Un horno en Tokio
Las temperaturas durante los pr¨®ximos Juegos Ol¨ªmpicos pueden rondar los 40 grados. Las competiciones se celebrar¨¢n entre el 24 de julio y el 9 de agosto.
Los Juegos Ol¨ªmpicos de Tokio no preocupan como los de R¨ªo 2016. "No hay inquietud ninguna, la organizaci¨®n ser¨¢ perfecta", valoraba Alejandro Blanco, presidente del Comit¨¦ Ol¨ªmpico Espa?ol (COE) en una reciente recepci¨®n con el embajador nip¨®n en Madrid. Nada preocupa salvo una cosa, el calor y la combinaci¨®n explosiva con la humedad que afectar¨¢n a las pruebas de resistencia. Las competiciones se celebrar¨¢n entre el 24 de julio y el 9 de agosto y este a?o, durante ese periodo, el term¨®metro ha alcanzado los 36 grados de m¨¢ximas con m¨ªnimas de hasta 28 y una humedad que lleg¨® a sobrepasar el 80%.
En julio, una ola de calor con las temperaturas m¨¢s altas registradas en la historia del pa¨ªs dej¨® al menos 80 muertos (18 en Tokio) y 22.000 personas tuvieron que ser atendidas en los hospitales, seg¨²n cifras oficiales de Agencia de Gesti¨®n de Incendios y Desastres. Un infierno que puede reproducirse con 10.500 deportistas en lucha por las medallas en estadios llenos.
La edici¨®n de 1964 se celebr¨® entre el 10 y el 24 de octubre para, precisamente, aminorar las extremas condiciones climatol¨®gicas. Esta vez, no es as¨ª y un estudio del INSEP (Instituto Nacional del Deporte de Francia) ya avanza que ser¨¢n "los m¨¢s calurosos de la historia". Una amenaza para disciplinas como atletismo, ciclismo, triatl¨®n o nataci¨®n en aguas abiertas. El mismo INSEP ya aconseja en el trabajo de su experto en rendimiento Frank Brocherie y de S¨¦bastien Racinais (del centro Aspetar de Doha) estrategias de adaptaci¨®n desde muchos meses antes como generar hipertermias controladas en recintos cerrados. Todo para acostumbrar al cuerpo a "disipar" la temperatura por la evaporaci¨®n sin llegar a la deshidrataci¨®n y el golpe de calor.
Federaciones espa?olas como la de atletismo (con la prefectura de Okayama), nataci¨®n (Yamaguchi), triatl¨®n (Shima) y otras muchas han sellado acuerdos con ciudades japonesas y han trasladado ya a deportistas a concentraciones, que repetir¨¢n en la previa de los Juegos, para lograr una correcta aclimataci¨®n.
Para contrarrestar el fuego ambiental, que superar¨¢ los 40 grados de sensaci¨®n t¨¦rmica, se utilizar¨¢ un asfalto especial reflectante a los rayos ultravioleta en la marcha y la marat¨®n que reducir¨¢ la temperatura de la superficie. La final masculina de 50 km marcha comenzar¨¢ a las 05:30 horas, la marat¨®n a las 06:00 y las aguas abiertas, a las 07:00. En cuanto a los espectadores, el COI se ha asegurado de que puedan llevar agua dentro de los recintos y que acudan a ellos por espacios protegidos del sol. Y en el reciente test de pirag¨¹ismo se ha probado a proyectar nieve artificial sobre las gradas con ca?ones. Todo sea por no achicharrarse.
El agua en Odaiba fue "un caldo" a 29 grados en agosto
Los d¨ªas 15 y 16 de agosto se celebr¨® el test oficial del circuito en el que se celebrar¨¢ el triatl¨®n, que adelantar¨¢ su salida a las 06:30 horas. Y ya se vieron escenas que se pueden repetir en 2020. La carrera femenina a pie se recort¨® de 10 a 5 km porque el Heat Street Indicator, que valora las condiciones de calor, humedad, velocidad del viento y ¨¢ngulo del sol, advirti¨® de la peligrosidad.
I?aki Arenal, director t¨¦cnico de la Federaci¨®n Espa?ola, acompa?¨® a los triatletas en la bah¨ªa de Odaiba y lo que m¨¢s le intranquiliz¨® fue la temperatura del agua, a 29 grados. "Dicen que es muy dif¨ªcil tener la sensaci¨®n de sudar nadando, y all¨ª s¨ª pas¨®", describe. Y advierte: "Eso produce un gran desgaste porque luego viene un circuito duro con 13 arrancadas por vuelta. Hay que intentar bajar la temperatura corporal y eso se hace refriger¨¢ndose bien y adapt¨¢ndose a las condiciones durante todo el a?o", advierte. En carrera, se autorizar¨¢n los avituallamientos l¨ªquidos en todos los tramos y el cambio de gorra o cintas. A la llegada, esperar¨¢n ba?os de hielo. Anna Godoy, que no asisti¨® finalmente por lesi¨®n, ya ha recabado opiniones de compa?eras como Miriam Casillas: "El agua es como un caldo y las sensaciones no son buenas, es desagradable". Antes, ella ya hab¨ªa realizado en Font Romeu (centro de alto rendimiento en Francia) un trabajo de aclimataci¨®n en una sala que simulaba temperaturas altas.
Fernando Alarza, candidato a medallas, envi¨® a su entrenador, Roberto Cejuela, al test. "Recogi¨® datos y toda la planificaci¨®n se har¨¢ en las condiciones que nos encontraremos all¨ª", avanza. En Alicante, donde se entrenan, tendr¨¢n un clima similar desde mayo y lo trabajar¨¢n all¨ª. "La temperatura del agua es el problema mayor, porque est¨¢s unos 17 minutos a 29 grados y con dos m¨¢s se cancelar¨ªa la competici¨®n", advierte.
Otro inconveniente es el de la contaminaci¨®n. En la prueba de paratriatl¨®n se cancel¨® la nataci¨®n al detectarse una concentraci¨®n elevada de la bacteria E.coli. Se utiliz¨® una barrera para evitar que entrasen residuos en la bah¨ªa. En los Juegos ser¨¢n tres. "Y eso puede hacer subir m¨¢s grados la temperatura", avisa Arenal.
La noche de Doha servir¨¢ de test para el amanecer de Tokio
Este 2019 sirve de test piloto para el atletismo de cara a los Juegos de Tokio, porque este viernes comienzan los Mundiales de Doha. All¨ª marcha y fondo se disputar¨¢n en condiciones extremas de humedad y calor (se esperan 35? grados y 70% de humedad), aunque ser¨¢n de noche. Las de Tokio se celebran al amanecer.
Especialmente meticulosos han sido los marchadores, con pruebas en una m¨¢quina militar en Torrej¨®n (el Thermotron), monitorizaci¨®n, control de par¨¢metros.. Algunos hicieron una estancia en Tokio, donde estuvo Mar¨ªa P¨¦rez, campeona de Europa de 20 kil¨®metros, en fechas de los Juegos. "Yo lo vi diferente respecto a Doha, creo que m¨¢s duro porque tienes el sol, que desgasta mucho, y el asfalto va acumulando calor. A eso le sumas 33 grados y casi el 90% de humedad", explica la granadina de Orce, que reconoce: "Con el paso de los d¨ªas me encontraba m¨¢s cansada. De Tokio no quiero hablar mucho porque hay que buscar la clasificaci¨®n y mi preparaci¨®n depender¨¢ de c¨®mo rinda en Doha". En Qatar, los marchadores tienen la opci¨®n de tomar una p¨ªldora que les controle la temperatura corporal. Si pasan de 41 les recomendar¨¢n pararse. Una medida que podr¨ªa incluirse en Tokio.
Diego Garc¨ªa Carrera, subcampe¨®n europeo de 20 marcha, aconseja: "Hay que beber m¨¢s agua. Tambi¨¦n estamos con el precooling (el enfriamiento previo), con un chaleco." Y habla de humedad: "Con 50% o 60% sufres, con m¨¢s de 80% es supervivencia". El 15 de septiembre se hicieron los Trials de Jap¨®n. Gan¨® Nakamura con tres minutos sobre su tiempo.