"Mireia s¨®lo descansar¨¢ cinco d¨ªas hasta los Juegos de Tokio"

El pr¨®ximo 10 de noviembre, Mireia Belmonte cumplir¨¢ 29 a?os con sus sue?os realizados: oro mundial (y cinco medallas m¨¢s) y oro ol¨ªmpico (y otros tres podios). Pero su competitividad la lleva a seguir agrandando su historia como nadadora en Tokio 2020. ¡°Apenas tendr¨¢ cinco d¨ªas de descanso hasta que arranquen los Juegos¡±, apunta Fred Vergnoux, su entrenador, cuyo reto con Mireia es doble: conseguir las m¨ªnimas ya en diciembre y que su cuerpo se adapte al ritmo de competici¨®n de Tokio, donde las finales ser¨¢n por la ma?ana.

¡°Noto a Mireia y al grupo muy responsables, han cogido el mando. Es una buena se?al. Estamos compitiendo m¨¢s que antes y en diciembre se pueden hacer m¨ªnimas en el Open de ?msterdam. Si eso funciona, tendremos una Mireia m¨¢s tranquila. Podemos tener el doble de semanas para invertir en el entrenamiento¡±, se marca como objetivo. ¡°Mireia es consciente de su realidad y sabe que debe trabajar cada d¨ªa¡±, a?ade.

Una vez conseguido, la nadadora se centrar¨¢ en llegar a los que ser¨¢n sus cuartos Juegos lo m¨¢s adaptada posible teniendo en cuenta que las finales ser¨¢n a primera hora como ya ocurriera en Pek¨ªn 2008. ¡°La gente por la ma?ana nada m¨¢s lento, solo tenemos que ver lo que sucede en el Open. En Espa?a tenemos la ventaja de que entrenamos pronto, pero debemos modificar el desayuno e intentar dormir antes. Tanto Mireia como Alberto Mart¨ªnez (clasificado ya para los 10 kil¨®metros aguas abiertas) se someter¨¢n a un estudio del sue?o. La alimentaci¨®n al despertarse ser¨¢ importante¡±, argument¨®.

La preparaci¨®n de Mireia, a caballo entre el CAR de Sant Cugat y Sierra Nevada, tiene tambi¨¦n algo de superstici¨®n. Y eso llevar¨¢ al equipo de Vergnoux a Pretoria (Sud¨¢frica) a finales de diciembre: pasar¨¢n all¨ª el a?o nuevo y estar¨¢n dos semanas m¨¢s. ¡°Lo hicimos en 2012 y en 2016. Cuando haces algo y funciona, quieren repetir. Les da seguridad. Tienen ganas de volver y la realidad es que all¨ª no hay nada. La piscina es bonita, veremos animales, pero no hay nada m¨¢s¡±, explica.

Este fin de semana Mireia acudir¨¢ en la ISL en Budapest pero en noviembre no acudir¨¢ al Open piscina corta: "Hay que seleccionar la competici¨®n".

Tres opciones de m¨ªnima para los Juegos

Como novedad, y con tal de flexibilizar los estrictos criterios de clasificaci¨®n de otros campeonatos, los nadadores tendr¨¢n tres opciones para obtener la m¨ªnima: el Open de ?msterdam de diciembre, el Open de Sabadell de abril y el Europeo de Budapest en mayo. ¡°Es una decisi¨®n consensuada. El equipo no ser¨¢ tan grande como en R¨ªo pero la gente est¨¢ motivada¡±.