Aaron Rodgers copia la dieta de la eterna juventud de Tom Brady
El quarterback de los Packers quiere tener una vida deportiva al estilo de Tom Brady, por ello quiere ¡°imitar¡± sus h¨¢bitos alimenticios.
Aaron Rodgers, quarterback de Green Bay Packers, tiene 32 a?os y empieza a preocuparse por su forma f¨ªsica. Mantener una condici¨®n f¨ªsica ¨®ptima cada vez es m¨¢s complicado. Rodgers lleva 11 a?os en la NFL, y sabe que si quiere continuar al nivel que est¨¢ debe tener un especial cuidado con sus h¨¢bitos f¨ªsicos y alimenticios.
El quarterback de los Packers rige su vida por un c¨®digo simple cuando se trataba de sus h¨¢bitos alimenticios. La regla era simple ¡°Si ingiero comida saludable un 80 por ciento del tiempo, puedo comer lo que quiera el 20 por ciento restante¡±.
Aaron Rodgers ha comentado varias veces que quiere seguir el ejemplo de Tom Brady. En palabras de QB de Packers: ¡°Para ser honesto, Tom Brady es un factor influyente para m¨ª, porque se dicen cosas muy buenas sobre su salud y como se mantienen en forma¡±.
Brady es un referente en muchas cosas, pero sobretodo en su capacidad para mantenerse a buen nivel estando a pun to de cumplir los 40. Son muchos los deportistas que han preguntado y se ha interesado por su m¨¦todo. Por ello, el propio Brady, vende un manual nutricional por valor de 200 dollares.
Rodgers lleva toda la temporada trabajando con Adam Korzun, director nutricional de los Packers. Han disminuido la grasa corporal del jugador. De momento el jugador ha comentado que se encuentra en un estado de forma ¨®ptimo, mejor que en temporadas anteriores. ¡°Me he centrado mucho en el ¨¢rea nutricional con Adam, y realmente estoy muy enfocado en encontrar el mejor h¨¢bito alimenticio, tratando de ser inteligente.
La NFL, igual que el resto del deporte profesional, ha cambiado mucho y se ha ultra profesionalizado en los ¨²ltimos a?os. Lejos quedan los a?os en los que los jugadores fumaban en el banquillo, incluso alguna cerveza asomaba en los banquillos. Adem¨¢s las pretemporadas eran criminales para los preparadores f¨ªsicos, ya que muchos jugadores llegaban con varios kilos de m¨¢s. Algo que cada vez ocurre menos, aunque siempre hay alg¨²n caso.