Falc¨®n: "Me entreno haciendo yincanas con la familia en casa"
El capit¨¢n del H¨¦rcules cuenta para AS c¨®mo lleva el confinamiento. Admite que est¨¢ siendo duro, pero no quiere distracciones para cuando se retome el curso.
?C¨®mo est¨¢ llevando la situaci¨®n?
Con la mayor calma posible. A nivel personal, intentando que sea lo m¨¢s ameno posible con la familia. Luego, trato de hacer las tareas que nos han mandado en casa.
Pero el f¨²tbol pasa a otro plano...
Por supuesto. Como profesional puede ser duro no competir, pero ahora mismo tenemos un problema muy importante todos, de mucha gravedad y debemos centrarnos en salir de esta situaci¨®n delicada que estamos pasando.
?Y sus gemelos c¨®mo lo llevan?
Desde el primer momento, hemos sido estrictos en casa y nos lo hemos tomado muy en serio, como toca. Seguimos las indicaciones de los profesionales.
?Vive con miedo?
M¨¢s que con miedo, vivimos con incertidumbre por saber cu¨¢ndo podr¨¢ solucionarse todo esto. Luego, tienes miedo por tu familia y por un posible contagio.
?C¨®mo se entrena en casa?
Dentro de las posibilidades, hay que reinventarse. Tengo algo de material en casa, como gomas, pesas. El tema del cardio es complicado, pero intento correr por casa, salto a la comba y hago yincana con la familia. No tengo un chal¨¦ ni una casa con c¨¦sped para hacer mis ejercicios, pero dentro de mis posibilidades intento no perder la forma ni el tono muscular.
Pero el puesto de portero es muy espec¨ªfico y requiere ejercicios concretos...
Eso es cierto. No s¨®lo es tirarse al suelo, hay juego a¨¦reo, distancias... Es complicado. Cuando volvamos lo notaremos, sobre todo a la hora de coger sensaciones.
Parece que va para largo...
Lo importante es escuchar y hacer caso a la gente que sabe de esto. Han dicho que iban a ser 15 d¨ªas, pero conforme va la curva parece que va a ser m¨¢s tiempo. Como profesional nos gustar¨ªa que la temporada terminase y competir, pero ahora mismo prima la salud. Si se alarga, luego ya habr¨¢ que solucionar otros problemas como la gente que terminamos contrato el 30 de junio, los cedidos o el hecho de que pueda venir nuestra afici¨®n al estadio. Hay muchos temas en el aire, pero si estamos un mes parados ser¨¢ mucho.
Rubiales quiere que la temporada termine, pero al H¨¦rcules no le vendr¨ªa mal que se anulase el curso y que no hubiese descensos ni descensos...
Como profesional quiere competir y conseguir los objetivos en el c¨¦sped. Si se anulase la temporada, habr¨ªa perjudicados y beneficiados. Por eso creo que todo sigue a¨²n en el aire. Primero vamos a solucionar el tema del virus y luego ya veremos.
Hablemos de f¨²tbol. Antes del par¨®n, ?vio mejor¨ªa en el equipo?
Creo que en los ¨²ltimos cuatro partidos hemos encontrado el equilibrio y hemos sido m¨¢s competitivos. Los jugadores, a nivel individual, hemos estado mejor. Defensivamente, hemos hecho un buen trabajo porque la sangr¨ªa era importante. Pero en nuestra situaci¨®n, tenemos que sumar de tres en tres. La pena no ha sido terminar las ocasiones en gol, pero est¨¢bamos en la l¨ªnea a seguir. Nos hemos ido cabizbajos por no marcar.
?Y c¨®mo ve esa mini Liga de diez partidos en caso de reanudarse?
Vamos a tener diez finales por delante. Controlar los nervios ser¨¢ clave. Adem¨¢s, habr¨¢ mucho enfrentamiento directo. A lo mejor este par¨®n ha venido "bien" para que las cabezas se den un respiro y podamos dar un apret¨®n y salir del descenso.
Para finalizar, a partir de ahora se va a valorar todo mucho...
Estoy de acuerdo. El f¨²tbol se echa de menos: los entrenamientos, el vestuario, el gusanillo antes de competir... Esto es como una retirada anticipada. Esperamos volver cuanto antes, pero debemos tener paciencia porque ahora lo importante es la salud. Luego, espero que no nos desviemos de nuestro objetivo y empecemos a visualizar desde ya las diez ¨²ltimas jornadas.
?Esto lo hablan en el grupo del equipo?
Tenemos un psic¨®logo en el grupo que nos pone art¨ªculos y v¨ªdeos. El grupo est¨¢ activo, pero tampoco echa humo. El otro d¨ªa, antes de despedirnos desde la distancia, ya hablamos y dijimos que nadie pod¨ªa desconectarse y recordamos quienes somos. Cuando pase todo, tendremos que volver. Nos jugaremos mucho deportivamente.