividad f¨ªsica practicada por estudiantes universitarios durante el periodo en el que no estaba permitido salir a la calle a realizar ejercicio.
"El principal objetivo era describir la actividad f¨ªsica y el sedentarismo de la poblaci¨®n durante el confinamiento, comparar las diferencias entre hombres y mujeres en ambos periodos y conocer las motivaciones de los universitarios", dijo Jon Irazusta, profesor de la Universidad del Pa¨ªs Vasco.
El estudio refleja, en sus conclusiones generales, que "el descenso de los niveles de actividad f¨ªsica como consecuencia del confinamiento ha sido muy notable en relaci¨®n con la pr¨¢ctica deportiva y a la actividad f¨ªsica de caminar". "La actividad f¨ªsica realizada en el domicilio a intensidad moderada y vigorosa solo se ha reducido parcialmente como consecuencia de los cambios llevados a cabo en los h¨¢bitos de actividad f¨ªsica de los j¨®venes universitarios, compens¨¢ndolo con un aumento de otro tipo de actividades como las de fuerza, de ejercicio interv¨¢lico de alta y pilates o yoga", se?ala el estudio.
Los datos arrojan que el porcentaje de adultos que han conseguido alcanzar el cumplimiento de las recomendaciones de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud de actividad f¨ªsica (cantidad semanal de actividad f¨ªsica aer¨®bica moderada/vigorosa en combinaci¨®n con trabajo de fuerza) ha disminuido ligeramente en los hombres (de un 70% a un 65%) mientras que en las mujeres ha logrado incluso aumentarse (de un 53% a un 60%). En este sentido, seg¨²n el estudio, las mujeres universitarias mantienen la actividad f¨ªsica mejor que los hombres en pr¨¢cticamente todas las modalidades de ejercicio f¨ªsico y ellas, adem¨¢s, manifiestan disfrutar de la pr¨¢ctica de actividad f¨ªsica durante el confinamiento igual e incluso m¨¢s que con anterioridad, mientras que la mayor¨ªa de los hombres indica que disfruta menos, en parte por no poder salir al exterior para hacer ejercicio.
Joaqu¨ªn de Ar¨ªstegui declar¨® que este estudio responde a la necesidad de que el CSD sea "reconocible por la ciencia, investigaci¨®n y recopilaci¨®n de datos para procesarlos y aplicarlos en pol¨ªticas". "Uno de los aspectos m¨¢s importantes es ser capaces de llegar a la gente que puede dar puntos de vista m¨¢s all¨¢ de los grandes protagonistas del deporte, que son una prioridad. Hay que tener herramientas y mecanismos que nos hagan conectar con una base m¨¢s ancha porque consideramos que el CSD debe estar en disposici¨®n de reaccionar ante situaciones o emergencias que nos dejen un poco descolocados", se?al¨®.
Ar¨ªstegui destac¨® del estudio c¨®mo las redes sociales han sido "fundamentales para mantener la actividad f¨ªsica durante el confinamiento y por ello hay que asegurar la calidad de los contenidos y promover otros contenidos digitales para otros colectivos m¨¢s vulnerables y con menor utilizaci¨®n de redes sociales". Ignacio Ara, profesor de la Universidad de Castilla-La Mancha, destac¨® que "Espa?a es una potencia mundial en investigaci¨®n en Ciencias del Deporte porque entre las cincuenta mejores universidades del mundo en esta materia hay dos". "Eso hay que cuidarlo porque lo que no se cuida se acaba perdiendo y tenemos universidades con mucho prestigio", coment¨® Ara durante la presentaci¨®n del estudio elaborado por la red de investigadores universitarios EXERNET.