Espanyol, kil¨®metros por f¨²tbol
El equipo que m¨¢s corri¨® la pasada campa?a en Segunda basa su f¨®rmula en exprimirse desde el primer d¨ªa pero en el c¨¦sped reproduciendo situaciones de partido.
T¨ªpica, hasta tradicional, era la imagen de los jugadores del Espanyol corriendo por campos de golf, la mayor¨ªa de los a?os en Peralada, o incluso por monta?as, m¨¢s recientemente en la Val d'Aran. Un arquetipo de pretemporada que se ha modernizado, con el empleo del bal¨®n desde el primer d¨ªa de trabajo, y que los jugadores agradecen sin percatarse o casi ¨C"la primera semana cuesta arrancar", verbalizaba Fernando Calero este s¨¢bado¨C de que se est¨¢n poniendo en forma igual o mejor que lo hac¨ªan antes con tanto esfuerzo consciente.
Seguramente no sea una casualidad, sino una f¨®rmula, llegar a ser el equipo que m¨¢s corri¨® esta pasada temporada en Segunda Divisi¨®n, con un promedio cercano a los 111 kil¨®metros por partido, el equivalente a que cada jugador haga m¨¢s de diez kil¨®metros durante 90 minutos. La receta de los de Vicente Moreno no es otra que reservar esos kil¨®metros al f¨²tbol, a partidos, ya sean de entrenamiento en estas primeras dos semanas de pretemporada o reales, como los cuatro amistosos que disputar¨¢ el Espanyol durante la estancia que este lunes comienza en Marbella, donde jugar¨¢ ante Las Palmas, C¨¢diz (confirmados), adem¨¢s de Rayo Vallecano y Granada, pendientes estos dos ¨²ltimos de cerrarse.
"Nos gusta funcionar con dos primeras semanas limpias de partidos, con mucho volumen de trabajo en que las situaciones de juego est¨¢n presentes desde el primer d¨ªa", explica Dani Pastor, preparador f¨ªsico del conjunto perico, quien admite: "No somos el grupo de trabajo al que le gusta salir a correr fuera o hacer triples sesiones en que una sea carrera continua o correr por campos de golf". "Contextualizamos nuestro trabajo en funci¨®n del h¨¢bito, de la voluntad. Intentamos siempre trabajar con bal¨®n, reproducir situaciones de juego", remacha.
Llevan 15 sesiones en apenas diez d¨ªas
Son 15 los entrenamientos que ha realizado el Espanyol en poco m¨¢s de diez d¨ªas, entre el pasado martes 6 de julio por la tarde, cuando se junt¨® la plantilla para ejercitarse por primera vez en grupo, hasta este s¨¢bado 10 de julio por la ma?ana. Y la mayor¨ªa de sesiones han sido dobles para poder permitirse el 'lujo' de descansar incluso un par de d¨ªas, algo impensable en aquellas pretemporadas de tanta carga de un pasado no tan remoto.
Ha empleado el Espanyol la fuerza desde el primer d¨ªa y la intensidad ha sido enorme desde la octava sesi¨®n. Ahora empieza una nueva fase, con esos cuatro encuentros amistosos en justo diez d¨ªas, entre el mi¨¦rcoles 21 y el viernes 30, al t¨¦rmino de los cuales les quedar¨¢n a los pericos dos semanas para iniciar LaLiga, en El Sadar, ante Osasuna. M¨¢s kil¨®metros. Pero ahora, en Primera.